《轉法輪》描述的情景很多我都經歷過
大法給我淨化了身體
師父在《轉法輪》〈第一講〉中說：「我這裏不講治病，我們也不治病。但是真正修煉的人，你帶著有病的身體，你是修煉不了的。我要給你淨化身體。」
修煉前我是一個多種疾病纏身的人，嚴重的神經衰弱，經常整夜不眠，白天昏昏沉沉。患腳濕病，十趾長年流水不幹，痛癢難忍。頭部患毛囊炎，滿頭髮炎生瘡，流黃水，內服外敷消炎藥，不知用了多少，也只是好過一茬又生一茬。長年感冒。二十多歲時，單位組織到大海游泳，因急忙趕路出了一身汗，剛到海邊，一頭鑽到水裏，閉了汗，回家大病一場。自此後常年感冒，並且每到這個季節就是一場大病 。為此中醫、西醫，各種偏方都用過，也只能時輕時重不去根。為治病，練過多種氣功，有好轉但去不了根。修煉大法後，奇蹟出現，所有疾病不翼而飛，身體健康，精力充沛，無病一身輕，走路生風，二十多年來從未吃過一粒藥、住過一次院。單位的人看著我的變化知道是學了法輪功，給大法很高評價。
一些多年不見的熟人見了我都驚奇的說：「你現在年輕多了，不像七十多歲的人，你用甚麼養生保健方法？吃的甚麼靈丹妙藥？」我就說：「是修煉了法輪大法，大法師父給我淨化身體。」有些與大法有緣人聽到我的回答和解釋也走入了修煉。
戒掉了煙癮
對吸煙問題，師父在《轉法輪》〈第七講〉中是這樣講的：「作為一個修煉人，你今天把它當作一個執著心去一去，你看看你能不能戒的了。我勸大家，真想修煉的從現在開始你把煙戒了，保證你能戒的了。」
修煉法輪大法前，我吸煙三十多年，煙癮很大，每天吸煙一至二包。為戒煙我多次發過誓下過決心，用多人用過的方法都沒戒掉。我第一次聽師父講法是在單位辦公室裏，聽法時嘴裏還含著一支煙，師父講到吸煙問題時，我突然感到一陣噁心，我當時悟到是師父不讓吸煙了，就把剩下的半支煙放到煙缸裏。從此後我再沒有吸過一支煙，三十多年的煙癮就這樣戒掉了。幾年後，我煉功時還能聞到從身體裏排出的煙味。我明白這是師父在給我淨化身體，是從身體的最微觀一層一層向外推、向外排。
去掉了吃肉的執著心
師父在《轉法輪》〈第七講〉中這樣說：「那麼有一天或今天我講完課有人就進入這個狀態：不能吃肉了，聞起來很腥，吃起來就想吐。不是人為的控制你不叫你吃或者你自己控制不吃，而是發自內心的，到這個層次上，從功中反映出來就不能吃了，甚至於你要真嚥下去，就真的吐出來。」
我從小就喜歡吃肉，對各種肉類都很執著。我修煉一個月左右，下鄉鎮辦事，午飯在鄉鎮賓館就餐，餐桌上有一道菜是豬大腿，我拿起豬大腿咬了一口，沒吞下胃腸絞痛向上返，趕忙跑到洗漱間將飯菜全都吐出。我悟到是師父在去我吃肉的執著心，從此後不但去掉了對肉的執著，對各種飯菜都不執著，家裏做甚麼飯都好吃，不挑剔飯菜，沒有想吃這樣想吃那樣的心。
讓洗漱間的蟋蟀自己離開
二零零九年，我家洗漱間出現了許多蟋蟀。看到這滿地蹦蹦跳跳的蟋蟀怎麼辦，我心裏想，我是修煉人，不能殺生，對這些生命怎麼處理呢？開始我用雙手捧著蟋蟀送出窗外，不傷害它，後來發現蟋蟀並沒減少，而是越來越多。
我想到師父在《轉法輪》〈第七講〉中說：「不只是人、動物，還有植物都有生命，在另外空間裏任何物質都會體現出生命來，當你的天目開到法眼通層次的時候，你發現石頭、牆、甚麼東西都會跟你說話，打招呼。」
我悟到蟋蟀也是生靈，於是我就每天早晨對它們講：這是人居住的地方，你們要離開這裏。我講了幾天後發現越來越少，我就繼續對它們發正念，一週後，發現一個不見了，到現在再沒有發現一個蟋蟀。
師父保護我度過生死關
師父在《轉法輪》〈第三講〉中說：「真正往正道上修煉，誰也不敢來輕易動你的，而且你有我的法身保護，不會出現任何危險。欠債要還，所以在修煉的路上可能要發生一些危險的事情。但是出現這類事情的時候，你不會害怕，也不會讓你真正的出現危險。」
一次，我與一個同修到另一同修家辦事，我們每人騎一輛摩托車，在離市區四十里處一個三岔路口迎面來了一輛麵包車，我從右邊要穿過向右轉彎的路面，迎面來的麵包車要從我的左邊行向右轉彎的路面，兩車速度非常快，麵包車飛速閃過，我的車瞬間停住，腦袋一片空白，昏迷過去。我醒來後發現，摩托車的油門還開著，就是車不動，像釘在地上，我的身體像粘在車上。是師父保護我躲過一場生死大難。
師父法身幫助我
師父在《轉法輪》〈第三講〉中說：「你們傳功時，可能有人想了：老師能下法輪，能給人調整身體，我們也做不了啊。不要緊的，我已經跟大家講了，每個學員身後都有我的法身，還不只一個，所以我的法身會做這些事情。」
為使更多的人得法受益，我按照師父的辦班要求舉辦了十幾期法輪功學習班。辦班時大家先聽師父講法，我再輔導動作。輔導動作時，出現一個神奇現象，平時我對師父講解的煉功動作要領背不下來，可是只要是辦班時，就像有人給我腦子題詞一樣，我能熟練的表述動作要領。還有，那時我雙盤還不是那麼自如，但是只要是辦班，我都能毫不費力地就雙盤上了，每次辦班都是這樣。我心裏知道，這是師父的法身在幫我做。
得法修煉二十年，師尊領我走上修煉路，知道了人從哪裏來，回歸哪裏去，明白了人生的真諦，給我了一架上天的梯。我要抓緊時間講真相，救眾生，做好師父要求的三件事。
個人修煉的一點體會，不當之處，敬請同修慈悲指正。
