向內找 提高心性的體會

【明慧網二零二三年三月二十三日】我是一九九六年得法的老大法弟子，今年八十一歲，在整個修煉過程中，我沒有驚天動地的感人故事，也沒有甚麼突出、讓人難忘的事蹟，在法理上也悟不深，悟不透，所以今天向師父彙報的只是在修煉中的一些小故事，望同修們體諒並慈悲指正。

一、背法的體會

二零零六年，我就開始背《轉法輪》，有一天，在學習師父《北京法輪大法輔導員會議建議》時，看到書中寫道：「我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背」[1]。師父要求的是年輕人，我雖然是屬於那種「年歲大的，記憶力不好的」人，但本能的認為，既然是師父要求的，一定是很重要的，我也要背下來。

那時，我地還沒有興起背《轉法輪》的風氣，可能有人背，我也不知道，也沒有和同修切磋，就獨自在家裏背，別人也不知道。開始背的時候是斷斷續續的，又背法，又通讀，背下一遍後又停下來了，那時我還搞不准是通讀好，還是背法好，慢吞吞的背了八遍，直到前五年，才專注背法，至今我堅持每天背一講《轉法輪》，其他的經文就通讀，荒廢了很多寶貴的時間。

在背法的過程中，我體悟到，要背好法沒有甚麼捷徑，對老年大法弟子來說也不是甚麼高不可攀的事情，但有三點也很重要。

1、對文化低的大法弟子來說，起碼要弄懂書中每個字，每句話的意義，在理解的基礎上背法，可能會覺的更順暢一些。

2、要吃得起苦，反覆讀，反覆背，忘了又背，再忘再背，就是這樣一句一句背下來的。

3、永不放棄，永不言敗，自己不斷鼓勵自己，不斷給自己加油打氣。

二、向內找，提高心性

近兩年來，我養成了寫修煉筆記的習慣，有時一天記一次，有時兩天記一次，一般不會超過三天。筆記本的封面上寫了三個大字，「向內找」，把那些不符合法的言行記在本子上，針對這些執著找出它的表現形式，產生的原因，產生的根源在哪裏，並運用大法的法理來歸正自己的行為。

我覺的這種寫筆記的形式有它的好處。我是年齡八十開外的老大法弟子，有點文化，但不高，思維不那麼敏捷，笨有笨的做法，把那些找出的執著記錄下來，來得紮實，不飄，印象深刻。一個一個的執著都需要用法來破解，這樣就促使自己認真去學法，認真去體會，能鍛煉自己怎樣去掌握法運用法，最後達到證實法的目地。

三、我是這樣向內找的

前年的一天，女兒約了她七個同學到家中聚會（我住在女兒家）。吃飯時，其中一位從座位上站起來說：「你們看，阿姨的臉色多好，真是白裏透紅，我們在座的都不如阿姨。」大家都用羨慕的眼光瞧著我，嘰嘰喳喳的稱讚。那一刻，我心裏真好受，全身覺的暖融融的，有一種潛在的興奮感，成就感。

當天晚上睡覺前，我想一想，今天我的表現不對勁呀，想起師父舉的那個例子：「別人叫你一聲氣功師，你高興的沾沾自喜，美壞了。」[2]我和那個人有甚麼兩樣呢？這不是歡喜心，顯示心嗎？再說我本體的改變是大法超常的威力，是在大法修煉中得到的。更不可原諒的是，師父給我安排了一個證實法的好機會，為甚麼不去證實大法呢？越想越不是滋味，我嚴重警告自己：到此為止，下不為例。

時隔不久，我過八十歲生日，兒女為我張羅了一桌酒席，大都是自家人，外人只有女兒幾個要好的朋友。席間，那幾個女兒的朋友舉杯走到我面前向我祝賀，其中一人笑嘻嘻的說：「阿姨，您哪像八十歲的人哪？一點皺紋都沒有！我們的臉都沒有您的臉光滑。」另一個說：「祝您永遠像十八歲那樣年輕健康，傳一傳您養生的經驗吧！」我說：「好的，我的經驗就是我修煉法輪大法，是大法改變了我，我師父改變了我，我真心的感謝我的師父。」坐在我旁邊的大姨也站起來給我幫腔：「你真的要好好謝謝您的師父，舉杯，謝謝師父！」大夥都樂開了花。

通過學法，拓開了我向內找的視野：一切都不是偶然的，生活中，在人與人之間的交往中，看到的，聽到的，發生的事情，都不是偶然的，都給自己提供了向內找，提高心性的機會。

例如：當我聽到別人滔滔不絕告訴我他的兒女怎麼怎麼優秀時，從他的顯示心中看到了自己的顯示心，當有同修津津樂道議論誰誰修的好，哪個哪個心性太低時，反觀自己要好好修口了，不要隨意背後議論別人，又一次為了一件小事和同修發生爭執，而且情緒急躁，語氣強硬不平和，我找到了我的爭鬥心，不能忍、不善良的心。

漸漸的我學會了向內找，怎樣去觀察，怎樣去體悟，把「向內找」溶入到我的日常生活中，成為一種自動運轉的機制，「向內找」是師父賜予大法弟子的法寶，妙不可言。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《法輪大法義解》〈北京法輪大法輔導員會議上關於正法的意見 〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》