放下自我修心性 正念正行證實法
九九年邪惡瘋狂迫害大法之後，我被非法判刑一次，除了我和一位親人還修煉，其餘的人都不修了。二零零八年，我在黑窩裏認識的一位同修，她總聯繫我讓我上學法小組，從那之後，我才真正的溶入到整體中，上學法小組，與同修配合救人。
一、放下自我 修心性
師父說：「整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程。」「你長功的時候，層次高的可以看到你那個執著心、那個物質去掉了，在頭頂上就會生出一個尺度來。」[1]我悟到：修煉、提高層次的關鍵就是去掉人的執著心，所以遇到矛盾一定要向內找執著心，一點一點的深入的找，就會找到那個執著心，找到問題的根源，進而去掉那個執著心才能提高上來。
（一）真正放下的時候，又得到了
我們家有兩套房子，我和父母住一套，我姊妹家給我父母一部份錢，就住了另一套房子，實際這樣對我不是很公平，我心裏有一段時間不舒服，有時言語上也能表現出來，後來就想修煉人應該多為別人著想，不能與人計較，更不能有不平衡的心，大家都能好好的過日子就行了，心裏就把這件事徹底放下了，這樣家裏親戚都看在眼裏，知道我不爭不搶，間接的證實了法。
後來因緣際遇，我也有了自己的房子，親戚們都為我高興。真正放下的時候，又得到了。
（二）參加學法小組 放下自我
我參加幾個學法小組，每個學法小組偶爾都會有不同的矛盾，甚至有時矛盾是很尖銳的。但是我有一個好習慣，無論當時矛盾多激烈，過後肯定會向內找自己的問題，所以與同修沒有產生間隔，一直都能堅持上小組學法，有的小組已經堅持很多年了，有的小組一直堅持背法，《轉法輪》都背了一多半了。
在找人心的過程中，我找到了妒嫉心、看不上人的心、願意指責別人的心，再深入找，就是喜歡以自己的標準去衡量同修，覺的大法弟子就應該這樣，就應該那樣，你怎麼沒有這樣或那樣做呢，實際就是把自己從法中悟到的理作為標準去衡量別人、要求別人。而不是按照宇宙大法「真、善、忍」的標準去衡量一件事情，沒有完全放下自我，站在同修的角度、同修的修煉狀態上去考慮問題。
同修的修煉狀態不是我能改變得了的，我只能勸善，具體同修聽不聽、怎麼做，那是她自己的事了。師父說：「我的法身會阻止你，會點化你，一看你老是這樣的，也就不管你了，哪有強迫叫人家修煉的？不能夠強迫你修、逼著你修。得靠你自己真正去提高的，你不想提高誰也沒有辦法。」[1]
我悟到，師父的法身都不強迫別人，所以我們只能勸善，不能強迫別人改變，宇宙的理是人想要甚麼是自己說了算的，強迫別人、要改變別人的想法，就不符合宇宙的理。我一定要修掉那個「自我」，那個「假我」，凡事要站在別人的角度去考慮問題。
二、正念正行 證實法
（一）到公安局拍照
前幾年，我地有一同修被當地派出所警察綁架，構陷案子已經到檢察院了，都沒有在明慧網上曝光任何責任部門的信息。我和這位同修曾經是一個學法小組的，雖然綁架的詳細情況我不了解，但我知道綁架她的具體派出所與公安局，我想最緊急的就是曝光惡人的信息，派出所也是歸公安局管的，我得想辦法先弄到公安局警察的信息，然後上網曝光。
我有一個照象機，可以調焦距的，我就與另一同修商量，到那個公安局，試試能不能照到需要的照片。這樣我們倆特意在週末去了公安局。一進大廳門口，看到三道崗把守，第一道崗是門口的門衛警察，第二道崗是在大廳右前側放了張桌子，桌子後面坐了兩個年輕的警察，第三道崗是在桌子後面有一個房間，房間窗口正對著大廳，有一個警察在窗口位置坐著往大廳裏看。看此情景，別說照像，到大廳裏隨便走走恐怕都不行，警察問我們甚麼事，我們說辦身份證的事，之後就離開了。
這是週末，看守如此嚴格。我們倆商量，既然來了，就別輕易走，傍晚再去。到了晚上六點多鐘，發完正念，在公安局門口側面的位置我們倆又發了挺長時間正念。
這時看到公安局的人都下班了，我們倆手裏拎著買的東西，給人感覺像路人似的，又準備了兩瓶飲料，由那位同修負責與警察聊天，我負責照像。就這樣，我倆第二次來到了公安局，走進大廳門口，只看到一位五十多歲的警察在把門，面相和善，我倆說找不到衛生間，想用下他們這裏的衛生間，並且誇讚了公安局如此之大，如此氣派。警察爽快同意了，還指給我們衛生間的位置。
這樣，去衛生間經過大廳的時候，我看到了大廳牆上貼了很多警察的照片，照片下面寫的名字。我倆從衛生間出來，到了大廳門口，看到了守門的警察，我說：你們這兒房子真大，裝修的真好，我想好好看看。他說：看吧。這樣，我就在大廳裏慢慢走著看，同修就與這個警察站在門口聊天。同修給他飲料，他沒要。
一會兒，又從外面來了一個人跟守門的警察聊天，同修就在門口的位置站著，因為房子特別大，門口與大廳有一段距離，觀察好後，我就開始拍照，多數的照片都集中在大廳裏對著門口的位置，這個位置不太隱蔽。說來也巧，我看到在我身體的側面有一根大柱子，這個大柱子可以擋住我，使守門的警察看不到我。
這時陸續的從樓上下來了四、五個警察，看樣子都剛剛洗過澡，在大廳門口側面的椅子上坐著，雖然離我有一段距離，但能看到我，我就假裝慢慢欣賞裏面的裝修，心想著讓他們走。他們陸續的都走了，我就開始拍照，因為照片很多，面積很大，我總共拍了好幾張，過程中也看到了守門的警察偶爾往裏面看我，但和他講話的那個人一直沒有走，拍得差不多時，同修喊我走，我就收好像機出來了，大約半個多小時、近一個小時的時間了。如果沒有師父的保護與幫助，怎麼可能到公安局的大廳裏拍到警察的照片呢。
回家後，我抓緊時間把這個公安局的地址及所有警察名單，都發給了明慧編輯部，更為神奇的是，明慧網把公安局的信息登出後，很快明慧網上又登出了綁架同修的派出所警察名單與電話。我真實的體驗到配合的力量是無形的，但這無形的力量卻很大。
後來海外同修給派出所警察打電話講真相，當地同修給派出所、公安局寫信，貼不乾膠，這樣同修整體配合，原來囂張的氣燄，一下子滅火了，派出所所長還跟被迫害同修家人說：「別再給我打電話了。」被迫害同修正念也很足，最後被無罪釋放了。
（二）拘留所裏不穿馬夾
前幾年，我因救人被非法關押到了拘留所裏。剛去時，我也穿著拘留所裏的馬夾，當時拘留所裏被關押人員都穿的馬夾。後來有同修與家屬一起來看我們，同修告訴說不應該穿馬夾，我也覺的不應該穿馬夾。師父說：「無論在任何環境都不要配合邪惡的要求、命令和指使。大家都這樣做，環境就不是這樣了。」[2]
機會來了，有一天，隊長因為我不背所規，也不值班，就把我關到了嚴管間。我正好利用這次機會把馬夾徹底脫掉了。進入這個房間後，我就把馬夾脫掉了，從監控裏，隊長看到了，就從喇叭裏喊，讓我把馬夾穿上，房間裏都有喇叭，我沒穿，她又喊，讓同屋的人勸我把馬夾穿上，說披上就行了。同屋的四個人就勸我穿上，我說我沒有違法，我不穿。
那個隊長一看軟的不行，就來硬的，就讓這個房間的人都站起來，我甚麼時候穿上馬夾，她們才能坐下，屋裏的四個人都站起來了，她們有的人就開始說我了，我說你們又沒有做錯事，為甚麼要聽她的，你們可以不聽她的，可是她們不敢坐下。
這時一個年齡最小的有二十來歲，就來到我跟前嚇唬我，對我大聲說話，讓我把馬夾穿上，我也沒穿，她看我沒穿，就對她們說，我就是這兩天要出去了，不然我就打她，說完就離開我了。她們四人就站著聊天，我就在心裏發正念，清除邪惡的迫害，求師父幫助我化解這個麻煩，我想眾生都是為法而來，屋裏的幾個人都應該對大法與大法弟子起到正面的作用，應該善待大法弟子，給她們加正念。我還想，拘留所裏的工作人員也都是為法而來，也應該對大法弟子起到正面作用，也應該善待大法弟子。
她們站了一會兒，其中年齡最大的那個人說：我又沒犯錯，為甚麼要站？我不站了，就坐下了，其餘三個人沒敢坐下。到了中間吃飯時間，那三個人也都坐下吃飯了，吃好飯後，誰也沒站。而我沒吃中午飯，我想，警察若再為難我或屋裏的其他人，我就絕食。不穿馬夾是符合法的，是不配合邪惡的要求，沒有錯。
到了下午，所裏的領導來到這個房間，說了點別的事，就問我為甚麼中午沒吃飯，我說上火吃不下去。又問我為甚麼不穿馬夾，我說我沒有違法犯罪，給她們講了些真相，我還說，我也不是針對拘留所的。她說，沒人說你犯罪，來這裏就得遵守這裏的規定，我說我也不想來這裏，是他們迫害我，把我送到這裏的，總之我沒有犯錯，我就不能穿馬夾。領導看我不讓步，就說，那你不能破壞這裏的規定，我說我沒有破壞這裏的任何規定。我一邊和她說話，一邊發正念，她最後面帶微笑的也沒說甚麼就走了，就是默認了我不穿馬夾這件事情，我心裏謝謝師父。
有一次，很多被關押人員從這個房間經過，有一個人手指著我吃驚的大聲喊，她沒穿馬夾，其餘人都向我看來，我想這也是在證實法，不穿馬夾也說明沒有錯，連隊長們都不管。如果沒有師父保護，怎麼會這麼順利的結束這次麻煩呢。
有一天下午，隊長當著所有在押人員的面污衊法輪功，當時拘留所裏只剩下我一個大法弟子了，我不能眼睜睜的看她毒害世人，我就站出來，大聲對她說，法輪大法是正法，不是×教，沒有違法。我的聲音所有人都能聽到，當時還有幾個人幫隊長說話，我說我沒有叫你們煉法輪功，只是告訴你們法輪大法是正法。
到了晚上，所長來到我們屋裏，她說是上面讓她說的，她就得說，還說煉法輪功今天被抓，明天被抓的，還怎麼生活呀，我也是為了她們好。我說，我對你沒有甚麼想法，但是法輪大法是佛法，你告訴她們法輪功不好，她們思想中裝著法輪功不好，對她們不好，對你也不好，最後談的挺好的，她就出去了。房間裏的人都挺佩服我的，說我不簡單。其實正念都來自於法，都來自於師父的保護，才會有這樣的行為與好的結果。
出來後，得知同修們積極的營救我，把派出所裏警察的名單與電話發到了明慧網，海外同修就往派出所打電話，「辦案」警察說，深夜美國大法弟子也有給他打電話的，甚麼時候打電話都得接，有規定，必須得接電話，警察也深刻的感受到了迫害大法弟子不是那麼簡單的事，他們也要承受一定的痛苦，連海外都有人管。
還有同修告訴我家人到派出所要人，還有同修上我家，跟我家人講真相，還有同修與我家人一起到拘留所看我、接我，同修的配合與善行感動了我的家人。出來後，家人對我態度很好。警察把所有的機器設備都還給了我，從這以後，警察再沒騷擾過我。
三、結語
寫出此文，旨在證實大法的偉大與超常，如果不修煉大法，我一個生性懦弱、膽小怕事的人，怎麼也不會有今天這樣一個修煉狀態。但是與法對我的要求比，還差得很遠，有時主意識不強，不能按照法的要求做，隨著執著心走；有時自我很強，不考慮別人，只考慮自己；平時對自己要求不嚴格。以後，我決心嚴格要求自己，一思一念要想到法，以法為標準，不負「正法時期大法弟子」的稱號。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉
