實修自己 努力做好三件事
一、安排好時間，靜心學法
我是已退休的老年女大法弟子，老伴在半年前去世了。去世之前他就因病臥床，生活不能自理。孩子在外地工作，這樣，我就既要伺候老伴，還要做所有的家務事。因為我修煉大法已二十多年，雖然年近七十，但身體很健康，能承擔起繁重的家務，只是感覺每天都很忙。每天買菜做飯，給老伴餵水餵飯，擦屎換尿不濕，洗洗涮涮。還要經常給他洗澡洗頭，把他護理的乾乾淨淨。我想用善心照顧好老伴生活的同時，讓他能得到大法的救度。他已做過「三退」，很認同大法。我問他：你沒事就聽師父的講法錄音好嗎？他欣然同意。這樣他每天都聽師父的廣州講法錄音，原來急躁的脾氣改變了，很少發火了，經常能為別人著想，心態變的越來越好，皮膚也變的白淨細嫩。去世時一點痛苦也沒有，安詳的走了。
在護理老伴這半年多的時間裏，再忙再累我也抽時間學法，因為我知道，學好法是根本。我每天都抽出時間，讀一講《轉法輪》。因為家務活很多，我再沒有大塊的時間了，就把零星的時間用來背《轉法輪》。有時能背一段，有時能背幾段，有時只能背幾句，能背多少就背多少。我用半年裏的零星時間，背了一遍《轉法輪》。
老伴去世後，我自己獨立生活，時間充足了。我就每背兩遍《轉法輪》後，學一遍師父的各地講法。我現在用四十多天的時間，能背一遍《轉法輪》。我發現背法能做到靜心學法，有雜念就記不住法，沒有雜念才能記住法，最起碼在背法的時候心是靜的。我現在還不能把九講法連貫的背下來，說明自己還沒有學好法。即使這樣，通過學法和背法，在師父的點悟下，也發現了沒有去掉的執著心和觀念，不斷的悟到了以前沒有悟到的法理。無法用語言來形容師父的慈悲和大法的偉大！
二、努力做好三件事
在老伴病重臥床後，我抽不出很多的時間出去講真相救人，我就選擇了用發真相資料的方式救人。我地區同修通過協調後把居民樓劃分成片，我負責給三個小區發資料。這樣我可以在照顧好老伴做好家務後，利用便利的時間出去發資料。我每隔兩個月左右，給三個小區發一遍真相資料。發資料之前我先發正念：請師父加持弟子的正念，讓攝像頭和周圍的人都看不到我，我發放真相資料救度眾生，要安全去安全返回。在師父的保護下，每次都很順利。發完資料往回走時，一路再發正念：眾生把真相資料都拿回去認真閱讀，明白大法真相，珍惜得救的機緣，退出邪黨，為自己的生命選擇美好未來。我發現大部份資料被居民拿回去了。有一次，我從上往下發資料，走到三樓時，從下邊上來一位男士，走到門口開門時拿起資料，大聲的說了一句：「法輪大法真善忍！」就開門進屋了。
老伴去世了，我可以自由支配自己的時間了。我就和一位同修配合，出去面對面講真相救人。每天出去講真相之前，我都先發正念，清除一切干擾大法弟子救度眾生、干擾眾生得救的邪惡生命與因素。我們每週利用四個上午的時間，到廣場、江邊、公園、菜市場等地，尋找有緣人講真相。講真相過程中發現一說法輪功和三退保平安，好像人人都知道法輪功真相。這和幾年前真是大不相同了。現在只是有的人已明白真相，並做了三退，有的人雖然知道真相，但沒有三退。已經三退的人對大法的認識都很正面。有一次，我們到集市去講真相，我問一位賣香瓜的小伙子：聽說過三退保平安嗎？他說：聽說過，我已經退了。又大聲喊「法輪大法好！」還有一次，給一位賣豬肉的中年人講真相，他很坦蕩的說，「我都知道，都退了，你看我還有護身符呢。」說著就把護身符拿出來叫我看。我一看，護身符已磨的很舊了，模糊不清了，我就把那張舊的護身符要過來，送給他一張新的護身符。心裏真為這些被大法救度的生命高興。
也有知道真相但沒有三退的人，遇到這樣的人，我和同修就互相配合給他們講真相。先和他們拉拉家常，再把話題引到真相上來，詳細的告訴他們為甚麼要三退，怎樣才能在大難中保平安。有的人受謊言毒害很深，不接受真相，我和同修就一人講真相一人發正念。有的人同意三退，也有的人不退。我們不被常人帶動，繼續尋找有緣人講真相。
用大法來衡量自己，還有很多不足之處。今後我要繼續背法，學好法，用大法來對照自己，實修自己的一思一念，努力做好三件事。
