嚴格要求自己 精進再精進
修煉初期不知道珍惜，隨著年齡的增長，在學校、社會的大洪流大染缸中，我幾次迷於常人之中，特別是上了大學後，把自己混同於常人。感謝師父沒有放棄我，一次次的點悟我，在最後的時刻又借我兩個孩子的嘴點化我，終於把我再次喚醒。這次回到法中來讓我感悟深刻，更加領悟了大法的珍貴，錯過了這萬古機緣將是我一生的遺憾。我要堅持做好大法弟子的三件事，堅修到底，不辜負師父的良苦用心。
一、合理安排時間，多學法、多背法
1、給自己制定每天的學法計劃
我不用定點上班，工作主要是在家用手機，看似比較自由，但有時忙起來，四、五個小時就過去了，午飯常常忘記吃。
後來，我發現這種狀態不對，每天我看似很自由，但大部份時間都被手機佔用，學法的時間卻很少，於是我給自己制定了一張時間表：早上三點四十五起床煉五套功法、發正念、看明慧網或聽交流。七點半送寶寶上幼稚園，八點半吃飯，收拾一下衛生就開始學一個小時的《轉法輪》，從十點開始工作，下午我給自己安排了一個小時的工作時間，兩個小時的學法或做證實大法的事情，這樣正好差不多五點的時候去接寶寶放學，晚上再拿出一個小時的時間和六歲女兒一起學法或煉功。
嚴格按照這個作息時間來，每天三件事不落下，感覺很充實，思想也時時刻刻在法上，就真的感覺自己在不斷的精進中，師父在《新西蘭法會講法》 中說：「精進的心不能退，大家千萬記住！要一修到底！用這樣大的法使人修煉，絕不會拖很長時間，所以一定要精進。」[1]
2、感受背法的神奇
多學法多看書的同時，思想業就會清除很多。有時候因為忙或是有其它事情，學法跟不上時，我就會覺的正念不足，頭腦混沌，這時思想業就會來干擾我，不想學法煉功的念頭就會越來越強烈。越是有不想看書學法的念頭，我就強制著自己去看書、發正念，這樣一般一、兩天就會衝過去。
特別是背法，我給自己制定每天背一段《轉法輪》，也是神奇。每當我狀態不好有各種人心時，每次背完法，大腦就特別清澈，正念就會充滿我的思念。在背法的同時，去除了思想中各種不好的物質。所以一定要堅持學法、背法。師父在《轉法輪》中講：「有的人主意識不強，就隨著思想業幹壞事，這人就完了，掉下去了。但大多數人可以以很強的主觀思想（主意識強）排除它，反對它。這樣，就說明這個人可度，能分明好壞，也就是悟性好，我的法身就會幫助消去大部份這種思想業。這種情況比較多見。一旦出現，就是看自己能不能戰勝這壞思想。能堅定者，業可消。」[2]
有時手機訂單多了，就會牽動起我的利益之心，總想拿起手機看看來訂單了嗎，有人留言了嗎，拿起手機就不想放下，從而耽誤學法、煉功，我意識到要去除這顆利益之心，就想到師父講的「主意識一定要強」[3]，就發正念清除，同時也請師父加持我的正念，堅持幾天後，我發現利益之心就淡下去很多。
有時也會有色慾心的干擾，一發現自己有這方面的思想也會即時發正念清除，修煉是嚴肅的，自己的思想一不正，就會招來麻煩。所以要嚴格按照法理來要求每一思每一念，不被舊勢力鑽空子。
二、正念正行 百分之百信師信法
1、多年的頸椎病、肩周炎、腰疼等病不翼而飛
上大學之前，因為一直堅持學法，我身體一直很好，做甚麼事情都很順利。上大學後開始放鬆了自己，慢慢走入常人，婚後更是執著於物質金錢生活，身體也開始出現了許多問題，特別是月子期間落下的肩周炎和頸椎病，導致最近幾年肩膀不敢提重物，更沒法抱孩子。頸椎導致經常頭暈，每天無時無刻不在煎熬著，整個脖子到後背的酸痛，推拿按摩膏藥等等，嘗試了很多都沒有作用。
師父慈悲，不落下每一個大法弟子，利用孩子的嘴點醒我，又讓我從新拿起了《轉法輪》來讀，師父的話句句打入我內心深處，甚至我感到書中的每個標點符號都有內涵。我清楚的記得，看書的第一天，我整個後背就輕鬆了很多很多，我當時都有點不敢相信，以為是自己的錯覺。幾天後，我發現以前不敢提重物、不敢抱孩子的我可以提重物，可以抱孩子了，而且肩膀一點酸痛也沒有，我的肩周炎就這樣神奇的好了，多年的腰疼病業也神奇的好了。就這樣因為我信師信法，師父幫我清理身體，讓我真正感受到了無病一身輕的滋味。
2、師父幫我女兒清理身體
六歲的女兒很相信大法，有時也會跟著我煉功。有一天她告訴我嗓子不舒服，有點疼，我也一直沒在意。第二天半夜，她突然氣喘的厲害，憋氣憋醒了，邊咳邊喘，就像是器官被卡住了一樣，往上喘氣喘不上了，喘一半就卡在嗓子眼，咳嗽也咳嗽不上來，憋得很難受。先生很著急，怎麼會突然這樣？ 我當時心裏沒害怕，心想是師父在幫她淨化身體，不會有事的，是好事，我告訴女兒默念「法輪大法好、真善忍好」九個字，她點了點頭，同時我發正念清除她嗓子那裏的壞東西，不到一分鐘她的呼吸就慢慢平靜下來，然後安靜的睡去。第二天早上起來，她告訴我說嗓子一點不疼了，完全好了。
三、講真相，救眾生
1、先生由反對到支持我修煉
剛回到法中時，我就和家人講真相勸三退，弟弟和公婆因為害怕邪黨，讓先生勸我不要到外面去講，先生也開始反對起來，不允許我和孩子講大法。
一次兒子身體不舒服，我告訴他默念「法輪大法好，真善忍好」，先生不高興，我心性沒有把握住，也頂了他幾句，更惹怒了他，就直接問我是「要這個家還是要大法？」我說都要，他說只能選一，我就告訴他我選大法。
再後來，我悟到，這些都不是真正的他，我發正念清除他背後的惡黨邪靈，同時以身作則，通過改變自己來感動他。之前在家都是我說一不二，大部份家務都是他來，早飯也幾乎都是他起來做，有了矛盾都是我發脾氣，他忍讓著我。修煉大法後，我開始早起為他做飯，承擔大部份家務，也沒再衝他發過脾氣，回婆家多買些禮物。結婚六年以來，早上在婆家都是睡懶覺，都是公婆為我們做早飯，現在我開始早起為公婆做早飯，午飯晚飯也是搶著去做等等，這一切改變他都看在眼裏，我告訴他是大法改變了我，讓我不再自私，處處事事為他人著想，這一切都應該感謝師父啊！先生連連點頭，笑著說「是」。
對於三退，由於邪黨文化的灌輸，先生開始總覺邪黨是對的，隨著我不斷的從各方面跟他講，漸漸的先生也開始認同了我的說法。看我有正念，師父就給安排最好的。之前我的大部份精力都用在賺錢上，去年一年光在外奔波的機票、車票就是厚厚的一大摞，在家期間，除了在商場搞促銷活動就是往返店鋪送貨，經常晚上一、兩點才睡覺。回到法中後，我明白學法、救人才是最重要的，不能再做女強人了，賺錢的事情就交給先生吧。
但是，先生單位工資確實很低，後來就想我應該放下這個利益之心，一切都由師父安排。 沒過幾天，先生單位職位調動，區域經理選拔，我鼓勵先生寫了自薦信。過了幾天，先生發短信告訴我他被入選了，我們都很高興。
從那以後，先生很支持我修煉，記得他剛下班回家時快六點了，看我在做飯，就搶著過來做，說「你先去幹你的正事吧，我來做飯。」讓我很感動。
有一次，我當著先生的面給一親戚講真相勸三退，他也認真的聽，沒有一點反對。
2、爸爸和弟弟從強烈的反對到接受大法
母親為大法上訪被中共迫害，精神和經濟受到極大損害。後來母親回到家後，爸爸因為害怕邪黨，不准媽媽修煉，看得很緊，經常和母親吵架，甚至動手打媽媽。弟弟那時候還小，心理上有了陰影，弟弟沒有學法，所以隨著年齡的增長，慢慢的在心裏埋下了怨恨的種子。母親每次和他講真相，都是不歡而散，他不理解也不接受，一直和我爸站在反對的一邊。
無論父親怎樣反對，甚至召集了所有的親朋好友來我家勸阻我媽媽放棄修煉、否則就離婚，但是媽媽意志堅定，無論誰來勸，媽媽的回答都是一致的，就是不會放棄修煉。因為這個家庭關遲遲過不去，母親就在心裏求師父幫助，那天母親夢見父親身後有很大的一團烏雲罩著他，慢慢的烏雲從父親身上散去。醒來，母親知道其實那些都是黑手爛鬼在操控著父親，感謝慈悲偉大的師尊幫助父親徹底清除了這些邪惡，讓母親度過了這一大關。後來父親真的像變了一個人，不再和媽媽吵架，也不再反對媽媽修煉大法，也認清了邪黨真實面目，知道邪黨很不好，我知道父親這次是真的轉變過來了。
我邀請弟弟來我家吃飯，並和弟弟講大法真相，他說都是假的，各種觀念都在左右著他，我說甚麼他都會反駁，好像他的知識非常的淵博，我聽得出他對大法還是有埋怨的心，我沒太和他爭辯甚麼，我不斷發正念清除他空間的邪惡操控和他不好的觀念。
第二天給他寫了一封信，告訴他：「大法是來救人的，災難面前只要你相信大法好，就會躲過災難。」也許是感受到了真正為了他好，為了他的未來著想，他沒再說甚麼。之前我很自私，不太會關心人，從小對弟弟也沒有像一個姐姐的樣子去照顧過他，導致他對我不滿。從新回到法中，我先從自身改變，對弟弟關心，也給他講我嚴重的頸椎病神奇的消失等等，只要弟弟誇我有做的好的地方，我就笑著和他說「是大法師父改變了我啊！」慢慢的弟弟也開始認同大法了。一次我送過去一本《轉法輪》給他，讓他好好看看，他也接受了，說是有時間好好看看。
爸爸和弟弟的轉變讓我更加意識到，一切矛盾不是偶然的，一定要正念正行，先把自己做好，在做好自己的同時，就是最好的證實法。讓身邊的人感覺我們大法弟子確實不是一般的人，是更好的、更高尚的、處處為別人著想的人。人都有善良明白的一面，真正感受到我們對他好，惡的一面自然也就不起作用了。同時，要多學法、多發正念，常人的思想觀念真的是很弱的，說變就變，我們不能被表面假相迷惑。正念清除邪惡，全盤否定舊勢力的一切操控和安排，正念加上我們的正行一定會改變一些矛盾問題，如果再有過不去的坎，也找不到自己的內心問題，我們就請求師父的加持和幫助，師父一定會為我們做主。
3、疫情讓我更加體會到救人的重要性
疫情期間由於出不去，就在自家社區發真相資料。還有好多親朋好友沒有講真相做三退，對於在外地沒法見面的，我就寄包裹給他們（不要只寄真相資料，因為快遞員都要掃描檢查），我寄出的包裹是我送給他們的衣服、兒童用品等等，這樣快遞員就不會打開衣服再去翻看裏面了。我在衣服裏面夾上一張護身符和一個優盤，優盤裏我一般會建上四、五個資料夾，按照主次順序編上序號，放上真相電影、名人明星的神奇的事、自救預言、自焚真相、洪傳世界視頻，並且還有一份我親自編寫的word文檔，內容就是我想和他說的心裏話，為甚麼跟他說這個，大法的美好，我身體的改變，三退的重要性等等，文字中插入世界各地的大法修煉遊行的圖片。
這樣我寄出了很多個，寄出時我會提前發資訊告訴他們「給你寄了一份特別的禮物，裏面寫了我的心裏話，希望你好好看看，今年多災多難，你看明白了會有一個美好的未來。」他們都表示感謝。
記得最深的一個是我大學舍友，我告訴她寄了個特別的禮物，還給她寫了點心裏話，今年比較特殊，希望都平平安安的。她只是冷淡的說了句「好的」。又過了幾天，我問她寄給她的東西看了沒，她說還沒看，她問我裏面是甚麼？我告訴她：「是一些動畫和視頻，你看了會明白很多。」她依舊是很冷淡的回了句「哦」。沒過幾天，她給我發了一條很長的信，告訴我說看完了我給她的優盤，很是震撼，特別感謝我這麼用心告訴她這個，並且會在心裏默念九字真言的，我也真心為她的得救而高興。
對於本地一個城市的朋友，那些和我接觸多的，都是緣份很大的，師父也都安排各種巧合與他們見面，我就藉此與她們講真相，勸三退，真正從他們切身利益去講，圍繞著一切都是為了讓他們躲過大災難的話題來講，這樣他們會真正覺的是為了他們好，大多都能明白並同意三退。
一次週末給女兒去補鋼琴課，之前一直想找機會和女兒的鋼琴課老師講真相，感覺她人非常好，特別善良。當我坐在教室外面等女兒的時候，她也過來坐我身邊，周圍沒有別人，這次是讓另一位老師給她們幾個孩子一起補課的。我想這不是師父安排她來聽真相嗎？但是自己正念不足，各種面子心又湧上心頭，隨便聊了點別的，正在猶豫怎麼和她講的時候，又來學生找她上課了。過後我非常懊悔，自己錯過這麼好的時機。
下一次是女兒的最後一節鋼琴課，無論如何也不能再錯過機會，我帶好了二維碼和真相優盤，心裏請求師尊加持正念，並一切都由師父給安排。去接女兒下課時教室外面坐滿了家長，我便單獨在旁邊一小鋼琴室坐下來等，下課女兒跑過來了，沒想到她的鋼琴老師也跟著走了過來，我心裏很是驚喜，感謝師父又給我一次救人的機會，我不能再錯過了，於是我便和她講了真相，她很認可，並很爽快的做了三退。
修煉的路很窄，一不小心就會跌倒，到了最後的最後一定不能掉隊，在以後的路上一定要時刻鞭策自己，多學法，多救人，緊跟師父的正法進程。
個人體悟，有所不當，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《新西蘭法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父著作：《法輪大法義解》〈為長春法輪大法輔導員講法〉
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