走出修煉的困境
我高興、我激動，我渾身充滿了力量，全身心的投入學法、洪法、煉功之中。那時走路生風，上樓上多高也不累，騎自行車像飛一樣，真正達到了無病一身輕的狀態。真切感受到法輪在小腹旋轉，感受到體外大脈及氣機的運轉。那時的感覺，就如師父說的：「緣已結 法在修 多看書 圓滿近」[1]。我精神十足的在大法中修煉。
一九九九年風雲大變，大魔頭和中共邪黨及舊勢力，開始了對大法與大法弟子的殘酷迫害，大法弟子經歷了生與死的考驗。經過深思熟慮、我選擇了自己要走的路，堅定了修大法的心。二十七年來，我每天堅持學法、背法，煉功、證實法、救眾生。二十七年來，我堅修大法，信心百倍，義無反顧，毫不動搖，跟著師父，與所有的大法弟子一起走在助師正法的神路上。下面彙報修煉的體會及教訓。
醒悟
隨著時間的推移，我在修煉上出現懈怠狀況，放鬆自己的修煉，有好多執著心沒去而不自知。我不但沒做到，而且家人指出問題時，還不醒悟。
有段時間，女兒多次說：爸，你煉功怎麼睡覺？我不接受，認為自己當時的頭腦是清醒的，這麼多年修煉不會有這問題。後來老伴也多次提出我煉靜功睡覺的問題，這才讓我認真的對待此事，特別的注意自己煉功的狀態，發現開始煉，坐的正直，符合標準，挺好，過一會兒，腰開始彎下來了，頭也低下來了，還真有點昏昏欲睡。這時我突然明白是師父用她們的嘴來點悟我！才醒悟起來。
修煉是嚴肅的，稍不注意就退步，找到了問題馬上改正，提升上來，讓自己明明白白修煉，自己得功。
震驚
我對自己要求不嚴，不讓人說的心非常重，師父在這方面的講法也看過多次，知道問題很嚴重，但就是改不掉，當時反駁爭辯，過後又後悔，反反復復多次。老伴氣的說：你怎麼就不讓人說呢？你怎麼不讓人說呢？我甚至感到，這是師父在借她的嘴在說我呢！可一遇到事情我還是頂撞或解釋，一直沒有徹底改掉，拖的時間太長了。
師父說：「修煉就是向內找，對與不對都找自己，修就是修去人的心。總是不接受指責與批評，總是向外指責，總是反駁別人的意見與批評，那是修煉嗎？那是怎麼修的？」[2]
果然，那段時間我出現了不正確狀態，有時晚上睡覺做夢喊叫，有時在夢中還出現拳打腳踹的情況，這使我非常震驚，作為一個修煉人，這絕非偶然，常人這種事都很少出現，作為修煉人，這不是恥辱嗎？還給大法帶來負面影響。我下決心：不讓人說堅決要改掉，不然我就毀了自己，同時我向內找，找出了怨恨心、爭鬥心等，全部滅掉。
結語
安逸、鬆懈要不得，逆水行舟不進則退，問題找到了，就改掉不足。現在狀態也好了，但這是教訓啊，我要振作起來迎頭趕上，修煉路上要不斷的提升和突破。
我認識到在修煉路上，出現的矛盾、困難、問題是好事，能讓我發現自己的不足；認識到向內找是師父賜予弟子的法寶，運用好一定能走出修煉的困境，提高上來。
我要做好三件事，願師父高興、放心！
註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈安心〉
[2] 李洪志師父著作：《洛杉磯市法會講法》
（責任編輯：李明）
