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洛杉磯召開首屆南加州媒體修煉心得交流會
 圖1：二零二三年十一月二十六日，新唐人大紀元媒體集團洛杉磯分社召開了「首屆南加州媒體修煉心得交流會」。 |
 圖2：學員發言 |
發言學員的交流中有苦、有甜、有歡笑、有感動，令在場學員收穫良多。大家親身見證著大法的威力，更感恩師尊的一路看護，也使自己更加珍惜在媒體中修煉的機緣。
修去妒嫉心 見證大法神奇
企業主西亞馬克（Siyamak）於二零一七年加入《英文大紀元時報》，擔任項目協調人等多項職責。他在交流中談到，忙碌的工作令考驗和魔難接踵而至，也使他忽略了向內找，尤其是忽略了修去自己的妒嫉心。
他分享說，作為一名協調人，在安排工作時，很容易和同事說起某位團隊成員的缺點，並指責他們，「我的理解是，有些指責可能來源於妒嫉。當我對某人發表負面言論時，我會想表現自己比他們更優越，這來自於妒嫉和極端的自私。」
「在我成長中，我很難接受別人比我更優秀。」他明白妒嫉心是自己必須去除的一顆強烈的執著心，因為妒嫉心會讓他總是看到別人的缺點，而不是看到別人的優點。注意到自己的這一缺點後，他按照師父在《轉法輪》中所說的要求自己。
在修自己時，他也見證了大法的神奇。一次，他需要開車兩個半小時到另一個城市出席一場晚宴、介紹《大紀元時報》。但沒想到沿途遇到了意外的交通阻塞，他只能抄近路走一條較狹窄的山路，結果又經歷了道路變得越來越狹窄、交通狀況越來越差以及手機沒有信號的困境。他向內找自己的問題後請求師父加持。
「隨著我繼續前進，道路變得越來越寬，越來越接近目的地。」雖然最終安全抵達，但原本兩個半小時的車程花了四個小時，他以為已失去這次講真相的機會。但沒想到，活動組織者告訴他：「趕快吃幾口飯，因為他們終於要開始聽我演講了。」
他說：「我無法相信他們為了我而推遲了演講。」
年輕主管：一切都是師尊和法給予的
轉眼間，王姿懿加入媒體已經八年了。在交流中，她談到，作為一名年輕的主管，她一直以為自己並沒有想要當官的執著心，但當聽到稱讚時，心裏隱隱約約會有歡喜心，長期下來也助長了自己的妒嫉心。當看到別人做的一些不符合自己想法時，會有抵觸，甚至會想「也許我的想法更好」，或者是懷疑對方的能力。
面對這種情緒，她起初並未在意。幸好通過不斷學法和聆聽其他同修的交流，她開始「向內找」並悟到：「面對他人的讚美，我應該虛心接受，因為自己的一切都是師尊、是法給予的，我只是為了在人中完成使命，所以能夠自由運用我的能力、智慧。」
在工作中，她也漸漸發現了自己的怨恨心。
她談到，以往生活中一件小事，例如開車時被人超車，她都會習慣性地嘀咕埋怨對方，「我不僅很容易埋怨別人，我還有急躁的心，甚至用雙重標準來衡量他人。」一旦事情不合自己意時，就會心生怨恨，直接影響著自己應對問題的心態。
一次，在週五的部門心得交流時，一位同修的交流令她很吃驚。那位同修分享的大意是：當聽到有關某人的抱怨與不滿時，最初的響應是「某某某怎麼會這樣？」這種想法已經是自己人心被帶動，甚至也跟著討論起來，而不是向內找，對照自己哪裏做得不好。
聽後，王姿懿開始審視自己是否也是如此。「我漸漸能夠在把話說出口之前，先在心底衡量有沒有必要說，會不會傷害到別人。有時候意識到之後，到嘴邊準備出口的話，也能及時把握住。」
在當下複雜的社會中，她很慶幸自己有大法指導，時刻提醒自己、修去自己不好的想法，做到能靜下心來審視自己的問題。
前中科院博士後談向內找 矛盾瞬間消散
前中科院博士後張勇在加入媒體後，主要負責製作廣告、拍攝影片的工作。一年前被調到了新部門後，他有機會修去身為知識分子「愛面子」的執著心。
「之前我做廣告，大部份都是一個人從頭做到尾，而這次是多人一起配合做項目，對我來說還是頭一次，也是一個提高技術的好機會。」他分享，人一多就會有很多考驗心性的機會。
「有一次，我寫好了稿子，同事看著題詞器出鏡，他講著講著，忽然對一句話表示不滿意，覺得不夠口語化，然後就生氣了，停止了出鏡，拍攝也只好暫停。」
「我當時既驚訝，心裏也很不舒服，心想『我寫好稿子，早都發給你了，你事先不看稿，到了出鏡時才看，還要責怪人』。但這麼想著的同時，我也明白，提高心性的時候來了。」
張勇想到師父在《轉法輪》的教誨，要修心性，他明白，事情突然發生，不能只看表面的對錯，要發現執著、修好自己才是關鍵。這也是因為觸擊了自己愛面子的執著心，內心才會波瀾起伏。
「當我用正念正視它的時候，它也就起不了甚麼作用了。我快速調整了心態，然後心平氣和的對同事說：『抱歉，是我寫稿時考慮不周，沒有注意到口語的問題，那你看這樣改一下行不行？』」也許是心態到位了，那位同事也隨即調整自己並笑著說沒事。
之後兩人合作再也沒有出現問題，順利的把拍攝完成了，一場矛盾就這樣被瞬間化解。
西人學員：在修煉中爭分奪秒
魯迪﹒布萊洛克（Rudy Blalock）是一位加入媒體不久的西人新學員。他回憶起二零二零年剛開始修煉，也是從那時起，人生宛如一個巨大的轉變，大法的殊勝美好在早期尤為顯著和明顯。因此當面對日常生活中各種常人心和執著心時，靠著師父的加持，他可以儘量做到時刻保持正念。
然而修煉時間一長，他發現自己對修煉開始慢慢懈怠，「我注意到一段時間後，我不知不覺地懈怠了我的修煉，學法不多，煉功不夠，講真相也不多。我在常人面前的正念正行也開始懈怠，救人的效果也開始下降。」
這種懈怠也給自己徒增了很多挑戰，有時工作中、家庭中等各種事情搞得他焦頭爛額，也會阻礙他擁有足夠的正念或阻礙他提高心性，甚至在寫文章時無法發揮最好狀態。
此時，他會想起，克服自己所面臨的許多挑戰的最佳解決方案，是儘量每天都不錯過做好三件事。「我必須將我的心態恢復到」得法如初「的狀態，並盡可能多學法」，僅僅是做好三件事，他發現很多問題迎刃而解。
儘管在常人社會中修煉確實有很大挑戰，但Rudy感到，無論是在大紀元媒體集團工作，還是與同修同事們一起學法、煉功，都讓他感到自己無比幸運，「我處在一個同修們築起的正念的場中，遠離塵囂和這樣一個環境之外的各種紛爭。」
English Version: https://en.minghui.org/html/articles/2023/12/13/213319.html
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