在抄法、背法中我修去了怨恨心
尤其做事說話不能考慮別人的接受程度，不知怎麼修，特別是怨恨心、怕心、安逸心等，一直修的不好，遇到矛盾總喜歡怨別人。
師父說：「現在這個人就是這樣，遇到問題首先推責任，怨不怨他都往外推」[1]。
我表現特別突出的就是在家庭問題上，那個怨恨心呀，總是去不掉。比如：有時候老伴突然叫我去做點甚麼事時，心裏就不願意，心想：你怎麼不做，叫我做，心裏很不是滋味。他做完後，心裏又怨他：怨他做的不好，只圖快不講究整潔。雖然表面上沒有說他，可看見他就有一種無名的氣。再跟他說話的時候，就喜歡用狠話說他，傷害他，以至於有一天。老伴跟我說：如果這樣長期下去，我們還不如分開過。聽他這樣一說，這話讓我清醒了。
師父在講法中說：「因為那個業力在那兒，他幫你往下消你不幹，和人家幹起來了，沒消成。」[1]
但我不知道怎麼改變自己，身體上也出現了不正確狀態。我就求師父：師父，我怎麼修掉這些不好的人心呀，請師父幫幫我這個不會修，還想跟師父一起回家的弟子吧。
過了一段時間，有位同修來叫我到她的學法小組去學法，這個學法小組是用背法的方式學法的，就是每週背5頁或6頁，一個一個的背。我來的時候，是從第二講開始背的。從背法開始已經背了兩遍《轉法輪》了，現在在背第三遍。雖然背了兩遍《轉法輪》，覺的自己提高的很慢，這個怨恨心還在，還是不知道怎麼去？
今年從四月份的時候，同修提議背法不能停在一個狀態，應加大背法的量，規定每週背8頁或10頁，並且在背法前，把這週要背的法抄一遍，就是背多少，抄多少。
聽說要抄法，我覺的對我是一個關，為甚麼這麼說呢？我是一九四六年出生的，讀了六年小學，可是在五八年浮誇風開始後，又三年人災，就失學了。多年都沒有寫過字了，特別是有的筆畫多的字就看不清楚，也不知那個筆畫順序怎麼寫，有時用放大鏡也看不清，很為難，對自己抄法沒有信心。
雖然對自己抄法沒有信心，想同修說了，那還是抄吧。有時遇到不會寫的字，就問同修，同修聽說後，耐心說這個字的筆畫順序。有時還是聽不明白，同修就一筆一劃的寫給我看。同修的言行和舉止使我堅定了抄法的信心。同修說：背法時不是背到這一段「你回家也寫兩筆字兒，字不在好壞，可有功啊！」[1]是啊！我抄的是宇宙大法，大法是超常的，能糾正一切不正的因素，就能「慈善主斷這件事情」[2]。「有師在，有法在，怕甚麼？」[3]
我於是決定先抄法接著再背法，沒想到的是，這種學法形式非常好，在抄法的時候，用心抄，這樣抄了一遍法後，再去背，就容易多了。現在我背法的時候，很快，半個小時就能背一頁的法了。就這樣每天抄法、背法，不知不覺中有了改變，知道了一個修大法的人，就是要為別人著想，做甚麼說甚麼要考慮別人的接受程度；要與人為善。下面舉幾例。
1、不再怨八十歲老伴做的飯菜不好了
在我沒有修煉前，我的身體非常不好，所以家裏的一些事情都是老伴做。有一段時間，我覺的老伴做的飯菜不可口，就經常怨老伴做的飯菜不好吃。可現在經過這段時間的背法、抄法，我慢慢意識到自己的問題了，就主動趕在他前面去做飯。做好後，也像他以前那樣把做好的飯菜和碗筷擺好，然後用溫和語氣喊他祖孫倆來吃飯。我這樣一做，老伴表現的是驚訝、以至於奇怪，說我怎麼跟他爭著搶著做，我說：「修大法身體健康，脾氣也好了，我只做了我應該做的，謝謝你過去對家裏的付出」。
2、孫子幫我提高心性
做了幾天飯後，孫子開始挑剔我做的飯菜了。因孫子從小和我們生活在一起，以前從來不說。孫子說：「奶奶，這個菜不該放姜，這個菜不該放蔥……等等」，連說幾天我都沒有在意孫子說的話。
有一天吃飯的時候，孫子指著菜盤，很生氣的指著我說：「這菜是你做的嗎？你說還放不放這些東西了？」怒氣沖沖連說幾次，他的意思就是非要讓我當時承認錯並改正，以後不放這些東西了。看著孫子這樣，我的心起來了：三伏天學著做飯，不感謝反而還指責。正在生氣的時候，突然一念想到自己是修煉人，應按師父講的，遇到矛盾向內找。等我冷靜下來後，找到我有顆做事求名的心、歡喜心，想得到別人認可的心。
現在我對老伴的怨恨心沒有了，看見他不煩他了，心裏很平靜。好像「對的是他 錯的是我」[4]，同時用行動去關心：看他做不好我就去幫他，從做好人做起，善待他和別人。現在老伴常說：只有老倆口互相靠得住。經常給他朋友說我怎麼好，我心想這都是大法的威德，在我身體上的體現。
這是我在背法、抄法過程的一點點認識。在今後的修煉中，學好法，精進實修，不斷的提高自己，突破面對面講真相勸三退。
就在我寫這篇體會的時候，我發現打坐，發正念時我的身體保持正直了，也不左右歪了。打大蓮花掌時，全開了。另外，我的左腳的大拇腳趾和中趾的趾甲很厚發黑，最近發現大拇趾甲變薄了，走路的時候中趾也不再疼了。我想這都是師父的保護，感謝師父的慈悲救度！感謝同修的無私幫助。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪（卷二）》
[3] 李洪志師父著作：《悉尼法會講法》
[4] 李洪志師父詩詞：《洪吟三》〈誰是誰非〉
