發正念：確實起作用！！！（譯文）

【明慧網2001年9月25日】我已經煉功兩年了，而且每天都修心性和尋找有助於正法的事情去做。我們一家也都在堅修大法緊隨師。

但是上個月，我變得非常疲憊和筋疲力盡。更糟的是，我一直覺得很睏。我的身體感覺好像挨過打一樣，到處都疼。我以為我是在消業。

但最大的麻煩是，我早晨起不來床，不能去參加晨煉。不管我每晚多早上床，或午睡多長時間，我早上就是起不來。我也在頭腦中不斷聽到有聲音說，「多睡一會兒，你累了。你也是在消除業力。」我信了它，因為我確實覺得不舒服。想到應該忍耐，我並沒有在意這種難受。

然而我非常想早上去煉功，卻就是起不了身。從早上5點到7點我不知關掉了多少次鬧鐘。甚至當我這樣做時，我都覺得太荒謬了。

一天，一位同修告訴我，我不是在消業，而是魔在干擾我。它們利用了我的觀念，那就是：消業會讓人感到非常不舒服，我應該放鬆一些直到消業結束。

起初我不相信這種說法。我已經修煉兩年了，而且我消業時都是這樣的感覺。

接著另一位同修告訴我，我受到了魔的干擾，這就是為甚麼我不再定期去煉功點的原因。於是突然間我覺得這個說法很有道理！！！

我感到震驚了。

過去，如果我想起床去煉功，我總是能夠辦到。但現在，不管我多麼努力，我就是去不成。身體上和生理上，我都不能取勝。我掙扎得很厲害，但總是以失敗結束。

通過一些點化，我決定發正念來排除這魔的干擾。我在早晨，集體學法後，睡覺前和白天裏發正念。每天3到5次，每次5到10分鐘。

第二天當鬧鐘響起時，我像彈簧似的蹦了起來。壓根兒沒有諸如此類的想法，「我累了，我起不來，我會晚一些去煉，我感覺好點時再去…」我就是奇蹟般地起床去煉功了。

一天晚上，因為做與大法有關的事，我們睡得很晚，第二天，我和我丈夫一醒來，就像壓根兒沒有晚睡覺一樣清醒。不僅這樣，我過去經常感到昏昏欲睡，頭腦雖還算明白，但眼皮變得越來越重，一頭倒在床上我便會睡的昏天黑地。然而自從每天發3到4次正念後，我再也沒有那種症狀了。我的身體也不再感到疲憊或虛弱。

我幾乎不相信所發生的這些事。怎麼會僅僅發發正念就能有如此強大的效果！

通過發正念清除學員間的干擾

在過去的幾個月裏，我和兩位學員發生了嚴重的心性衝突。我們雙方都知道這是心性上的衝突而且我們應該彼此善待對方，但當我們一見到對方時，這種奇怪的感覺「不能接受你」就支配了我。我只覺得這非常奇怪，並為無法克服它而苦惱。我想了許多，為甚麼這件事會發生在我和他們身上？我能肯定他們也在想這個同樣的問題。

我於是想到我們前世欠了對方甚麼所以今生見面都不愉快。我也想到這是為了在我的修煉中增加善和忍。基本上我認為通過這場衝突我在這兩點上確實需要改進。

但在我們的關係中，有這樣一種厭煩的情緒使得我們雙方不能互相接受和理解。我們之間只是因為雙方都是修煉人才不討厭與對方相處，但就是不能和諧地在一起。

一天晚上集體學法，當他們剛走進房間時，我想笑臉相迎，但他們的目光卻移向別處，表明他們看到我時的不安感覺。所以，我的那種「不能接受你」的感覺又出現了。集體學法後，我建議我們應該發正念，於是大家這樣做了。發完正念後，瞬間，他們和我的這種「不能接受你」的感覺消失了。這以後我們雙方都感到很放鬆，能夠敞開心扉，做很融洽的交談。我簡直不能相信這個變化。

從那天起，我們見到彼此都變得很高興。並且我們也開始一塊兒帶動其他的學員。這是發正念的強大威力。當然，整個過程中我總是想通過這種關係提高心性，但單單存那種想法是不行的，因為邪魔利用我們的爭鬥心對我們造成了如此之多的干擾。

現在，看起來邪魔們絕望了，試圖竭盡全力來阻止我們像個大法粒子一樣地修煉。我也曾看到一位老學員沒有明確的理由一個月沒去煉功點。我以前還從未見到他這樣過。我們小組的另一位學員問我，「我怎麼會起不來呢？我關掉鬧鐘好幾次…我就是起不來。為甚麼會這樣呢？」

因此，我知道這種事情也發生在了其他學員身上。

我們該怎麼辦？

我們必須盡可能多地發正念。我們能夠運用我們的正念和法的巨大威力鏟除所有這些邪魔干擾。感謝你們，在網上寫了許多發正念威力體會的同修們。從那裏，我也學會了這樣做。