在矛盾中實修、提高
一、在學法、背法中提高
我第一次背法是在一九九九年剛迫害不久時，那時我才四十多歲，還在上班，時間很緊張，我就每天在上下班的路上背。出於對法的尊敬，我從不把法抄在紙條上，而是早上晨煉後簡單吃點東西，就背熟一段法，然後在上班的路上再接著背。利用業餘時間背法，就這樣經過一年的時間我終於把寶書背了下來。這次背法經歷使我在以後的修煉路上受益匪淺，特別是在被迫害關押在黑窩時，《轉法輪》的大部份內容都能想起來，我就能背多少背多少，有時還給在一起的同修背。我記得同修第一次聽我背法時，有的同修都哭了，因為有的同修被關押幾年學不到法，那是個甚麼心情啊！後來每每想起那段經歷都會激勵我要珍惜我們現在的時光，多學法，學好法。
近年來，我從明慧交流文章看到、聽到很多同修都在抓緊背法，也使我加入了背法的行列。我想這次我要把寶書認真的背下來。但是由於種種原因我已經沒有了第一次背法的那種狀態了。而且我是個比較急躁、粗心的人，背法時總是慢不下來，總想我今天要把這一講背完，後來我聽了同修的背法體會，找到了自己的差距，就是沒有認識到學法的嚴肅性，不能為了背法而背法，而是要真正的把法裝在心裏，同化大法，去真修、實修，從而達到法對我們的要求。現在我在沒有特殊情況下，每天的學法就是背法，一段一段的背，不求數量。
就這樣從我背法以來，加深了對法的理解和認識，比如，我在背到「你在長功的同時，心性提高的同時，你的業力也在同時消，同時轉化。」[1]我突然明白了我們在身體出現不舒服時，你如果第一念想到的是在長功，你的心性不就提高上來了嗎？那你的業力很快就被師父給你消去了。當我明白這一法理後，身體有時突然出現不舒服或者很難受時，我就想起來師父的法，神奇的是不舒服的症狀很快就沒了。我從中悟到：我們在過關時第一念十分重要，因為你想到了是在長功，那就是把自己擺正了位置，也就是心性也到位了，師父就幫你了。後來我和同修交流了我這個體會，她們也很贊同。
在我用心背法後，我漸漸的發現我的很多執著心在背法的過程中被法熔化了，比如以前同修對我提看法時，不管對與不對我心裏總是不舒服，在盤算著我是她說的那樣嗎？！可是前些天在和同修切磋時同修給我提了她對我的一個看法，我聽了以後，心裏很平靜，不想解釋、辯解，只是靜靜的在聽，然後找自己。
還有一次丈夫對我言語激烈，我沒有像以前那樣覺的心裏不平、委屈，總想說幾句，而是一笑過去了。現在想來這是靜心背法的收穫，是大法溶到腦子裏了，那些不好的東西沒有立足之地了。感恩師尊！
二、在矛盾中、實修中提高
我和同修A是從一九九九年「七﹒二零」前就認識了，互相扶持走到了今天，想起來真是很有緣份。
我們這裏沒有協調人，因為我們兩人家庭環境都不錯，有時間，所以在證實法的方面我們就多做一些事情，這樣我倆在一起的時間就多一些，有的同修說看你倆能常在一起多好。我也覺的和同修A在一起合作辦事很順心。因為我覺的這可能是師父的安排，因為我這個人是個急性子，做事粗心大意，而且說話不注意修口，容易傷害人，自我很強，也很強勢。但同修A是一個做事說話都比較穩重、心靈手巧、處處事事能為他人著想、很注意自己修為的這麼一個人，我們倆在一起，同修們都很喜歡她，我也是這麼認為的，我想師父把我和同修A安排在一起是要用她的長處彌補我的短處。所以在我的心裏一直對同修A沒有甚麼隔閡。
在去年的有一天，我們從一位老年同修家出來，同修A突然對我說，在最近和同修B和同修C分別接觸時她們都和她談了對我的一些看法，她說她也跟著說了，她本不想告訴我，但出於對我修煉的負責，還是提醒我一下。我聽後，覺的難以接受，這兩個同修都是我認為平時為她們做的事很多的，而且她們也是對我很好，這是怎麼回事呢？同時對同修A也有了看法：你也在背後議論我。
回家後，我心裏翻騰起來，覺的大家都對我有看法了，我怎麼修的這麼差勁，很沮喪。通過學法，靜下心來想想同修對我的看法我身上都有，我這不是有嚴重的不讓人說的心嗎？我得虛心接受。後來我分別找那倆同修切磋、道歉從而沒有和她們產生隔閡，做我應該為她們做的事。但是通過這件事我對同修A有了嫉妒心、怨恨心，嫉妒她在同修中的口碑好，怨恨她背後議論我。同時也不斷的給她挑毛病，言詞中透著不善，這樣的對待同修A而我卻不覺的能傷害到她，
有幾次同修A對我說她心裏堵的慌，像壓了一塊大石頭。我當時以為是和她丈夫鬧彆扭導致的，就沒在意，沒過多久她就遭到迫害出事了，我知道後很著急，但馬上想到是我們修煉有漏了，可能是做事心出來了或者是不注意安全問題等，唯獨沒從我的心性上找，後來遇到同修C談起此事，同修C對我說因為我的原因比較多，當時我很吃驚，她就對我說了所知道的。原來同修A對我的言行產生了很大的不滿，積累了很多怨氣，但是怕傷害我又不願直接對我說，不說心裏又憋的慌，就經常對同修C傾訴，同修C也開導她，用法理和她切磋，說了幾次好多了，但最後還是出問題了。
我知道後向內找自己，回想我近來對同修A以上表述的言行才意識到問題的嚴重性，心裏非常內疚，悔恨自己的言行給同修帶來了這麼大傷害，我流著眼淚在心裏對師父說：師父！弟子錯了，我做了讓邪惡高興的事，對不起師父。同時在心裏對同修A說：某某，對不起，給你造成傷害了，請你原諒。我想儘快了解同修的情況，她家有監控，我沒有去，只知道她家孩子在甚麼單位，不知道具體在哪兒，我就四處打聽，最後找到了，可是孩子在班上，但不出來見我，我在外面等了許久。我一點也不怨孩子（後來聽同修A說孩子也受到警察的騷擾了）。
過了一個月，同修A回來了，我見到她時，真誠的向她道歉，她就向我傾訴了她很久以來看不上我的很多事情，看的出這些在她心裏積壓的很深，我當時聽後，都很坦然的接受了，因為這些話我已經從同修C那裏知道了。但是當我回家後，心裏就開始翻騰了，我心想這是怎麼了？親耳聽到了怎麼就這麼難受，我明白了這是我後天形成的不讓人說的心太嚴重了，我不能讓它干擾我，我就發正念清除，但是還是心裏不舒服，想想，其實還是過不去她在背後說我的這個結，而且同修A對我當面說了一些小事，我覺的根本就不值得她生氣，簡直是小題大做。我感覺當時的怨恨心、爭鬥心、委屈心充斥了我的大腦，後來我想這樣不行，我得用法來歸正自己。
我那天正好學到：「那是一種洪大的寬容，對生命慈悲，對一切都能夠善意理解的狀態。用人的話說都能夠理解別人。所以有的時候啊，我們不能夠帶著很強的常人心，鑽在一個牛角尖裏邊，老是出不來，越想越執著，越想你這個心越沸騰，越想那個魔就越利用。」[2]
看到師父的這段講法，我禁不住淚流滿面，心裏一下子就豁然開朗，心裏那個結被師父給拿掉了。我悟到我缺少的就是寬容，不能包容別人，不能夠理解別人，鑽到牛角尖裏被魔利用了。學完法後，我想起了同修A種種好處，想想在我們的相處中她是很能包容我的，她從來不發脾氣，能忍讓，而且很能吃苦，比如我們一起去買耗材，她說我力氣小，每次她都搶著拿重物，這些我怎麼在執著心的帶動下，都忘了呢？其實她對我不滿的小事，想想，在修煉中是沒有小事的，向內找，我是個不拘小節的人，而同修A和我恰恰相反，是個非常注意小節的人。而且同修A對自己要求很嚴格，所以她對我的有些言行看不慣是能理解的。想到這些我心裏充滿了對同修A的愧疚和敬重，師父把這麼好的同修安排給我，我不但不珍惜還傷害人家，真是修的太差勁了。
再一次和同修A見面時，我們兩人都敞開心扉、以誠相待，兩人都流淚了。我們之間的隔閡沒有了。感恩師尊！
如有不在法上之處，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《各地講法二》〈二零零二年波士頓法會講法〉
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