用心做好三件事
一、學法、煉功有了新突破
我是從二零一一年初開始修煉，學法是以通讀的形式，每天一講。從二零一八年五月開始背法，從第一遍用了一年多、第二遍用了半年多到現在兩個月左右背一遍，現在已經背完十五遍了。由於注意力集中，不想其它事情，排除干擾，有空就背，大部份時間融入法中，法理不斷展現，經常背著背著一下子就能悟到其中的法理，幾乎每天都有新的領悟，這種感覺是以前學法不曾有的，克服了以前那種嘴裏讀法思想溜號，學法不入心、法理弄不明的狀態。生活中逐漸地也能用法來衡量、對照，遇到問題很快就能從法中找到答案，提高的非常快。
但是隨著背法次數的增多，慢慢的又出現了覺的背法很熟了，很順口了，追求速度，不用心領會，背完預定的頁數就算完成任務了似的，提高也沒有那麼明顯了。大概在去年七月初，我看到同修的交流中提到，把標點符號作為大法的整體來背。就決定試試，所以從第二講開始，靜下心來帶著標點符號來背法，仔細領會大法的每句話、每段話，不追求速度，一下子又進入了剛開始背法的狀態，大法的內涵在原有的基礎上更加深刻的展現出來。之前因為沒注意標點符號，發現自己很多時候經常把一句話的結束作為下句話的開始來背，已經形成習慣了，自己都察覺不到。這樣一來，雖然字數不變但是法的涵義就大不相同了。有感歎號的句子就更明顯，稍不注意當作一般句子來背，就很難理解其中更深的內涵；有頓號、分號、冒號的句子也一樣，也存在前後句的關聯或獨立的涵義。我很驚喜，沒想到加標點背法會有這麼大的收穫。
我的理解，標點符號也是大法整體的組成部份，背法就要虔誠的、原原本本、沒有任何偏差的去領會。如果按照自己的想法、習慣改動了標點符號，就曲解了大法的原意，雖然不是有意的，但是時間長了，就會形成一種思維定式，陷入自己的理解框框，就不會有新的領會，說嚴重一點是不自覺的亂法了。整體背法雖然速度降下來了，背同樣篇幅要花更多的時間，但是真正入心了，對大法的理解更深了。最近以這種方法重溫師父的新經文《理性》、《醒醒》也是如此，有了新的領會。
說來慚愧，因為種種原因我從二零二一年六月初開始煉一小時抱輪的，每天3點10分起床，五套功法一步到位，接著5點55分發正念。確實感覺到能量場大，精力充沛。但是近幾個月出現了抱輪最後20分鐘雙腳掌有繭子的部位疼痛難忍，持續到第三套、第四套功法結束，有時連帶著雙腳掌針扎一樣痛，而且只有煉功時才出現（如果抱輪另外單獨煉也不會疼痛），出去講真相沒有出現這種情況。有時打坐也會出現腿疼。以前腳、腿疼就盼著音樂早點結束。
最近才意識到：目前正法正在向法正人間過渡，自己得法晚，要跟上正法進程，更要加緊還債，不多吃苦能行嗎？所以不再把疼痛當成負擔，消極忍受，而當成消業難得的機會。再疼也要保持正確的煉功姿態，儘量多轉化業力。往往感覺快到承受極限時音樂結束了。
經常有人說：你走路特別輕，像飄過來一樣；你和我們同齡，怎麼臉上沒有皺紋？皮膚、氣色這麼好。真正性命雙修的功法就應該是這樣。
二、證實法、助師救人
修煉十一年，面對面講真相近四年，已經成了我生活中不可缺少的一部份，現在每週抽出六天時間，每天2─3小時出門講真相，對證實法有了更深的認識。
修煉中師父給了我們最好的──思想昇華、身體淨化，就是為了我們能夠正念更強地去助師救人。現在的人變異的很厲害，從表面上很難分清誰能接受真相，所以我把遇到的人都看成是師父安排的有緣人，儘量去講，勸退的人有以下幾種情況：
1、有些人著裝、舉止比較得體，有一定的社會地位，一看就是在政府機關及所屬組成部門工作過的人。以前這類人群我講真相比較少，覺的他們是既得利益者，黨文化重，不容易接受。其實也不盡然，在體制內工作對邪黨的那一套知道的更多，許多有良知的人是深受其害。現在遇到了我不迴避，因為工作經歷差不多，一些話題一介入就理解了，說明「三退」是為了在大災面前保命、在大疫面前保平安，在即將倒塌的樓裏跑出來，用小名、化名均可，安全可行，「九字真言」還能保健康，多好。說清利害關係後就能明白真相同意「三退」，這部份絕大多數是黨員，佔20%。
2、有相當一部份人是從手機、傳單、真相幣或者親朋好友那裏知道「三退」和念「法輪大法好、真善忍好」的。但是不知道具體怎麼退，有的人在外地，有的人不經常聯繫，有的人也沒當回事。面對面一講就退了。大法弟子是整體，助師救人是相互配合的，有了同修做以上的基礎工作，再講真相就容易退了。這部份人佔30%以上。
3、有一些人因為年齡大、家務事多、和外界接觸少沒有聽過真相，其中不少人心地善良、有傳統道德理念、明白善惡有報。當告訴他們法輪大法是甚麼？中共為甚麼要迫害？為甚麼要「三退」？他們都認可，還說：我就是按真善忍標準做的，我就是這樣的人，他們更容易接受真相，明明白白的「三退」。如果不面對面講，這部份人就沒有機會了，佔20%左右。
去年冬天，有一知識老人可能出門的時間較長，手冰涼，我握著她的手給她講真相，她堅持聽完後說：這麼多年了都沒有聽到法輪功的消息，以為不存在了，現在看來你們才是中國的希望，法輪功精神長存！她說出了中國人的心聲，非常令人感動。
4、還有一些人身體有病、有傷，我從健康介入，列舉身邊這方面的實例，說明為甚麼念「法輪大法好、真善忍好」九個字就能保健康，還能防疫，很多人容易接受。再引申江鬼及中共邪黨對這麼好的功法的迫害，進而「三退」不受邪惡的控制，就會得到神佛的護佑，再念九字真言就起作用了。往往這部份人很相信，認真誠念，努力記住。佔20─30%。
一般情況下本人「三退」後如有時間，我都要告訴他幫助家人去獸印的方法。有些人還想多知道一些真相，我就送他們一個U盤（有視頻、有圖片、《九評》等）。現在的老百姓真是生活在水深火熱之中，天災人禍不斷，收入下降、物價高漲，擔驚受怕，壓力山大，盼望早點結束這種苦難。所以我們要儘量多走出去，能多救一個是一個，搶在大淘汰之前叫醒良知尚存的人。
講真相也是修心的過程，靜心學法，在法中熔煉，大法開啟的智慧就會源源不斷的展現出來。讓世人知道大法的美好、大法的慈悲與威嚴、中共邪黨的罪惡，讓世人認清中共邪惡的本質與其脫鉤是我們大法弟子義不容辭的責任。學法越深入，正氣越足，慈悲心越大，救人的效果越好。我去年勸退的人是前兩年的總和。許多人說：看你就很善良，而且顯年輕、精神，你是當老師的吧，說的清楚明白。每當這時我都提醒自己，這是對大法的認可，修煉大法才會表現出這樣的智慧和狀態，不能有歡喜心、顯示心，比起長期堅持講真相的同修我的差距還是很大的。
講真相是在證實法不是證實自己，其實沒有師父的加持，解體被救人身上的邪靈，沒有師父的保護、鋪路，我們自己又能做甚麼？所以每次出門前我都要發正念：解體一切干擾大法弟子助師救人的邪惡勢力，請師父引有緣人到自己身邊，使有良知的人接受真相得到救度。
我們生活中有些事情看起來很急、很難辦，但是把心放下來，按照自己的安排學法、講真相，做完這些後，事情也就很順利的解決了。這時就要看大法弟子把甚麼擺在首位，三件事做好了，其它事情也就順理成章了。
現在天象變化越來越明顯，連明白真相的人都說，天怒人怨，老天爺要收人了。我們作為正法時期的大法弟子，跟隨師父一起開創人類的新紀元，太大的榮幸、太大的責任，千載難逢，我們沒有任何理由怠慢、鬆懈！「修煉如初」[1]，用心做好三件事，去兌現自己史前的誓約。
以上是自己一年來的體會，認識不當之處，敬請同修指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《各地講法九》〈二零零九年大紐約國際法會講法〉
責任編輯：李明
