珍惜每一刻
師父說：「現在每分每秒都很主要，錯過了這段時間哪，就錯過了一切。」[1]「修煉的時間是極其短暫的。」[2]「時間緊迫」[3]，如何珍惜珍視、高效利用稍縱即逝的時間，這是我們每個人必須重視的問題。我發現，利用零散時間，多背法，對亟待解決的問題，有針對性的背法，效果很好。
比如，今天被人欺負了，心裏很不平衡，氣鼓鼓的。那麼，在走路、做飯時，就多背有關業力轉化、提高心性、妒嫉心方面的法。妒嫉心一露頭，就背誦一段法。比如，「為甚麼遇到這些問題？都是你自己欠下的業力造成的，我們已經給你消下去無數無數份了。」[4]「惡者妒嫉心所致，為私、為氣、自謂不公。」[5]一邊背法，一邊找自己。反覆的背，不停的背，心態就漸漸平和了，思想中氣恨也淡了，身體裏黑色物質少了。背法的時候，自然就會對照法，找出不足，看到差距，奮起直追。
再比如，當糾結孩子的學業，孩子的未來，諸多的擔憂、焦慮，恨鐵不成鋼的常人觀念泛起時，就堅持不懈的背：「生生世世你的兒女有多少，也數不清。哪個是你母親，哪個是你兒女，兩眼一閉誰也不認識誰，你欠下的業照樣還。」[4]「你干涉不了別人的生活，左右不了別人的命運，包括妻子兒女、父母兄弟他們的命運，那是你說了算的嗎？」[4]背著背著，理性清醒了：是錯把孩子當成自己的兒女了，想干涉人家、給人家安排。其實他是宇宙中生命，他的未來，我說了不算，明白了，覺悟了，就輕鬆放下了。
還有，因為買房子而心煩意亂，放不下錢財、利益的時候，就多背相關法理。「常人不知我 我在玄中坐 利慾中無我 百年後獨我」[6]。「人家說：我來到常人社會這裏，就像住店一樣，小住幾日，匆匆就走了。有些人就是留戀這地方，把自己的家給忘了。」[4]反覆的背誦有關利益的法理，漸漸的就明白了：是貪心、是人情在執著房子，自己的本性是無掛礙的，是無利慾的。找到了本性本心，執著就化為烏有。
當矛盾、干擾出現時，也就是有亟待解決的問題時，有針對性的背法，不斷的背，對於提高心性、排除干擾，實效很好。這是為甚麼呢？急症需用猛藥。我理解，對於亟待解決的問題，有針對性的背誦相關的法理，是對症下藥，當然藥到病除。師父告訴我們：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」[7]在佛法面前，人心微不足道；在正念面前，邪見不攻自滅。所以，對亟待解決的問題，有針對性的背法，是放下執著、提高心性的一種方式。
還有，為甚麼越重視背法，思想越淨，執著越淡，觀念越少，正念越強呢？因為不停的背法，就是一直的向腦袋裏裝法，腦袋裏裝的都是法，執著、觀念、人心就在被排斥、被破除、被清理。因為腦袋容量是一定的，法理佔據的地方大，人心佔據的地方就小。所以，只要有時間，化整為零的背法，抓緊時間學法，修煉就突飛猛進。
水滴穿石，是積累的力量，是堅持的力量，是意志的力量。如果把零散時間充份利用起來，每天大約可多學一個小時的法，一年就是三百六十五小時。用整段的時間系統的學法，用零散的時間背誦法理，這樣每時每刻心不離法，口不離法，生命自然就溶在法中，也就提高的快，昇華的快了。「思想中裝的越多變化越快。」[8]
現在的時間，金貴到何種程度？師父說：「這一瞬間，值千金，值萬金。」[9]「現在每分每秒都很主要，錯過了這段時間哪，就錯過了一切。」「在神看只是轉眼之間的事情。」[10]
現在的時間，應該怎樣把握？師父說：「但是無論怎麼樣，大家都要抽時間修煉，都要抽時間學法。」[11]「特別是那些沒做好的，要格外的小心，要珍惜還有的時間。」[12]「每一次機會都不會再有。」[13]
如果讓時間匆匆而過，沒充份有效的利用，沒在三件事上下力，就是浪費時間，浪費資源，浪費生命。不精進，毀永遠；不抓緊，悔無盡。師父講：「可是你的生命的每一分、每一秒都在修煉中，你在浪費你自己，你在你修煉的這條路上在浪費有限的時間，沒有走好自己的路。」[11]「會後順便也告訴那些不精進的，你沒時間了，你要怎麼辦？」[2]「沒修好的人怎麼辦呢？有的人還有機會，有的人甚至連機會都沒有了；有的人還來的及，對有些人來講你只能跑步了」[2]
珍惜每時每刻，堅持不懈的背法，背法的過程也就是加強正念、清除魔性、消減業力、淨化身體、提高層次的過程。法背的越牢固，越有法可依，修的越紮實，持之以恆的背法，思想就會清淨，理性就會醒覺，智慧就會增加。
珍惜時間，抓緊精進，珍惜每一刻，才是真正的珍惜修煉，珍惜正法，珍惜眾生，珍惜未來。最後讓我們一起重溫珍惜時間的講法。
「修煉與正法是嚴肅的，能不能珍惜這段時間，其實就是能不能對自己負責。這段時間不會長，卻能錘煉出不同層次的偉大覺者、佛、道、神以至不同層次的主的威德，也能使一個放鬆自己的修煉者從已經非常高的層次毀於一旦。」[14]
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《各地講法四》〈二零零三年亞特蘭大法會講法〉
[2] 李洪志師父經文：《二零一五年美國西部法會講法》
[3] 李洪志師父著作：《二零零三年元宵節講法》
[4] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[5] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈境界〉
[6] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈覺者〉
[7] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[8] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈溶於法中〉
[9] 李洪志師父著作：《各地講法七》〈芝加哥市法會講法〉
[10] 李洪志師父著作：《各地講法九》〈二零零九年大紐約國際法會講法〉
[11] 李洪志師父經文：《二零一五年紐約法會講法》
[12] 李洪志師父經文：《大法洪傳二十五週年紐約法會講法》
[13] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[14] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈正法時期大法弟子〉
