堅持實修 證實大法
一、得法一身輕
我是山東省濰坊安丘市人。得法前，由於家庭不和，看誰都不順心，為一點小事搞的不可開交，把自己的身體搞的一身糟，甚麼病都有，活的無聊，沒有意義，活的太累了，想一了百了的念頭都有。在這難熬的日子裏，經人介紹，喜得大法，並參加了學法小組。
剛學法不久，師父就給我清理了身體，身體一身輕了，心性也高了，變的溫柔了，體貼別人了，家庭也和睦了，像脫胎換骨換了一個人似的。看到這些變化，我的親人都很高興，支持我，婆婆也和我一起煉法輪功。修大法身心受益，大法能使人心向善，道德回升，是高德大法，我村有不少人參加了學法小組。
二、邪惡迫害 從返修煉路
一九九九年七月二十日，惡黨對法輪功進行了殘酷的迫害，我兩次去北京上訪，都被當地派出所截回迫害。
二零零零年，我再次去北京證實法，當地派出所惡警來對我進行了殘酷迫害，身心遭受了極大的傷害。我又被送洗腦班迫害。由於法理不清，有執著，被邪惡鑽了空子，走了舊勢力安排的路。師父慈悲不斷的點悟我，讓我從新回歸修煉的路。
重返修煉的路，我思緒萬千，熱血沸騰，淚水不知流了多少，無以回報師尊的佛恩浩蕩，只有返本歸真，按照師父的要求做好三件事，救度更多的眾生，勇猛精進，讓師尊少一份操勞，多一份欣慰。
三、堅持實修 證實大法
通過學法修心，怕心去了很多，有時也覺的自己太可笑了，怕甚麼呢？修煉的人是走在神的路上的人，常人社會所發生的事，還不都是衝著自己的心來的嗎？師父講：「我的根都紮在宇宙上，誰能動了你，就能動了我，說白了，他就能動了這個宇宙。」（《轉法輪》）每當怕心出來時，我就背師父講的這段法，提高很快。按師父的要求，天天學法煉功，從不間斷，即使是大忙季節，晚上擠去睡覺的時間，也堅持學法煉功，加深對學法的認識。
執著心放淡了，心性也提高了。講真相勸三退的事做的也得心應手，每逢走親戚、趕集，出門都隨身帶上真相資料和不乾膠，面對面的講。有時看到不太善的人就有點懼，不想講了，回想起師父的教誨，此念頭就去了。
在證實法中救度世人，上集市去買菜時，就和賣菜的人講真相，為了救人自己吃點虧，順著他的心來，才能更好的救了這個人。在實踐中，我也積累了一點經驗，起到了很好的效果。走路時，碰到人就跟他講，嘮上幾句客氣話，表現自然親近，讓人感覺實在，值的信任，勸退也就很容易了。特別是本村的人和認識的人，親自到家去勸退，效果都很好。只要我們靜心學法，按照師父的要求去做，一切都很順利。
我是傳遞資料的，在二零零六年七月初，同修的家屬供出了我，有同修告訴我先躲一躲。當時我想，到哪去呢？到外地找點活幹，也不好找，人生地不熟的，我是個修煉的人，可別耽誤了做三件事，到資料點去做資料多好啊，這麼一念，很順利的來到了資料點，是師父的慈悲呵護。
來到了資料點，由於執著，時常想起兩個孩子上學需要錢，越想越覺的很苦很難。有時同修說我幾句不入耳的話，真是雪上加霜，很委屈，痛苦的不行，流著淚對師父說，師父我怎麼這麼不爭氣啊。自己做錯了事還不承認，向外找，找人家的不對，忘了自己是個修煉人。
深挖下去，還不是虛榮心在起作用嗎？為了保護自己，不至於受到傷害，為了保全自己的名，求名的心多強啊，不顧別人的感受，認為自己受了傷害，不和別人計較，高姿態，不和人家一般見識，但心裏又不平衡，想求師父把自己那不好的物質去掉。不在法上修，不紮紮實實修自己那顆心，怎麼能達到新宇宙的標準呢？這不是走了舊勢力的路嗎？找到自己的不足，真是退一步海闊天空。心胸寬闊多了，心性不斷在提高，昇華著。
在每天的修煉中，持之以恆的做好三件事。每天保持住通讀兩講《轉法輪》，擠時間背法，總感到時間不夠用，大法在心中的印象越來越深刻。
