用正念而不是人情（譯文）

【明慧網二零二四年六月十三日】最近發生的事件讓我意識到，我的修煉狀態在一定程度上促成了這種情況的發生。

學了師父的新講法後，我意識我對那些被中共宣傳和謊言操縱而對法輪功持有仇恨或對迫害沉默的人懷有很多憤怒和負面情緒。我覺得我的憤怒是有理由的，我的強烈言辭能夠喚醒他們。

當師父發表《驚醒》這篇文章，我意識到，由於我的漏洞和錯誤的理解，我的負面能量和修煉狀態在整體中起到了負面作用。

當我面對一個說壞話的人時，我能保持內心不動嗎？還是會強烈的想要反擊，或者會感到害怕或追求某個結果？當所有的負面業力和隱藏的觀念攻擊我時，我會說或做一些不應該的事情嗎？在這些時刻，我必須加強主意識，停止對內心強烈負面情緒的反應，而是選擇按照師父希望的方式行事。

我能在那一刻保持謙卑，理解這個人是師父的眾生之一嗎？當我感到無力克服某個執著時，我能記得請求師父的幫助嗎？還是我會繼續加強那個負面的能量？

此外，我意識到，我個人的修煉狀態會引起我對他人感到不滿。當我對他人感到怨恨、沮喪或憤怒時，這是因為我自己的修煉狀態不對勁，缺乏學法和煉功，缺乏講清真相，以及不夠重視發正念。我也對自己多年來明知故犯不願意放下的執著感到不對勁，比如色慾、懶惰和對舒適生活的追求。

師父告訴我們，我們必須對所有人都有慈悲和愛，「老學員現在就要這樣做。」（《驚醒》）慈悲是一個非常高的標準。個人理解，使我們真正能發出正念的方法，就是每天學好法、煉好功，向內修自己，這樣我們才能準備好，在那些考驗和誘惑來臨時，能緊跟師父的法，而不是跟隨邪惡。

我深感愧疚，師父不得不浪費他的精力，再次提醒我，應該如何行事才符合一個大法弟子標準，為了正法，最終為了我自己的未來。悟到某事和從根本上改變自己是兩件事。悟到了往往轉瞬即逝，然後我們很快就回到舊的習慣中。所以，我發誓在剩下的每一個機會中都要修自己，用正念而不是用人的情，用理性而不是情緒。