真正實修 做師尊的真修弟子
一、背法實修
幾年來自己學法的時候，一直是背《轉法輪》。以前是一段一段的背，從去年下半年開始一講一講的背，背的很慢很慢，很辛苦，但是卻提高很大，體悟很多。背法使我的主意識越來越清醒，那些不好的念頭一出現就能抓住它。特別是顯示心：如果背法好一點、快一點的時候，就有一種不自覺的高興感；體悟到甚麼法理時，就有要和同修如何交流等等念頭。找到背後都有一個顯示、證實自我的東西，這都不是真正的自己，是假我，就分清它，不要它，解體它，不斷的冒出，就不斷的解體，現在已經很少了，一冒頭或者還沒等出來時就能抓住它、感覺到它。當背到第三講「我把學員都當作弟子」[1]時，內心深受震動，我看到了那麼多的「真正」，整整十個，我一遍一遍的背著，心中暗下決心：一定要做師尊的真修弟子，真正修煉自己，實修自己。
背法狀態好的時候，講真相救人也很順。有一次去朋友家吃飯回家的路上，一會兒就給五個人講了真相，並做了三退，都拿了護身符和小冊子。師尊說：「大法弟子保證每天的修煉是必需的，講真相、救人是大法弟子的使命。在走向圓滿的路上，兩者缺一不可。做的如何，就是精進與否的修煉狀態。」[2]
在背法中最難的就是去除趕進度、求速度的觀念，很煎熬、很魔人心。因為背的太慢，加上事情又多，間斷了好幾次，動了好幾次念要放棄這種方式，要快背，一段一段的背要快得多。就靜下心來好好找一找：到底為甚麼要快背？在背後深處有急於求成、急功近利、急於表現的東西；那為甚麼怕慢呢？怕同修說、沒面子、不能顯示了等等。其實就是那個證實自我的東西在鬧騰，根本就不是真正的我。師尊的大法每一個字都是層層的佛道神，哪怕我今天就背了一句、一小段，該明白的師尊都會點給我的，這不是信師信法的問題嗎？所以就想：哪怕紮紮實實、入心入骨的背一句、一段，也比我流於形式的學一講好。背法的過程就是實修的過程，是修煉自己意志力的過程，是同化大法的過程。我一定要繼續堅持下去！！
二、在家庭中實修
丈夫同修是九九年三月份得法的，是一個事業單位的正職，在「七二零」以後，鋪天蓋地的打壓迫害中，承受了從上級領導到家庭中長輩很大的壓力，因為他為我說話，支持我幾次進京證實大法、還師父清白，一年後被降職為一個單位的副職。經歷了這麼大魔難，他依然堅修大法，穩步的提高著。因為在邪黨體制裏浸泡多年，丈夫身上的黨文化特別重，很強的自我，經常挑毛病、指責、揭短。而我在單位裏也是專業骨幹，很有成就，邪黨文化也很重。尤其認為自己修煉的早、修的好，非常自我自大。我們兩個幾年來經常碰撞，誰也不服誰，雖然表面上也向內找，但總想爭個你對我錯的，我動不動就拿法去衡量他、要求他、強加他。他就說：「修好你自己吧！」一句話就把我頂回去了，所以我們之間很少從法理上交流。
通過背法，與同修交流，我決心徹底改變自己，無條件的向內找，實修。師尊說：「真正修煉，就得向心去修，向內去修，向內去找，沒有向外去找的。」[1]一開始，他指出我的問題，心裏剛剛想辯解就想到：不對，要向內找，無條件向內找，肯定是我不對。就強壓住想辯解的那個「我」，對他說：「我錯了。」他說：「假的！」而只有我真正的放下自我去找自己時，真的都是自己的錯，認識到之後再說自己錯了，他也不說話了，也向內找了。慢慢的隨著每一次的提高，真正實修，發自內心的認識到丈夫同修每一次的發火、批評指責，真的是我的問題，真的是在幫我提高，是師尊用他沒修好的一面讓我看到自己的問題，真的要好好謝謝他啊！
有的時候看起來那個事沒有錯，但是從中存在的問題卻是很多。有一次，丈夫同修因為我做完資料沒有收拾好出去了，就大聲的指責我，說我不注意安全，說我像零八年被迫害前那樣不理智了。當時心裏剛要抵觸，但是馬上就意識到要無條件向內找。找到自己近來很多問題：不愛聽不好聽的話；顯示自己做的事多，幹事心；做事不嚴謹，做著做著就懈怠放鬆了；證實自我等等。過後誠懇的對他說：「真的謝謝你的提醒！」他也高興的說：「是真的？」就這樣在一次次的碰撞魔煉中，向內修，向內找，不斷的向內找。現在我們心性都提高了，說話也平和了，也能交流了。向內找真的是修煉的法寶。
三、在疫情期間救人實修
通過真正的學法實修，認識到救人的重要性，要多救人，多發真相資料。所以在二零一九年底換了一台比較高端的新打印機，買了很多墨水，又進了四箱紙。（快用完了時，店鋪也開始營業了。）都是師尊在看護著弟子啊！
在中共病毒蔓延時，到處都關門了，可我們家的小花開的非常旺盛，不但耗材應有盡有，我們的小區也一點沒有封住，同修到我家拿資料也來去自如。我和丈夫基本上每天都出去發真相資料，門衛都打招呼說：「出去啊！你們每天都出去啊！」白天我在家做資料，做不乾膠，丈夫同修就騎車到市周邊發資料，再到市裏各個小區轉一圈，看看哪個小區能進去，從哪裏進？晚上我們就一塊去，分開兩個樓，有時一個樓道，有時兩個。
記得有幾天下大雪，天氣非常寒冷，街上很少有人，空曠曠的，許多小區門口帳篷內都凍的沒有人，我倆就商量這幾天多發點。有一天發完後回家的路上，看到有個小區平時都關著門，今天開著門無人。丈夫就回家拿來兩個樓道的資料發了。在十字路口有一個水果店，疫情期間一直沒關門，前幾天我就想進去，包裏就只有一份資料，進門先買了點水果，然後問他們：「給你們份疫情中能保平安的資料看看！」店主妻子一看是法輪功的就說不敢看，店主說：「看，怎麼不看？」邊上的店員說：「我也看，是李大師的法輪功，我們知道，我們是東北的。」說著拿到手裏就看了起來。然後我就給他們都做了三退，又送給他們一人一個護身符，都很高興的拿著了。那個店員說：「謝謝李大師！」
隨著疫情的緩解，街上的人漸漸多了。有個小伙子在街頭擺了一個小小的蔬果攤，一天沒人買東西時，我走過去買了一點水果，就跟他嘮了起來。他說他在外地上班，因疫情而呆在家裏，跟他講大法真相很是接受，並給他做了三退，他說他九九年以前也看過大法書，學過幾天，大法遭迫害以後就不敢學了。我勸他回去還要看大法書，他也答應了。第二天又給他送去了全面的講真相U盤，他很高興的說謝謝，表示回去一定好好看。第三天路過那裏時，街頭沒有人了，據說城管不讓擺攤了。我知道這是師尊把有緣人送到我們面前，要他得救的，給他學大法機會的。真是佛恩浩蕩！感謝師尊！
那段時間裏，我在和丈夫同修配合救人時，心性提高也很大，特別是那個證實自我的、怕被迫害的觀念修去很多。疫情剛開始時我很著急，就有點走極端，不理智，打電話也不注意了，發資料想一下子多發，總嫌丈夫同修發的數量少等等。而他做事總是很謹慎、很穩當，但能持之以恆。其實就是覺的自己認識的對、自己怕心少，救人都這麼緊迫了，就甚麼都不顧了的，那個走極端的邪黨文化、證實自我在起作用，而表面上又冠冕堂皇，認識清楚後就放下自我，互相配合。做甚麼資料、發甚麼資料我來決定；到哪裏發放、發多少他決定。有時候我自己白天也出去發、也面對面講，還經常給幾個拿不到資料的同修送去資料和不乾膠貼。
四、在證實大法中實修
1、小花朵朵開
因為在二零零八年被迫害前，我幹事心很強，自我膨脹。所以這幾年我很注意修這方面。
有一次，打印機突然沒有顏色了，只剩下黑色了，清洗兩次也不行，發正念也不行，怎麼調也不行，我知道機器是絕對沒有問題的，一定是我哪裏出了問題。馬上停下來向內找，清理自身空間場。找出自己這幾天被幹事心、證實自我左右了，因是新機器，一會找出廢墨口引出廢墨管，一會弄好線，擺弄整齊一會又拆掉，發正念都沒發好，學法也沒有那麼入心，自己還欣賞自己幹的好。認識清楚後，我馬上背法、學師尊的國外講法，先不去管機器了。第二天，打開機器前先對師尊說：「師尊，弟子錯了，弟子找到問題了，求師尊讓機器好了吧，世人等著看真相啊！」然後打開機器打印，鮮豔精美的真相小冊子出來了，我眼含著淚合十：「謝謝師尊！謝謝師尊！」真是「修在自己，功在師父」[1]。後來在天地行上看到同修提出的這種情況是進了空氣叫氣堵，從技術上處理起來很麻煩的。
還有一次同修說她的打印機不出黑色了，我說好好向內找找，肯定是你出問題了。隔了兩天，我的也突然沒有黑色了，這代表甚麼呢？黑色是最基本的顏色，沒有彩色可以用黑白色，而沒有了黑色根本就不行的。那修煉者最根本的東西是甚麼呢？「有問題向內找，這是大法弟子與常人的根本區別。」[3]同修打印機出現問題了，我聽到了，也應該向內找，而不是只讓同修向內找，第三者都應該找的。而我卻用在同修之上的語氣指導同修，這是自我自大、自心生魔，又是那個證實自我。經過一天的背法發正念，我忽然發現那個打印機連供的外墨盒上有個小塞子在上面，打印時拿下來，大墨盒的水就壓過去了，就打印正常了。真的是每時每刻都在修煉的路上，都是師尊在看著弟子啊！謝謝師尊！
在證實法救度眾生的過程中，認識到家庭小資料點的重要性，就盡力幫助同修建立小資料點。我用過的前兩個打印機都很好，有一個才用了幾個月，就是速度慢一點，適合於一兩個發放量不大的同修。前面那個機器就送給新學員夫妻倆，他們每天做幾本就發幾本，家裏不存，沒有壓力，現在堅持的很好。那個高端點的送給一個好幾年沒有走出來的同修，通過大量學法交流，正精進的走在講真相救世人的路上。
2、「我們都是協調人」
隨著自己心性的提高，特別是怕心的逐漸去除，參與配合的大法工作也就多了。
前幾個月與同修A配合到鄉鎮一個資料點B同修家安裝了二台新打印機，本來覺的很簡單的事情，一個人也會很快做完的，可是就是安不上，用了兩天才完成。對師尊講的：「修煉本身走的是神的路，人心處處都是障礙。」[4]有了更深的體會。
在整個過程中，暴露了很多問題。第一天我沒有意識到自己是抱著幹事心去的，出現問題安不上時，沒有回顧自己的一思一念，真正的向內找，而一味的從技術上找來找去，反覆的試來試去。並且向外求，潛意識中、話裏話外中都不自覺的透露出：「我沒有問題，是你的問題。」這樣的信息，而B同修這兩天正處於低沉當中，所以給B同修造成很大的壓力。一直拖到下午五點鐘左右，才意識到不能這樣下去了，必須停下來學法、向內找。我倆學了師尊最新的經文《再棒喝》，都觸動很大。師尊講：「每個人自己執著自己悟，走過來那是真正的提高。」[4]同修找到自己近幾天狀態很不好的原因，真的是需要提高心性了，有妒嫉心、顯示心、證實自我、執著同修的執著等等；我也找到自己很強烈的幹事心，被自我自大、證實自己左右而不自知。因時間太晚，我還要回城裏，所以決定停兩天再來，我們都好好學學法調整一下自己。師尊講：「少息自省添正念 明析不足再精進」[5]。走的時候又試了一次，大機器好用了！又一次見證了大法的神奇，但是小的還是不行，我們知道肯定有沒認識到的、沒提高上來的東西。
隔了一天我與A同修一塊去了，全部重新安裝了一遍，完全正常了，一點問題也沒有了。我們又學了師尊的新經文《再棒喝》，切磋交流了自身存在的問題，B同修誠懇的說：「我太愧對師尊了，這麼多年修了些甚麼？根本就沒有實修，太差勁了！妒嫉心、顯示心、證實自我等等太多了。這兩天我經常向內找著找著就忍不住的哭了，真的對不起師父啊！」
我們也都認識到這些不好的東西都不是我們真正的自己，一定要分清它，不要它，才能去除它，不被它左右。交流的很深刻，也下決心去實修。下午A同修就教給B同修如何打印、如何設置等等很多打印技巧，並耐心的一步一步的寫下來。我在邊上時不時的插上幾句，意見不一致的時候，還堅持強調我的意見，A同修不耐煩的回了我一句，這時我才意識到自己又不對頭了。就到了另一房間盤腿發正念：首先認識到實修的重要，做的是事，修的是心。實修不是說出來的，是在做事的過程當中修出來的，一不注意就會被那些東西鑽空子。同修之間在配合做事時，一定要放下自我，謙卑的去配合，哪裏需要了就默默的去做，查漏補缺，而不應該被自我自大左右的去指手畫腳，強調自我、證實自我。然後就發出強大的正念：徹底解體在另外空間那些干擾、阻礙、間隔同修整體配合、證實大法、救度眾生的一切敗物，不要它，去掉它，加持同修！師尊講了：「你們知道嗎？只要你是一個修煉的人，無論在任何環境、任何情況下，所遇到的任何麻煩和不高興的事，甚至於為了大法的工作，不管你們認為再好的事、再神聖的事，我都會利用來去你們的執著心，暴露你們的魔性，去掉它。因為你們的提高才是第一重要的。」[6]
很快的B同修就熟練了幾遍，掌握了新機器的打印技術。在過程中我們都提高很大，感恩慈悲偉大的師尊！認識到能做資料點，能做大法的事，從中實修，簡直太幸運了，真是偏得啊！
在回家的路上，我倆給路邊賣東西的六個農民講了真相，發了真相資料和翻牆卡，有三人退出了邪黨團隊組織，另三人已經退了。A同修說：「我們也沒有找協調人，就把這個事情做了，真好啊！」我說：「誰遇到了誰就做，我們都是協調人！」
五、與同修交流中實修
去年在和A同修接觸交流中，她每次都在我面前埋怨C同修，前兩次我只是交流我們都要向內找等等，並且交流了我與C同修之間是怎麼提高的等。第三次見面她又開始說的時候，我不讓她說了，心裏覺的：大姐你怎麼就不向內找呢？就很著急的說：「C同修是我們最好的同修，這是舊勢力在間隔我們。」大姐看看我不說話了。
過了幾天，在與其他同修交流，說到這個過程時，覺的自己做得很好。談到C同修時，這個同修說：「C同修很好啊！」當時我沒應聲，看了同修一眼，覺的不太對勁，隱隱的認為同修也會說C不對，沒有想到會是這樣。
我警覺了，一定是自己出了問題。趕快向內找，深挖自己，原來自己內心深處對C也有埋怨，怨她揪住十年以前的事情不放，老說我學人不學法、沒有智慧、不修口。雖然每次在表面上也真的認為她說的對，是自己的錯，也確實向內找了，但是並沒有挖到底，也沒有從法上想清楚這些問題。其實是我被那些個：妒嫉心、顯示心、瞧不起人、不愛聽不好聽的話、也就是自我自大、證實自我的東西所左右，沒有真正的實修，向內找也是做給人看的。想起C同修說她每次與我交流完了都提高很大，而我感覺不到提高，卻還美滋滋的，真是汗顏，愧對師尊！
A同修為甚麼在我面前說來說去，是因為那個背後的「我」愛聽，給了它市場，滋養了它。修煉人真的是沒有偶然的事啊！所遇到的所有的事情都是好事，但是得真正的去面對、去深挖才行。師尊講：「我不重形式，我會利用各種形式暴露你們掩蔽很深的心，去掉它。」[7]謝謝師尊！謝謝同修！
其實同修之間提高的機會很多很多。有一個階段，我經常看到同修的錯誤，周圍的同修都能給挑出毛病來，我意識到這種狀態很不好。師尊講：「神：這些問題已經非常嚴重，他們怎麼樣能把看到的對方如何如何，反過來看自己就好了。師：是應該叫他們清醒了，使他們的環境變成一個真正修煉的環境，做一個真正的神。」[8]
通過學法、背法，我決心徹底改變這種觀念，把看到同修的缺點真正的反過來看自己。就把看到的每個同修的問題寫出來，對照自己，原來自己都存在，只不過有的在表面，有的在背後不易察覺。而且也認識到這也是邪黨文化的毒素，看自己一朵花，別人都是豆腐渣。於是在實修中逐漸的放下自我，並且發正念清除邪黨文化的一切毒素。同時也清楚的認識到，同修有問題可以善意的提醒，不能執著，不能硬指。因為那也不是同修真正的自己，而且在大法中都在精進著、在提高著，最關鍵的是有師尊在看著弟子。師尊講了：「師父再說一句，你們的每一刻都在修煉的路上，每一刻都是我在管著你們。」[4]
通過寫交流體會，在我現有階段對實修有了一點淺顯的認識：就是在動心動念、出現問題、遇到魔難時，不要不敢觸動那些不好的東西、不好的觀念，不要躲、不要藏、不要繞過去，要敢於去觸碰、去深挖、去揭開，然後認清它、不要它、去除它，解體它，從而提高上來。一次次的實修，一點點的提高，從一個點到一個面。我們空間場範圍之內的那些敗物、那些為私為我的物質就會轉化，就會消除，那麼就不受這個層次宇宙特性的制約了。師尊說：「所以要講心性，我們講整體提高，整體昇華。」[1]
一點交流體會，如有不當之處，請同修慈悲指正！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父經文：《提醒》
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈致大法山東輔導站〉
[4] 李洪志師父經文：《再棒喝》
[5] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈理智醒覺〉
[6] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈再認識〉
[7] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[8] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈和時間的對話〉
