抓住每一個不正的念頭修去它
學法入心才能真正得法
以前學法走了形式，讀法時速度很快，不到一個小時讀完一講，好像就完成了任務，日常生活中也沒有用法時時對照自己。自己以前走了很多彎路，都是心性有漏造成的，師父反反復復點化我，如，經常夢見自己經常當公共場所是廁所，人來人往我好像無所謂。同樣的夢有好多次，我悟不明白。一次和同修交流，同修說，夢中那樣不知羞恥，實際上就是不知道修。噢，我沒有真正實修！感謝師尊點化！弟子的悟性太差了。從此以後，我認真的一字一句的讀法、背法，先後背了《轉法輪》、《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》。
修去色慾心
色慾心這個骯髒的心使我走了很大的彎路，明知道是錯的，但就是走不出來。在非常痛苦的時候，我就跪在師父法像前求師父加持我，幫助我，我一定要走出來！慈悲的師父真的幫了我。
我遇見了一個同修大姐，她不識字，可她說了一句話點醒了我，她說：「不符合真、善、忍的一切想法都不能要。」我想，這是師父借同修的口在告訴我怎麼修心，要從一思一念上去修，不正的每一個念頭都不能要。從此我就抓住平時的每一個不正的念頭，修去它。
色慾心，不管它從哪一方面反映出來，我首先抓住它。如，一次我在公園裏走，看到迎面過來幾個人，突然感覺有一個男的氣質很好，我馬上反應這是色慾心，不要不要，堅決不要，趕快滅掉。還有的時候聽見一個男的聲音好聽，或無意中腦子反映出來以前遇到或聽到的一些色情方面的事，我馬上抓住它，心裏嘲笑它：你又變著花樣干擾我了，來了就是找死，堅決不要，滅掉。還有時看到哪個女的背的包好看，就想多看幾眼。但我馬上意識到，這是名利心，不要不要，全滅掉。漸漸的，這些念頭很少很少了。
時間長了，色慾心偶爾還有微弱的變著花樣的反應，再微弱我都不放過它，徹底滅掉。現在有時睡夢中還有考驗，我沒有白天那麼強的正念，說明修的還不紮實，還需要進一步去修。色慾心淡之又淡了，現實生活中的干擾也幾乎沒有了。
修去妒嫉心
我的妒嫉心表現也很突出：看見別人孩子比自己孩子優秀，我心裏就不舒服；聽見哪個人和我幹同樣的活，工資待遇比我高，我就有點不服氣；看見身邊親人穿名牌衣服、生活舒適自在，我也心裏難受，甚至都不想看一眼。自己也明白這都是妒嫉心的表現，不能有。
師父說：「妒嫉心這個問題很嚴重，因為它直接牽扯到我們能不能夠修圓滿的問題。妒嫉心要不去，人所修煉的一切心都變的很脆弱。這有一個規定：人在修煉當中，妒嫉心要不去是不得正果的，絕對不得正果的。」[1]
於是，我就時時從法上去想，我想，人各有命，別人優秀，別人吃的好、穿的好，那是人家前世積的德多，這世福報就大。而且這些都是人的東西，過眼煙雲，常人追求的恰恰是我們要放下的，我怎麼會被這些帶動呢？每當有妒嫉心的念頭，我就想，滅掉，滅掉，我不要。一直這樣想。有時候還妒嫉，還難受，雖然克制不住難受，但我想，你讓我難受，我就讓你徹底滅掉，越難受我越要滅掉你，滅！滅！滅！
師父看我在主動修，就幫我拿掉了另外空間形成的不好的物質，現在好多了，周圍的人如何我也不去想了。
向內找我還發現，妒嫉心不是單獨存在的，背後還有求名求利的心、爭鬥心、求安逸心等等。所以，每次滅妒嫉心時我就想，所有隱藏的那些不好的心統統滅掉，一個都不要，構成人的外殼我都要破掉，真我是純淨的，符合真、善、忍的，不符合真、善、忍的全部不要。
另外，我悟到「悲觀」也是很多人心的混合反應。有的時候學法一放鬆，我就會產生一種悲觀的情緒，覺的失去了工作，生活這麼艱難，現在掙一點用一點，以後咋辦？看看同學同事一個個都很自在，和我同齡的、比我小的都抱上了孫子，而自己的兒子年齡大了還成不了家，親人見了這個怨，那個說，別人還歧視，怎麼這麼難呢？這個時候我就意識到，這一段學法放鬆了，人心就返出來干擾了。靜下心來想，人各有命，一切都有安排，常人走的是常人的路，我們修煉人走的是返本歸真的路，常人中的榮華富貴恰恰是能迷住人的東西，它使人追求它，享受它，忘記了來世的目地。我們今天艱難，卻是真正走在回家的路上；常人迷失了回不了家，才是危險的。所以我們有責任叫醒他們，帶他們一同回家。自己得到了救度的大法是如此幸運，責任又如此重大，怎麼還為人中的那些東西而悲觀、傷感呢？我們是宇宙中神都羨慕的生命，應該知道珍惜，抓緊實修，抓緊救人。
救人中修去為私為我
以前我講真相有完成任務的心態，覺的不救人不能圓滿，是為自己能圓滿而救人，並沒有完全為被救度者面臨著危險去想。很多時候怕心也重，所以面對面講真相時效果就不太好，有時候連續講幾個人都不三退，有的人連聽都不聽。我就想，師父說遇到任何事先找自己，這是我哪裏有問題啊。通過學法、向內找，我發現自己講真相的心不純，不符合法。那樣去講，講出的話沒有法的威力，清除不了對方背後的邪靈因素，效果就不好。
我想到，現在世上的人都不簡單，每個人背後都有一個龐大的生命群，救一個人就等於救了那個龐大的生命群。現在已經是最後的最後了，趕快救人，其它甚麼都不想，一天出去哪怕救一個人都行。改變了心態，一心想救人，效果就好多了，講幾個就退幾個，也順利了。我明白這是心性在法上了，師父就幫我了。
外出講真相前，我都默默求師父給我安排有緣被救度的人。一次，我在大街上騎著自行車，後面來了一個麵包車突然拐過來把我掛住、摔倒在馬路中間了，自行車摔得很遠，當時聲音很大，我趴在馬路上看到那輛麵包車跑了很遠才停住。旁邊人行道上的人說：「別起來！別起來！」我還是很吃力的爬了起來。看見司機向我走來，心想：和他是啥緣份啊？還得以這種方式來救他。司機走過來問：「好著嗎？」我說：「沒事。」他回頭就走了。我車子也來不及扶，趕快向前追，並叫他：「你先別走。」他一邊走一邊看我，我說：「你別害怕，我不會訛你的，我有話跟你說。」那一會我甚麼都沒想，就想著趕快藉這個機會給他講真相。我問：「你入過黨、團、隊嗎？」他說：「只入過團和隊。」我說：「今天不管以啥方式相遇都不是偶然的，咱們入團寫過申請書，入隊時雖然年齡小，老師帶著咱們都發誓要為共產主義奮鬥終生，要為它貢獻自己的一切，包括生命，這可不是小事，發了誓，走了這個過程，就是它的一份子，它滅，你就是陪葬品，一定要退出來。生命是自己的，自己做主。現在它也走到最後了，敗象百出，我們退出來是為了保平安。它完了，改朝換代，以後不管誰執政，我們還是老百姓，有命啥都有，沒有命一切都是空的。」他說：「是的，退了退了。」我說：「你記住『法輪大法好，真善忍好』，他教我們要重德行善做好人。現在天災人禍越來越多，這都是天在淘汰壞人，對待法輪功的態度也是給自己選擇未來，天在挑選生命，留善除惡，認同善的就是善者，反對善的，支持惡的，就是惡者，退出來做一個善良的人，一定會有好的未來。現在XX黨反對法輪功，迫害死了多少修煉者，天理不容。」他說：「對的。」他用真名做了三退，還客氣的說，他的店鋪在甚麼地方，讓我到他們那裏去聊。我心裏高興，不管以甚麼方式相遇，惡緣善解了，一個生命得救了。
我返回去扶起自行車到邊上一看，自己滿身是土，手蹭破了，挎包也蹭爛了，自行車鏈子也掉了。我想，這才出來，自行車不騎咋救人去？到哪去修車子呢？自己先試試吧。轉了一下腳蹬子，「咯登」一下安上了！我心裏高興：是師父幫我安上了。謝謝師父！一切都是師父安排，師父在做，我只是跑了跑腿。
二十多年來，我摔倒了爬起來不知多少回，儘管很艱難，但都有師父在保護著我前行，內心對師父有說不盡的感激、感恩。我會把這些化作精進的動力紮紮實實的去修，以純淨的心態去完成救度眾生的使命。
個人體悟，不足之處請同修指正。
弟子叩拜師尊！
合十
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
（責任編輯：文謙）
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