大法弟子的一思一念都要正
煉功第一天，長期困擾我的便秘毛病明顯好了，接著睡眠也有明顯改善，逐漸的原來多夢的問題也不復存在了，而且時常看到眼前一片紅光。周圍學法煉功的人一天天的多起來，真是「修者日眾」。這時我已明白了，法輪功不同於其它氣功，它是佛法修煉，是正法大道。
一九九九年邪惡迫害鋪天蓋地而來。我對師父沒有絲毫的動搖和懷疑，心想可能是又一種形式的修煉吧。於是我也去北京證實法，在天安門廣場高喊：法輪大法好！
之後我也曾經被惡警綁架過。表面上是同修的家屬在邪惡的利益許諾誘惑下供出了我們，被非法勞教一年。出來我也有怕心，但靜思下來，修煉的腳步不能停。因為這是千載難逢的、千萬年的等待；救人的腳步不能停，因為那是曾經的誓言。現在我將自己在這些年證實法中的一點心得體會寫下來與大家分享。
一念之差帶來的教訓
那是零二年長春地區電視插播成功，邪惡瘋狂的大規模抓捕大法弟子，我周圍有好幾個大法弟子被非法抓捕。我心想遲早有一天也要被抓（其實應該正念否定迫害），現在得多吃點，要不然到那裏體力不佳可不行，又把書、煉功帶、講法帶都藏了起來，只留一本《轉法輪》，每天學法後謹慎收藏起來，不敢放在明處。
有一天，邪惡真從鄰居家大牆跳進我家院子，叫我打開大門讓另一警察進來，他倆進屋後說：「所長叫你去派出所一趟。」我說：「不去，有話在這兒說。」他們打手機，我發正念叫他們手機打不通。他們打了三次不通，後來一個到外面去了，另一個與我說話，我給他講真相。不一會，他們叫來了他們的隊長石海林，石海林進門甚麼也沒說，一把抓起我的衣領連拖帶拽的把我拖出五、六十米推上警車。
我當時不知錯在哪裏，向內找也沒找到，後來看到《明慧週刊》上有一篇文章談到一思一念不在法上都會被邪惡利用迫害。我這才如夢方醒。
回想我當時的一思一念，那不就是自己在為去勞教所做準備了嗎？反思自己正如師尊所言：「我過去講過，我說實際上常人社會發生的一切，在今天，都是大法弟子的心促成的。雖然有舊勢力的存在，可是你們沒有那個心，它就沒有招。你正念很足，舊勢力是沒有辦法的。」（《二零零二年美國費城法會講法》）都是大法弟子的心促成的，千真萬確呀！是自己的怕心招來了魔難。師尊還講過這樣的法：「沒有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。」（《去掉最後的執著》）。就這個問題而言，不單一思一念的錯，邪惡叫開大門就開大門，這不是聽從了邪惡的指使了嗎？《明慧週刊》刊登的一位同修文章悟的好，開了門，就等於被邪惡打開了第一道防線。確實如此，修煉人的一念之差就會帶來不同的後果。結果我被邪惡送去勞教所迫害一年。這個教訓真是非常深刻的。
正念顯神威
零七年的一個早晨，一便衣民警發現一真相粘貼認為是我所為，把我綁架到派出所。我遵照師尊的教誨：「無論在任何環境都不要配合邪惡的要求、命令和指使。大家都這樣做，環境就不是這樣了。」（《大法弟子的正念是有威力的》）我堅決不配合，趕緊向內找，調整好心態。任憑他們怎樣的瘋狂，我就是全身心的發正念，清除此派出所另外空間操控他們的黑手爛鬼、共產邪靈。派出所十幾個民警進進出出的輪番讓我撕真相小冊子，讓我罵師父，讓我說出姓名，我一概不聽、不答、不配合。他們惱火了就罵我，掄起巴掌要打我，我一概視而不見、聽而不聞，默默的背法，背法讓我發現自己有急於求成之心，於是調整心態歸正自己。
只見他們掄起的胳臂停在半空下不去，後來他們張口罵我，突然說「腦袋好疼」，罵聲停止了。快下班了，他們說：「不說送你去國保大隊。」我心想，你們說了不算，我師父說了算。我持續不停的發正念、背法。下班時間到了，他們說送你回家。我走出派出所，發現他們幾個人跟蹤我、有開車跟的、有騎摩托車跟的、有在房後、牆邊躲閃的。我求師父幫我甩掉他們，讓他們看不見我，經過兩次周旋，最後在明晃晃的路燈下打車離開了他們的視野。
我從一開始修煉就多次見證了大法的神奇，書中所寫的修煉人所要出現的狀態我也都親自見證了，同修們幾乎個個都有自己的親身經歷，在這裏就不多說了。我要說的是，我對大法深信無疑，師父所言句句是真實的，我們要一定要相信大法，相信師父。
