出獄後的這一年
一、重視學法
從黑窩出來的第一件事，就是請大法書和恢復煉功。記憶中只記的一位同修的家，第二天就去了，可沒找到人。幸而在師父的慈悲安排下，很快在另一處見到了同修，請到了《轉法輪》和新經文。同修知道我馬上要回老家戶口所在地辦理相關手續，又給我準備了播放器，可以煉功、聽法。我告別了同修，當晚回家晚了點，家人著急，因她們接我出獄時被獄警嚇唬了一通，意思是要看管好我。家人生氣的說：「你再不回來，就要去舉報你了！」我笑著說：「你這不是又讓他們把我抓回去嗎？」因為我心很平靜，沒被家人帶動，家人不吭聲了。
晚上我雙手捧起了寶書《轉法輪》，心裏對師父說：師父，我有十年沒看到寶書了，可師父從沒有放棄我這個不爭氣的弟子，時時處處都在慈悲看護著我。想到我在黑窩時，每當遇到魔難時，是師父讓我靜下心來找漏，用正念闖關；當我身體出現病業時，讓我向內找，儘快還清業債；當我與人發生了矛盾時，等我去掉爭鬥心，好讓我儘快提高上來；每當我需要學法提高時，師父就會安排新到監獄的同修把新經文帶到我手中，謝謝師父。想到這些我已淚流滿面，唯有精進實修，以報師恩。
出獄第三天，我回老家戶口所在地。街道辦讓我到派出所和司法所報到，到了這兩個地方，都說要管制我五年，司法所還揚言過一、兩個月要把我身份證鎖住。又因我在異地居住，派出所和司法所會隨時給我打電話。當時我的正念還不是很足，沒有全盤否定，只想先認識一下，記住這些人的名字，以後會通過其它方式把真相講給他們。之後我又去社保中心辦理養老金事宜。雖然恢復了養老金的發放，但卻被扣除了我被非法關押期間的養老金，而基數是從扣發那月算起，那麼就是每月都在扣除那幾年的上調金額，沒有做到足額發放。我在老家想申請廉租房，按規定交了相關材料，可第一關街道辦又說我有政治問題，不予解決。
我從一個有形的監獄又進到了一個無形的監獄裏了，這不是大法弟子所要的，我一定要把舊勢力所安排的這一切邪惡徹底否定掉。我堅信，只有大法和師父能給我智慧和力量。在魔難中精進實修，成為合格的大法弟子，師父甚麼都能為我們化解。所以學法是根本保證，我就是因過去沒有踏實的學法，忙於做事，只要是做大法的事，我都願意去做，大包大攬，還自以為是，以致讓邪惡鑽了空子，這個教訓實在太深刻了。修煉中我就像個小學生，因此我從零開始修，找回修煉如初的狀態，從頭再來。
我在老家把事情辦完，又趕到上海與我多年未見的哥、嫂、姪女等親戚見了面，然後婉拒了他們要多留我些時日的好意，立即趕回當地住處。因為太多年沒學法了，我感到離開法自己就像飄在半空中，無法著地一樣，心裏很不踏實。
出獄後我基本是獨修，同修給了一部可以上明慧網的手機，保證我可以每天看到明慧網的文章，跟上全世界大法弟子修煉的進程。我的時間安排的很緊湊，每天早上四點多起床晨煉，先煉動功一至四套，第二套抱輪煉一個小時，煉完後就開始發早上六點的正念，我四個整點的正念，基本都發半個到一個小時。然後讀一講《轉法輪》，讀法前都要先背《論語》。讀法後就吃早點收拾一下，然後聽兩講師父講法。中午吃完飯後，就開始背法，背著學，一般都背兩個小時左右。背完法後有時做一些其它事情，比如寫真相信，有時看明慧網的交流文章。吃過晚飯後，我就開始看師父的各地講法，按照順序，一本一本的看。晚上十點開始煉靜功，煉兩個小時，到十二點發完正念後睡覺。每天就睡三、四個小時，可是精神非常好，而且每次煉功及煉完功後都覺的身體非常的舒服，充實中感覺自己深深的被法包容著，學法時經常出現忘記了自己身在何處，已經完全溶進了大法中。有時一閉眼，就感到一股力量推著我往上沖。尤其悟到法理時，那股熱量以比火箭還快的速度往上沖。我知道是師父鼓勵弟子加快精進步伐，跟上正法進程。師父已經把我推的很高了，就等我心性到位了。
到現在一年零兩個月的時間，我已經背了三遍《轉法輪》，現在背第四遍；師父其他的五十本著作，完整的看了三遍。《九評》系列的四本書完整的看了一遍。
我真實的感受到師父所說的：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」[1]
二、克服怕心
我從老家到上海是坐飛機，到了浦東機場，哇，那個機場太大了，樓上樓下，人來人往，這裏也是出口，那裏也是出口，對於我這個在黑窩裏關了那麼多年的人來說，真的是頭暈腦脹，都不知道要往哪走了。幸好有一個與我同一班機的女孩，在飛機上坐在我的斜前方，下飛機後我們又遇到，她帶著我在機場裏穿梭，還坐火車，最後終於拿到了我的行李，我倆一起出了站，我嫂子在那裏已經等了我一個小時了。過程中，我給她講了真相，她退出了團、隊，非常高興，還感謝我。她是我從黑窩出來後勸退的第一個人。雖然講真相有了突破，可是浦東機場的架勢把我嚇著了，我覺的要是沒有人陪我，我真的不敢出門了，連東南西北都找不到，只覺的頭暈。
回到當地後，這個怕的陰影一直沒有去掉，見到人就心慌，不會開口說話，不願出門，有點自閉，就更談不上出去救人了。還有一個怕，就是害怕自己又被邪惡迫害，平時來一個電話就嚇的心抖兩下，正好那時來人敲門，我一看是一個陌生女孩，我就不願開，趕快到師父法像前，求師父不讓他們進來。當時心都要跳出來了，門越敲越快，聲音也越來越大，一聽就是來者不善。後來停止了，這時我又探了一眼，看見女孩在一邊站著，兩個警察在商量事，然後離開。從那之後，我老認為到處都是眼睛盯著我，幾乎不想在這兒住了，但心裏又想：有師在，有法在，我怕甚麼？可還是不行。我向內找了，這是一種孤獨的怕心，和情的心，怕我被綁架了誰也不知道，其實這種心和怕心，都是用人的心在想。
為甚麼心裏還是不踏實呢，因為我沒有真正把法裝在心裏。眼前出現了這麼多的事，是不是自己的心不正招來的啊，本來就有怕心，還擴大了執著，被迫害的陰影揮之不去。我問自己：你真的把自己交給師父了嗎？你是師父管的生命嗎？這不也是看你信不信師信法嗎？這時心裏豁然開朗，真正體悟到「有師在，有法在」[2]心裏踏實的感覺。
我克服了自閉、怕心、害怕再次被迫害的心後，也就逐漸能夠正常的出門購物、辦事了，購物時都使用真相幣，在市場上、超市裏、等車時、上公交等都會遇到有緣人，我也能給他們講真相、勸三退、救世人了。
三、寫勸善信救人
這一年多，我主要是以寫勸善信的方式救人。因我現在的居住地和我老家相隔較遠，我的戶口在老家，所以我從黑窩出來後，和我聯繫的都是我老家的人，包括村委會、街道辦、社區、派出所、司法所、當地社保局，我沒有機會與他們面對面交流，信件變成了主要溝通的載體，這也是我修煉提高的一個過程。
我本著一顆希望對方能夠明白真相、能得救的善心，從我個人修煉法輪功受益的親身經歷寫起，再到我被迫害的經歷，以及法輪功在中國是合法的，迫害是違法的，相關的法律規定，最後到法輪大法洪傳世界的盛況，在中共病毒中九字真言救人的神奇故事，善惡有報的天理，希望每個人都能明辨是非，不做中共陪葬，擁有美好未來。我在寫信時很注意寫信的語句、口氣、禮貌成度，儘量的站在為對方著想的角度，讓對方易於接受，不會感到是灌輸。我想我是創世主派來的使者，在傳遞著創世主的福音，讓他們明白真相，選擇未來。我相信，我的善與慈悲有多大，我救人的力度就有多大，要放下自我，真正成為為他的生命。
開始寫勸善信時，不知從哪下手，在明慧網上也沒找到合適的，幾天過去了，一天在當日文章中下載到一篇我以為是交流稿的文章，下載後一看是一封同修寫的勸善信，很全面，正好適合我要救的人群，他們所提出的問題和所關注的事情，對我都很有借鑑。
我寄出的勸善信全是用手寫，不打印，並根據他們各人的情況隨意與之溝通、問候與交流，讓對方感受到大法弟子的真誠和用心。寫信時，只要寫錯或塗改，這頁重寫，師父可能看到我這點，就加持我，後來我很少寫錯，每篇都乾乾淨淨，字也越寫越工整，還有一種「揮毫滅狂濤」[3]的氣勢。
二零一五年開始的全民訴江大潮，我當時身陷黑窩不能參與，出獄後我決定要彌補上這個缺漏。在同修的幫助下，我整理好自己的被迫害經歷，依照訴江的模式，完成了向兩高起訴江魔頭的訴狀並用EMS寄出。雖然我沒有收到回執，但是深深的為自己能加入訴江而感到自豪，也感到正義雖然有時會遲到，但永不會缺席。
後來我又聽同修說可以向高院繼續申訴我們的案子，無罪申訴不受時間的限制。此前我一直有這個願望，正好。現在我已經寫好了申訴狀，準備提交。通過寫申訴狀，我悟到了關於我們這個案子涉及的人員都是等著聽真相的，法院、檢察院、看守所、國保大隊、派出所、監獄，人數眾多，當時他們就把這個事視為「重大案件」來對待。現在回頭看看，這些人是不明真相，盲目執行江氏邪惡集團的命令，枉判了我們，如果他們還不能明白真相，劫難中不是要被毀的生命嗎？因此，他們才是真正的受害者，我們是最有責任救他們的啊。這樣一來，我對救度眾生，助師正法要做的事更加清晰，感到自己肩負的使命是那樣的神聖。通過交流，與我同時被枉判的同修也從各自不同的角度寫了給公、檢、法、司的真相信，各種不同版本的真相信，源源不斷的寄往這批人的手中。
開始要做這件事時，就碰到心性的魔煉，擔心：都事隔十年了，這些人還在不在啊？後來通過學法，我的念很正，既然他們判我十年，他們就得等十年，與他們接上得救的機緣，我就堅定的信師信法，真相信一定能到他們手中。這也是很多同修提到的問題。從目前來看，基本都收到了，只有一封被退回，原因是人調出本單位了。
這過程也是我們修煉提高的過程，第一步寫信，我們面對的公、檢、法這批眾生，文化層次都比我們高很多，與我同被枉判的同修，有一個才有小學四年級的文化水平，可我們相信我們有大法力量的加持，有師父洪大慈悲的法力，而且還有明慧網上同修的各種現成的模式來借鑑，我們一定能成。我抱著一顆純淨的心態，就讓他們了解甚麼是法輪大法，大法弘傳盛況，修煉人是一群甚麼樣的人，我們身心受益的故事，從現行法律條文說明法輪功是合法的。對他們多鼓勵、多啟悟、多勸善，儘量讓他們明白自己做的事與自己和家人息息相關，最後讓他們與家人遠離邪惡，選擇美好未來。
信寫好後，寄信也是很關鍵的一步，一次一兩封，時間隔一、兩天，並在不同的郵局寄出，特別寄往政府部門一次性不能多寄，多了他們會拆開檢查看。為了保證暢通無阻，更得多發正念。在填寫信封也是一次考驗，去年底我寄了幾封關於扣養老金維權書和受迫害經歷的信時，就是不敢落真名和住址，現在能堂堂正正的落下真實的姓名、住址和電話，否則，救人力度就要大打折扣。我想，我們給世人講真相時，還要眾生擺放好位置，而在我們自己心中，為甚麼不能給大法留有一個正確的位置呢？
二零二二年六月十七日，我接到一個我戶口所在地派出所新片警打來的電話（原片警調離，一年多沒打電話了），他讓我發張照片給他。我說我沒有微信不能發。他便讓我拿一張當天本地報紙到本地派出所拍張照發給他，說下午就去，說我是受到管控的人。我說：緩一緩吧，我下午沒空。我看他態度比較強硬，就問他叫甚麼名字，我們先認識一下，當他說出名字後，我說：這名字好啊，有個「智」字，你做事一定很智慧的。他聽後很自信的笑了。之後他又給我打了一個電話，要了我的住址。放下電話後，我想他那麼急促的給我電話，那不是讓我趕快救他嗎？我今天一定要給他寫信，明天就用快件寄出，可我平時要兩個半天才能寫出一封，而且還要改動內容，這時我想，不睡覺也要寫出來。在師父的加持下，當晚九點就完成了。第二天就寄出，我問郵局一般甚麼時候寄到，郵局說正常時兩三天，現在疫情，也許一兩個星期。過後我查了一下，寄出的第三天他就收到了。現在已過了兩個月了，他也沒來電話，我想他看到信後，應該是有自己的思考吧。
四、在講真相中提高心性
通過學法，我想我不應該只侷限於我老家的有緣人，我在這裏居住，這裏也有有緣人在等著我，我也該去拜訪一下這裏的片警了。去之前我怕她工作忙，面談時間受限，就給她寫了封勸善信帶上，讓她有時間慢慢細閱。第一天去她沒在，出去辦事了，我又約了第二天。到那裏她已在那等候，我倆一見如故，她把我領到二樓她的辦公室，很客氣，後來談起了正事，我先向她介紹了我的一些情況。她問我是不是去了社區了？我說：「她們讓我填寫一張『雙幫制合同』的表，我沒簽，是不願給她們留下迫害證據，以後遭到清算。」她又說：「平時他們會拿些表格來讓你簽，你也可以不簽，但上面逼的緊的東西，你就要配合一下。」我說：「凡參與迫害的，我都不予配合，這封信上會告訴你怎麼做。」說著我把信遞給了她，她幾次打開了信又把信裝進去，可能還是想與我多談談，她提到我講真相問題，我說：「我會把我身心受益的體會講給親朋好友聽，再說了，你被冤枉了，喊冤都不行嗎？」這時我笑了，她也跟著笑起來了。看來她是個明白人，辦公室裏還有三個人，我故意放大聲音讓他們都聽的見。臨走前我說：「最後我向你表明一下我是修大法的，我的言行舉止不傷害他人，不傷害社會，反而還有益處，從不違反法律，不傷天害理，你們也會喜歡這樣的好人。如我偷、騙、搶違反了法律。你們可以來找我，但我做好人，你們都不用來找我。」分手時我說：「有甚麼事就打我的電話吧。」兩個多月過去了，也沒有她的電話。
前兩天，我正在做午飯，接到一個電話，是我老家戶口所在地，區司法所搞安幫的人打來的。對方針對我寫信的事指責了我一通，我就解釋了兩句：「我是抱著善意，給你們一次選擇的機會，並沒傷害到誰。」他說：你是惡意，妨礙公務，影響別人，完全是邪的。當時我感到他被邪惡控制了，就發正念鏟除他背後的邪惡因素。他說要給我入檔。我想入檔留下一個歷史記載有甚麼不好。他說：「你負的起這個責任嗎？」我說：「我能給你們寫信，我就能負得起這個責任。」他又問：「你還要寫信嗎？」我說：「只要對別人好，寫不寫是我的權利。」最後他說：你老想改變別人，老是自以為是。我們結束了通話。這時我想：不論他是甚麼態度，我都要把慈悲留給他，我的心還比較平靜，可做好了飯，卻沒有食慾，看來，真得把造成這件事的真正原因向內找一找了。經過梳理，我發現我還存在以下問題：
1、我給他寫信時，抱著一種期待回報的心理，心想，我用手寫夠誠心的了，他應該體悟到了吧，就應該這應該那，我的付出應該得到回報。真象他說的自以為是。再說了，我沒有設身處地的為他人著想，他是搞安幫的專業老師，無神論對他們毒害很深，我沒有針對他的誤區打開他的心結，只是忙著給他寫信，有點操之過急了。
2、起了歡喜心和顯示心，有收到信的人說：謝謝，其實這也是在考驗我，
我卻沾沾自喜，還在同修面前顯示，沒有想到這一切都是師父在做。我的這些心被魔利用了。
3、對人有種高高在上的心，他們要幫教我時，我就想：是我幫教你們啦！現在想想，這些心都是有為的。當聽到說我不好時，我又總想為自己找理由辯解，所以發正念時心不穩，正念不足。
由此看來，我的心的容量該擴大了，這些心找到後，我在師父法像前，加大力度發正念，這時我的肚子也餓了，心裏也踏實多了，這一難給我提供了提高心性的機會，謝謝師父的慈悲保護，雙手合十。
以上就是我近來的修煉心得，再次感謝師父的加持與點化，謝謝所有關心我、給予我幫助的同修們！
註﹕
[1] 李洪志師父經文：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[2] 李洪志師父著作：《悉尼法會講法》
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈震懾〉
（責任編輯：文謙）
