背法一年多的體會

【明慧網二零一七年九月十四日】我是一九九九年開始修煉大法的，當時心情激動喜悅，無以言表。那時就開始了背法，由於沒有恆心毅力，只是背了兩頁半就不行了，當時背法方法不得當，背了後邊的就忘了前邊的，再從新背，心想這啥時候才能背過呢？背法的信心受到打擊，就不背了。

二零一六年我又想背法了。原因有好多種：學法犯睏，腦子裏太亂，思想業太重，還有一點：想走捷徑，認為背法是提高自己同化大法最快的一個辦法。想法有了，下決心背吧。下決心好難啊，這麼厚的一本書這啥時候才能背完呢？當時我就想，一天背一頁一年能背完，一天背兩頁半年就背完了。我覺的一天背兩頁還行，我能做到。哪天開始呢？再過兩天就是「四﹒二五」了，從那天開始吧。

剛剛開始背法的時候，師父鼓勵我，有那麼幾天我感覺自己的身體像羽毛一樣輕飄飄的，非常美妙。兒子知道我背法後說：「媽媽，背法要持之以恆啊！」我知道師父借他的嘴點化我要堅持下去。在師父的加持下，我那時真是精力旺盛，信心十足，不困、不累、不疲倦，每天背到半夜十二點發正念，七月十二號第一遍我背完了，七月是高考學生收穫的季節，也是我的收穫季節，大概是七月九號晚上我做夢給我送來了一份大學錄取通知書，我考了520多分，錄取分數線是480多，我好高興啊！醒來後我知道是師尊鼓勵我呢。

我背法的辦法很笨，就是一句話（有標點符號分割開就算一句話）分成幾個字來記，一句一句的背，再把四、五句話串起來，最後整段串下來背，那真是死記硬背啊，為了背過而背過。前兩遍就是那麼背過來的，這樣背法太費勁了，第三遍的時候，師父可能看我太笨了，就借用同修的嘴來告訴我，她是怎麼背法的。同修告訴我是這樣的：念幾行，念兩三遍，自己背一背，差不多就能背下來。後來我也試著用這個辦法來背，啊這一下就不一樣了，省時省力。每次背完一遍就感覺不一樣了，有一次背完了一遍，就發正念，那次發正念和平時不一樣，感覺身體裏的每個細胞都在開心的笑，我想他們肯定特別高興，我在背法的時候他們也在同化大法，能不高興嗎？

通過背法我的腦子清淨了，不胡思亂想了。打坐能靜下來了，發正念也好很多了。原來和同修出去講真相害怕，後來隨著大量背法，再出去講真相不再那麼害怕了，心也沉穩了，講出的話不感覺那麼發飄了。

通過背法我還發現了自身的好多缺點，自身的缺點自己平時意識不到，靠別人指出來也很難，有的沒表現出來，有的表現出來人家不說自己也不知道。法能正一切不正確的，這些缺點被我發現了，我就把它們都糾正過來。我幾乎把空餘的時間都用在了背法上，當我過關的時候，我發現比較容易過去了。因為我剛剛放下書時間不長，或者師父把法打到了我的腦子裏，那時雖然做不到心不動，但基本上還能守住心性。

通過背法我突破了早起晨煉的障礙，現在我能每天三點四十起床煉功了，原來也曾經早起晨煉，但是不行老是覺的沒睡夠，一天沒精神哈欠連天，像是一宿沒睡覺上夜班的感覺，後來沒辦法放棄了。現在我早起晨煉後，能正常的上班工作了，不再有疲憊睏倦的感覺，剛剛開始的時候也是師父的加持，在此感謝師尊！隨著背法我的主意識越來越強了，我發現腦子裏的想法很多不是來源於主意識，是外來信息，或者執著心的指使。

最近一段時間背法遇到了干擾，有時我拿起書要背法時，就是不想背，覺的胸口上邊堵得慌，真不想背啊！我想這不對勁兒呀，原來我背法的時候我覺的挺快樂的，現在怎麼是這樣呢？這絕對是干擾。遇到這種情況時我就發正念：清除干擾自己學法背法的一切邪惡生命，讓它們死。發完正念再背法就好了，一切都正常了。

同時發現了假我的存在，這個假我很自私，很會保護自己，它積累了很多經驗，它很熟悉自己，在不同的場合，不同的環境它知道應對的辦法。所謂的不假思索脫口而出都是它幹的。最根本的目地是保護它不受傷害，得到更多的好處。當我正念很強時，我會否定它，用大法指導自己去做事，但有放鬆時就被它主宰了自己的言行。

我雖然背了七遍法了，但我還是不能夠時時用法來嚴格要求我自己，我沒有用法來時時約束我的一思一念，一言一行。稍稍一放鬆時真正的我就不主宰自己了，後天的我就起作用了，那時做事就不是修煉人所為了。師父說：「學法得法　比學比修　事事對照　做到是修」[1]。今後我應該時時事事努力的做到實修。

以上是我近一年多背法的體會，我把它寫了出來，層次有限，如有不當之處，請同修慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈實修〉