在工作和生活中修自己、證實大法
一、勤勉工作 不爭名不逐利
在大法的指導下，我工作中任勞任怨，一九九九年迫害之前，我已贏得了單位領導與同事們的普遍好評。一九九九年「四﹒二五」之後，我單位就開始登記職工學煉法輪功的情況，並不再允許我從事電台的直播、值班工作，之後又禁止評職稱。但這並沒有改變我的工作態度，我服從一切安排，依然勤勤懇懇的工作。
二零零六年前我在電台，但電視台一科室也經常找我配音，有時態度還很差。當時該科室是創收科室，科室人員每幹一份活都記工作量，月底按工作量額外分錢，他們找別人配音時是按期給錢，找我配音卻一分錢也不給，一些同事為我鳴不平，我則以修煉人的標準要求自己，利益上不爭，把活幹好，我給該科室無償配音兩年多。
二零一三年，電視台一主任幾次找到我讓我到他科室幫幫他，想到之前跟他講過大量的真相，他對大法也很認同，我就到了他科室，當時他科室大多是新人，寫的稿子連「五要素」（何人、何事、何地、何時、何故）都不全，於是我除了要配音、寫稿、剪採訪外還得給這些新人改稿，有時甚至得打電話重新詢問有關事項，才能改好一篇稿件。那時我的工作量是別人的三、四倍，太累時也有些不平衡，覺的自己也沒多拿點、多賺點，憑甚麼幹這麼多，但想到大法要求我們要修成一個好人、一個比好人更好的人、更更好的人的要求時就釋然了，覺的這也是在證實法。也確實如此，自己的辛勤大家都看在眼裏，當迫害我的公安警察到單位了解情況時，得到的都是一致好評。當時負責人還在單位效益很差、職工伙食費很難湊齊的情況下給我補發了一年的工資。
在中國大陸，新聞從業人員收受採訪單位的禮品是正常現象，有時科室為了給員工謀福利也會向一些單位索要物品，這種情況下，我一般採取當時拿著過後再給送回的做法，實在無法送回的就折成現金交給大法資料點。有時外單位找我錄音，也會給一些資金或購物卡，我一般是交給科室主任或交給大法資料點。
多年前，我是單位裏屈指可數的幾名全日制大學生裏的一名，我的獲獎作品、論文很多，工作成績突出。多年後，比我資歷低的都升了官，而我還是一名普通職工，許多人說我有才，別人不如我，覺的我太可惜，起初我也有些不平，大法師父的法讓我明晰了其中的道理。慢慢的，我知道了這是暴露出我的求名求利、妒嫉心等執著的，我也漸漸的由不平到心態釋然，不再放在心上了。
二、「只要她播的好、不管她煉不煉法輪功」
在單位裏，我被稱為女播NO.1。表面上，我擁有天生的好音質（北京廣播學院的老師曾說我這樣的音質很少見）與天生的鐵嗓子（播多少稿都不會累）。而且，一篇稿件拿過來大略一看就能準確的確定好基調，對稿件的細節處理也是恰到好處。後來看了師父在《二零零三年元宵節講法》中的「有的在這方面能力強一些，有的在那方面能力強一些，你可不要因此而想入非非，你說我有這麼大本事啊，怎麼怎麼樣，那是法賦予你的啊！你達不到還不行呢。正法需要使你的智慧達到那一步，所以你可不要覺的你自己怎麼本事。」這段法我才明白：這是大法師父賜給我的特殊能力，是讓我在這一領域證實大法、展現大法美好的。
二零零五年年初，上級市要在各區市搞項目觀摩，各區市都精心準備，有的區市還到上級宣傳部門請外援，我市負責解說的女播先後換了兩人，最後，單位負責人跟市宣傳部部長說：局內還有一名女播，她播的挺好，只是她煉法輪功。當時，局長推薦我是承受一定壓力的。因為一年前，我因在鄰市發真相被舉報而被鄰市公安綁架，我單位負責人曾為此在市裏大會上做檢討，我回到當地被非法拘留十五天後又被關洗腦班近十個月，這事在市內反響很大。沒想到宣傳部部長說：「只要她播的好，不管她煉不煉法輪功。」於是，解說換成了我。在師父的加持下，幾萬字的稿件，我不僅沒出一點差錯，並且語氣各方面都處理的恰到好處，當場得到了上級領導的好評。這次觀摩後，局領導在多個場合表揚，被上一屆宣傳部部長禁止的職稱評定資格也被恢復。
二零零九年我因被迫害而流離失所一年多，後在師父、同修們的正念加持下回到單位，單位一把手因為我的出走給單位、給市裏造成很大影響而拒絕恢復我的工作。我整天坐在辦公室裏達一個多月，其中有一天，一單位分管宣傳的負責人來到我所在辦公室看到我之後，高興的說，「啊！你回來了，我們局長就認你的播音，你回來了，你得給我們的片子配音。」過了幾天他專程拿來了他們單位的一份稿件讓我給配音。自那後，我單位一把手也默許了我從新開始工作。
三、利用生活中的小事證實法、洪揚法
法輪大法是性命雙修的功法。多年的學法煉功，使我的身體狀況大大優於同齡人。單位裏女同事都比我年輕，可她們在五、六年前就出現了更年期症狀，即使平時很注重養生及保養的也都出現了，可我至今仍很正常，她們都說這是我修大法的結果。為此辦公室裏的兩位女同事也經常練打坐。我的皮膚白白的、光光的，真的是白裏透紅，很多同事都很羨慕，說我越活越年輕，我也趁機說是煉大法煉的，讓她們記住「法輪大法好」、「真善忍好」，她們都說好。
我在辦公室裏跟同事也經常談起自己遇到的事，並就此歸正同事已形成的一些變異觀念。譬如：我說自己在小區門口的馬路邊曬芋頭，結果全被人拿走。同事們說我不應該在那兒曬，還說我活在過去，而我則跟他們說應該譴責偷盜者，而不是責備被偷者，並由此延伸至人應該保持「正」念。譬如：談起農民種菜不容易，自己買菜時不挑不揀，從而啟發同事的善念良知。很多生活中的小事小節，自己做錯時也不隱瞞，跟同事們詳細解釋按照真、善、忍法理應該怎樣做，讓身邊的同事明白「真、善、忍是衡量好壞人的唯一標準」（《轉法輪》），以至於當我做的不好時，辦公室裏一同事就用真、善、忍提醒我，要我修自己，還有一位同事已看了一遍《法輪功》。
目前，我辦公室裏的幾位同事都非常認同大法，有時他們還會幫著我講真相呢。其中一位同事的丈夫說：「現今的社會，上哪去找真心想著你、為你好的人？某某（指我）就是這樣的人。」
