修去怨恨心 胸中天地寬

【明慧網二零二三年九月十九日】我曾經是一個怨恨心很強的人，稍微受到一點不公正的待遇就會含恨在心，自怨自艾，讓自己陷入巨大的痛苦之中。在修煉中，我意識到了這顆心，也一直在努力的放下這顆心。

一、放下對父母的怨恨

從小到大，繼父對我都很不好，動輒辱罵，言辭激烈惡毒（他並非只對我這樣，對包括他自己父母兄弟領導同事，即所有的人都這樣），使我受到了很大的心理傷害。當時我年少無知，認為自己受到了很大的委屈，對繼父產生了很大的怨恨。同樣的，童年時我經常生病，母親因為要工作，就把我寄養在姥姥家，很久才來看我一次，也讓我受到了很大的委屈和折磨。姥姥不會帶孩子，我從小沒人教，不懂人情世故，不會和人交往，這對我之後的生活受到了極大的影響。在學校裏我沒有朋友，不會與人交流，尤其不敢和女生接觸，有很強的自卑心理，性格特別孤僻，在學校和工作單位也經常受到欺負，一直過得很不如意，這讓我對父母積累了更多的怨恨。

修煉之初，我還沒有意識到自己對父母的怨恨有多麼大，只是學會了忍，不管心裏有多少委屈和痛苦，都忍下來，但是隨著修煉的深入，僅僅做到表面上忍是不夠的，要真正放下這顆心才行。

一次，父親在吃晚飯的時候提出一個腦筋急轉彎（這是他的常用手段，用這種帶爭議的話題和人交流，引導人和他吵架，父親除了吵架不會用別的方式交流），我給他解釋之後，他毫無意外的開始胡攪蠻纏，情緒越來越激動，表情越來越猙獰，言辭也越來越激烈，無論怎麼解釋也不接受，一味強調我是錯的，衝動之下開始拽著我的胳膊，硬要辯個明白，我也開始有點生氣了，用嚴肅的語氣告訴他我不想再繼續這個對話了，讓他坐下別再糾纏。

回頭我意識到自己起了執著心，如果是一般的人，我不會這麼生氣，也不會這麼執著於和他爭論，不理他就完了，但是長期的怨恨使我失去了理智，總是想和他爭個對錯，證明他是錯的。之後我開始找自己，找到了這顆怨恨心、爭鬥心、爭辯心、證實自我的心、說不得的心、急心、名利情、私心、報復心，真的太差勁了！在我發正念清除這些執著的時候，母親在一邊訓斥我，也在考驗我的忍耐力，幸好我這時已經冷靜下來，不再被魔性左右了。發完正念以後，我感覺輕鬆多了，走到客廳一看，父親躺在沙發上玩手機，像甚麼事都沒發生一樣，都是假相。

二、放下對惡人的怨恨

我因為講大法真相兩次被派出所綁架，進過一次拘留所，被工作單位開除過三次（國內很多私營企業不敢收留大法弟子，如果不講真相還能勉強留用，一講真相就堅決辭退），日子過得不太順利。每次事情發生之後，我都會對惡警和舉報者產生怨恨，怨他們迫害好人，怨他們剝奪了我的工作機會，使我生活無著，但是現在想想，他們對我做了多少壞事，師尊不就給我轉化成多少好事了嗎？沒有這一次次的魔難，我又怎麼會像今天這樣理智清醒，對法堅定呢？是我自己沒認識到，其實不管遭受多少魔難都是假相，都是成就大法弟子的具體表現而已，我要做的就是正念對待這些魔難，從中修好自己。

現在，我不再怨恨這些加害過我的人，也不再因為自己的處境而怨天尤人，我只會感謝他們又讓我放下了很多人心，讓我得到了提高，同時也感到他們很可憐，在邪惡的矇蔽下做了大壞事，希望他們還有機會明真相、得救度。

三、怨恨心和其它人心的關係

在向內找的過程中，我發現怨恨心和很多執著心是有聯繫的。首先，怨恨心源自於私心、自我的心，體現為一種負面的情；第二，怨恨心往往伴隨著爭鬥心、妒嫉心、報復心等等其它執著心，很少單獨存在。這些執著心互相加強，互相關聯，往往在一件事上同時都反映出來，一顆心不去，其它心也難去，只去一顆心，其它的也會死灰復燃，所以要同時修這幾顆心；第三，這些執著心往往互為表裏，看起來是爭個高低，辯個對錯，其實可能是因為怨恨，而怨恨是出於妒嫉。名利情受觸動，也會催生怨恨，怨恨的來源，也一定是自私自我。想要真的去掉一顆心，就得好好挖根，找到源頭，才能知道自己為甚麼有這顆心。

幾經魔煉，我終於明白了，根本就沒有甚麼不公，也沒有甚麼惡人，只是師尊要成就我，就要讓我放下這顆心，讓我在魔難中悟道，真正的做到「打不還手，罵不還口」（《轉法輪》）。

現在回想起來，我真的太笨了，修了這麼久才認識到這個淺顯的道理，一直陷在誰對誰錯，誰好誰壞，吃虧受罪這些可笑的表面假相之中，被這顆心折磨著、拖累著不能進步，不能精進，真的太差勁了！

今後我要更加嚴格的用法來要求自己，不能再「知法犯法」了。

（責任編輯：李明）