【國際網上法會】修去自我 歸正做事基點

【明慧網二零二一年六月二十一日】

尊敬的師父好！
同修們好！

二零零八年，我在美國得法，修煉法輪大法已經十三個年頭了。一路走來，有很多波瀾起伏，有闖不過難關時的徘徊和困惑，也有放下執著時的釋然和喜悅。我把十三年來的部份修煉經歷寫出來，與同修交流。

二零零八年，我博士畢業，當時一場金融危機席捲美國，很多人失業，我也找不到工作。這對從小到大一直順風順水的我來說是一個不小的打擊。同時因為生孩子，我的身體開始出狀況，神經衰弱越發嚴重，經常失眠，胃疼時不時的發作，眼睛發粘，感覺眼壓很高，我的心情和脾氣隨之越來越差，當時我的狀態真的很糟。

母親跟我說，只有大法能幫你。於是我翻開了《轉法輪》，開始認認真真的讀，一遍又一遍，我終於明白了做人的真正目地，以及人為甚麼會有苦難。漸漸的，心境平和了，身體狀況也慢慢好轉，最明顯的就是每晚打坐後，能夠很快入睡，睡眠質量變好，神經衰弱就這樣不治而癒了，胃疼和眼壓異常的感覺也不知不覺消失了。

修煉大法讓我身體健康，精力充沛，之後在短短的一年內，我又拿下了另一個專業的碩士學位，結合博士學位，很快就找到了工作。回想這一切，我明白，當初如果沒有大法，我還繼續在患得患失中苦苦掙扎，根本就不會有我現在的身心健康、坦然自信，更沒有我今天的一切。

修去膨脹的事業心

有一個執著，我修了好多年才最終去掉：在常人中學歷比較高、覺的自己有能力的人，一般都比較強勢，往往看不上別人，而且很在乎人中所謂的「成功」，而我那時恰恰就有這些執著，而且還很強。

在之前的幾份工作中，我經常覺得自己比別人強，而且還特喜歡表現，在常人中，這的確讓我得到了升職加薪快的好處，在嘗到了這些「甜頭」之後，我的「事業心」不斷膨脹，舊勢力抓住了我的執著心，工作中我的活兒越來越多、責任越來越大，連週末都要加班加點。在修煉上，我學法煉功的時間越來越少，每天下班後，感覺精疲力竭，出現了煉靜功睡覺、發正念睡覺、學法時也會睡著；修煉前的胃疼和神經衰弱又出現了，感覺身體承受到了極限，脫離了修煉人的狀態。

我後悔不已，跪在師父的法像面前真心悔過，求師父給我安排一個輕鬆一點的工作，錢多錢少都沒關係，我不要甚麼「事業」了，也不求所謂的成功了，我只要一份工作，平衡好自己的家庭，其餘的時間我都要用在做三件事上。

一段時間以後，也許師父看到了我的真心悔過，神跡就展現了。這時公司裏另外一個部門有了一個職位空缺，這個部門工作要輕鬆很多，而且待遇也不錯。當時有很多人競爭這個職位，那份工作的老闆偏偏看中了我，甚至還去和我當時的老闆交涉，最終把我轉到了他的部門。當時我的同事們都覺得奇怪：為甚麼偏偏選中了你呢？只有我心裏明白，這份工作是師父給我安排的。

工作沒那麼忙了，我又有了充裕的時間做三件事，每天溶於法中，真的很幸福。自那以後，在我心裏，這就是一份工作，我會把它做好，因為師父要求大法弟子到哪兒都得是個好人，但是它決不再是我追求成功的事業了。

這個觀念轉過來之後，我的心態也越來越平和，以前的好表現自己、爭強好勝、自以為是等慢慢消失了。以前經常聽到同事、家人、朋友、同修說我強勢、咄咄逼人，現在沒有了，大家都說我脾氣變好了，面相變善了，連聲音都變柔和了。我知道，如果沒有大法將我及時歸正，我將在紅塵欲海中越陷越深，把自己的身體搞得越來越糟。我的一切都是師父給的，弟子感謝師父的再造之恩！

參與證實法項目　修去「自我」

除了健康的身體和平和的心態，師父還給予我助師正法、救度眾生的機會，在這個過程中，在師父法的引導下，讓我能撥繭抽絲的修掉自己各種不好的心。回顧十三年的修煉路，我發覺自己最難修掉的就是那個放不下自我的心，它會在各個方面體現出來，修掉了一層又會有更深層的表現出來。

得法後，我參與的第一個救人的項目是推廣神韻，主要在商場推廣以及賣票。第一次給人遞傳單時，被拒絕了，雖然對方很禮貌的拒絕我，可我當時覺得很難堪，眼淚都要掉下來了。回家後，我覺得自己不行，幹不了這個，很想打退堂鼓，可是我知道師父對弟子的要求是做好三件事，而且我從大法中受益良多，又怎能因為自己那個「自尊」而不履行自己的責任呢？這是我第一次修那個放不下自我的心。

我在心中反覆默念師父講的：「看著不行，難行，那麼你就試一試看，到底行不行？如果你真正做到的話，你發現真是柳暗花明又一村。」[1]並且在心中不停的否定自己那個「自尊心」。

神韻推廣的項目我終於堅持下來了，這一堅持就是十二年。十二年來，我從一開始膽膽突突連傳單都不敢送到別人手裏，到現在可以和客人暢談中國傳統文化，讓他們明白神韻的價值；從一開始被別人拒絕就會哭鼻子，到現在就算被拒絕也會鍥而不捨的禮貌的把神韻信息傳遞給對方。

一次賣票令我至今記憶猶新。那天我在商場推廣神韻，迎面走過來一對墨西哥裔夫妻，我遞過傳單並說「神韻來紐約了」，那個太太搖了搖頭，面無表情的從我身邊走過，但是那個先生停了一下，看了眼我們的電視神韻廣告，然後趕緊去追太太。我從那位先生的動作中看出了他對神韻感興趣，立即追上，對這位先生說：「不要錯過神韻演出啊，這是五千年神傳文化的再現。」夫妻倆都停了下來，那位先生跟我說，他看到過神韻的廣告，覺得很美。

我把他們帶回電視機前，邊讓他們欣賞神韻廣告短片，邊給他們介紹神韻。過程中我發現這位先生一直在給他太太翻譯，才知道他太太英文不好，於是我給他們播放了西班牙語的觀眾反饋，太太明顯被打動了，之前眼中的戒備沒有了。

我拿出演出時間表給他們看，那位先生很想去，告訴我他們哪天有空，於是我翻出那天的座位表準備幫他們選座位。這時我看到那位太太拉了拉先生的衣服，說了幾句西班牙語，我趕緊詢問怎麼了？先生有點為難的說：「太太覺得有點貴。」我說：「你們看完這個演出一定會覺得物超所值，而且最便宜的票才八十元。」

我選了兩個靠近中間的座位，告訴他們這些座位可能很快就沒有了，太太又跟先生說了幾句西班牙語，先生遺憾的跟我說：「今天買不了，我們沒錢，下次再說吧。」說完就準備離開。我知道他們是很有緣份的人，一旦錯過今天的機緣，就不知道甚麼時候能再接上緣了。

我對他們說：「你們今天沒錢的話，我用自己的信用卡給你們墊上，我也是在劇場服務的，你們來看演出那天，再把錢還給我吧。」當先生把這些話翻譯給太太聽後，太太顯然被感動了，對先生點了點頭。我趕緊給他們出票，當到付錢的那一步時，我正準備拿出自己的信用卡，這時先生掏出了他的信用卡，有點不好意思的說：「我可以付，不用麻煩你了。」

演出當天我在劇場碰到了這對夫妻，當時是中場休息，他們倆看上去特別開心，先生連聲跟我說「謝謝」，說演出很美，太太則是給了我一個大大的擁抱。我知道，那是眾生得救後的喜悅，他們明白的一面在感謝我那天的堅持。

隨著每年神韻的演出，越來越多的人知道神韻，而且讚不絕口。神韻的名聲越來越大，我們的推廣也越來越容易，正當我以為會一直這樣繼續下去的時候，新的挑戰來了。

二零二零年初，中共病毒蔓延到美國，神韻多場演出被取消，商場陸續關閉。我開始尋找其它講真相的項目。在當時限足、外出不方便的情況下，上平台打電話給中國人講真相的項目是一個很好的選擇，可是我的內心對這個項目很排斥。因為多年前我曾經想嘗試做這個項目，但是在聽同修打電話的過程中，發現比推廣神韻的項目要難很多，就放棄了。因為在推廣神韻時，接觸的基本都是美國主流社會的人，很多人很喜歡中國傳統文化，有些人就算拒絕你也基本都是有禮貌的，可是打電話到中國就不一樣，他們很多人被邪黨洗腦的很厲害，講話很不客氣，有些人甚至會破口大罵。

一想到這個，我就不寒而慄，當即決定不做這個項目，想等神韻恢復演出的時候我再去推廣神韻吧。可是作為正法時期大法弟子，不做救人的事怎麼能行呢？舊勢力在另外空間虎視眈眈，魔難接踵而至。

有一天我突然發起了燒，之後便開始咳嗽，而且越咳越厲害，咳到後來，整個胸腔連帶背部都很痛，有時肺部像有很多根針扎一樣，網上看到的一些新冠的症狀開始往我腦子中打，不修煉的家人看到我一直咳嗽也催促我去醫院做檢查。我當時就守住一念：這是假相。

有天晚上，我在睡夢中透不過氣來，憋氣憋醒了，我坐在床上，不敢躺下去，那種彷彿一躺下去就可能見不到明天的太陽了的念頭一直往我腦中打， 我想起得了新冠肺炎的常人通過念九字真言康復的例子，我就不停的念「法輪大法好，真善忍好」，終於感覺呼吸順暢了，那晚後來我睡得很安穩。之後的日子裏，除了學法煉功發正念，我一直念九字真言來排除內心負面的想法。

我知道，自己是大法弟子，用對常人有效的方法對我只能是暫時的緩解，根本問題沒有解決，而我的根本問題就是那個放不下自我的心。之前覺得通過推廣神韻，我的這個心已經修的差不多了，可是當難來的大了的時候，這個心又暴露出來了，所以本質上並沒有修掉。意識到了這一點，我決心進一步修去這個心。決心有了，但是付諸實踐卻有難度，感覺無從下手，彷彿從決心到實踐之間有一個鴻溝難以逾越。

慈悲的師父沒有放棄弟子，這時有一個平時跟我聯繫並不是很密切的同修突然頻頻聯繫我，當我得知她在營救平台打電話時，我頓時明白了師父的良苦用心，我跟她講了自己想參與打電話項目的想法，她除了鼓勵我之外，還在她打電話的時候發消息給我，讓我上平台去聽她怎麼打。

聽著聽著，我發現並不像多年前感覺的那麼難，但要自己開口還是覺的有難度，於是這位同修就催著我買電話卡，然後「監督」著我打出了第一個電話。那一刻，我終於跨過了心中的那道鴻溝。從那以後，我正式加入了營救平台，向中國公檢法司系統人員打電話講真相、救度這一方眾生。現在回頭看看，那道鴻溝其實就是自己那個放不下自我的心，給自己設置了一個障礙，當一個修煉人在法的引導下，升起正念的那一刻，它其實甚麼都不是。

之後的日子裏，我基本每天都會上平台打電話，從緊張到不緊張，從不會講到會講，從照稿讀到脫稿講，一切似乎進展順利。可是有一天，隱藏在心裏一直害怕的事情還是來了，那就是碰到了罵人的。

那通電話我剛講了幾句，對方就開始罵人，罵的惡狠狠的，我當時就感覺血往頭上沖，腦袋嗡嗡作響，對方罵了幾句就掛了，我也沒再給他打過去。接下來那段時間我時不時碰到罵人的，我就強忍著，有時實在忍不下去了，氣呼呼的說：「你父母就是這麼教你做人的嗎？！」對方立即掛斷電話，再也不接了。

這個狀態持續了一段時間之後，我靜下心來捫心自問：為甚麼忍不了，為甚麼過不去？答案其實很簡單，因為從小在讚美聲中長大的我被罵了、受委屈了，本質上還是那個放不下自我的心在作怪，它又被翻出來了。我感歎於這個心居然如此頑固的同時，也決心再好好的修。

那段時間我反覆背誦師父的法：「佛為度你們曾經在常人中要飯，我今天又開大門傳大法度你們，我沒有因為遭了無數的罪而覺的苦，而你們還有甚麼放不下的呢？」[2]並且在打電話時，碰到對方出言不遜、甚至罵人的時候，我就趕緊發正念滅那個「自我」，漸漸的生氣的感覺越來越少了。

有一次打專案時，有一包公安局警察的電話，看出生日期，這些警察都很年輕，基本都是九零後。我打通了第一個電話，跟他講：「有件重要的事，希望你能聽聽，兼聽則明。那就是千萬別參與迫害法輪功學員。法輪功學員信仰真善忍，都是好人。迫害他們違憲，江××等人是國際重罪犯……」他聽著聽著，就開始罵人，然後掛斷了電話。我當時倒是沒怎麼生氣，但是看著接下來七個警察的名字和電話號碼，我就有點發怵，害怕遭受同樣的待遇。

因為有了之前一直發正念清除自我的基礎，最終我克服了怕心，接著撥打電話。七個警察的電話都打通了，這是我撥打真相電話以來第一次達到百分之百的接聽率，而且都有互動。我跟他們講了法輪功基本真相、「天安門自焚」偽案、江澤民被控國際重罪、中共卸磨殺驢、羅馬帝國的衰亡、現在的天災是由中共的罪惡引發的、希望他們在執行任務時「槍口抬高一釐米」等等。他們中有人跟我說「謝謝」，還有人答應以後在執行任務時會儘量注意。

後來在一次給某看守所打電話時又碰到一個罵人的，那一次我一點都沒動心，而是平靜的跟他說：「你罵我沒關係，我還是要給你講清這個利害關係。」結果他不罵我了，靜靜的聽我基本把真相都講全了。我終於體會到了師父說的：「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」[3]

與此同時，我也向內找自己，為甚麼這一階段會碰上這麼多罵人的，我想可能是我的語氣有問題。在同修的建議下，我給自己打電話錄了音，當我聽錄音的時候，聽出了一絲絲的恨，那是因為在看多了同修被迫害的案例後，因為對同修的情而產生了對迫害者的恨，這個恨必然會激發對方的惡。

我反覆學習師父的經文《講真相的根本目地》，不斷的調整自己的心態和語氣，慢慢的，我碰到的罵人的警察少了，而我每次也都能心態平和的對待他們。在這個過程中，「自我」又被剝去了一層。這時我意外發現，那個病業假相不知甚麼時候消失了，肺部輕鬆了，咳嗽也基本好了，真的是「了卻人心惡自敗」[4]。

用大法歸正做事的基點

去年年底，我有幸加入了某個項目的寫作工作。本來以為寫作對我來說應該不是甚麼難事，可是當我收到培訓同修對我寫的第一篇文章的修改和反饋後，發現他改動很多，我的文章中關鍵信息明顯查找不夠，有些地方寫的太囉嗦，有些地方表達不準確，甚至還有語法錯誤。即便同修一直鼓勵我說我其實整體上寫的挺好的，可是現實面前，還是讓我的心一下跌落谷底，感覺很沒面子。

之前覺的寫作項目不像其它講真相項目那樣要跟人打交道，這一下就刺激到了我那要面子和爭強好勝的心，那幾天我一直在堅持和放棄之間徘徊。師父說：「看著不行，說難行，那麼你就試一試看到底行不行。」[5]

是啊，作為一個修煉了十幾年的弟子，怎麼能在第一次受挫時就輕言放棄？這是修煉不成熟的表現，背後還是那個放不下自我的心在搗亂。再往深層次找，在我的潛意識裏，認為是因為我寫作好，所以同修才推薦我加入這個項目的，結果我也沒那麼好，感覺我讓自己和推薦我的同修丟臉了，所以想放棄，因為不想再繼續丟臉。這是一顆很強的證實自己的心，做事的基點不對。

悟到了這一點，決定堅持下去。在之後的寫作中，這股正念促使我認真查找資料、用心寫作。在培訓同修一次次的反饋和修改中，我看到同修對細節的把握和精益求精的態度，讓我學到很多，不僅是寫作技巧上的，還有工作態度上的。隨著用心程度的增加，我越來越能感覺到師父在加持我的寫作，隨著寫作質量的提高，我那個怕丟面子的心和證實自己的心也自然而然的消失了，也更加深刻的領悟了「修在自己，功在師父」[5]的法理。

隨著寫作水平的提高，我也開始對別人的文章進行修改和反饋。當時是每個星期我自己寫一篇，幫一位老同修審閱和修改一篇。有一次開會時，老同修提出自己有富餘的時間，可以多寫一篇，我當時立即回絕了，告訴她我沒時間，只能幫她看一篇。會議之後，老同修跟我說，我怎麼安排，她就怎麼做，會全力配合我，她提出多寫一篇是覺得我們年輕人又要上班，又有家庭，還要做證實大法的項目，是想替我們分擔一些。

聽同修這麼說，我就覺的自己一定哪裏做錯了。事後我就一直找自己：同修明明是好意，是甚麼讓我一口回絕她？還真讓我找著了，那是一個很隱蔽的想法，那就是我認為自己寫一篇與幫同修改一篇威德不一樣，自己寫一篇，自己是主角，威德更大。這個基點依然是為了證實自己，同時還有執著於建威德的心。

想到這裏，我就有了辦法，那就是老同修寫兩篇，我幫她改兩篇。這樣一來，老同修的富餘時間可以充份利用，對我來說，改一篇比自己寫一篇要省時省力，解決了我時間不夠的問題。我趕緊跟老同修講了這個想法，她也很高興。現在我們倆互相配合，形成了一個整體，每個星期都能出兩篇高質量的文章。

從中我悟到，大法弟子一定要聽師父的話，站在修煉人的角度去思考問題、做事，摒棄「自我」，擺正基點，與同修配合好，這樣就能達到事半功倍的效果，證實法的力度也大。

結語

因為我在海外得法與修煉，環境相對寬鬆，在修煉中從來沒有經歷過中國大陸那樣的邪惡和迫害，面對的都是自己的一個個執著心的再去和在講真相中碰到的難題。與很多同修的經歷相比，我修煉的東西微不足道，但是我想，修煉的過程才是最重要的：願不願意直面自己的執著，有沒有勇氣承認自己的不足，一些看似很小的東西，有沒有嚴肅的去對待，有沒有決心去修掉執著，切切實實的付諸行動。

我知道，在以後的修煉中，肯定還會有各種各樣的執著心暴露出來，那個頑固的「自我」也許又會通過其它形式表現出來，但我不再懼怕，更不會自欺欺人的尋找理由把它們掩蓋過去，因為我有大法做指導，因為我是師父的弟子。感恩今生得到大法，有幸成為師父的弟子，用盡一切語言也無法表達對師父的感激之情！

謝謝師父！

謝謝大家！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪法解》
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈真修〉
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈何為忍〉
[4] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈別哀〉
[5] 李洪志師父著作：《轉法輪》

（二零二一年國際網上法會）