背法的體會

【明慧網二零一五年五月二十四日】這些年來，我一直在堅持背法，但是背的量並不大，每天只背一點。但知道身邊有幾個同修非常注重背法，一個同修是每天堅持上午背兩講法，下午去講真相，晚上回來學各地講法，修煉狀態不錯，救人力度也比較大。另外還聽說一個同修能夠把《轉法輪》都背下來。還有一個同修只要一有時間就靜心學法，那個同修的狀態非常好，非常純淨，沒有雜念，發正念煉功都可以入靜，而且做出的資料不帶有人心，真是不一般。

我聽說這些後，真是感覺到非常慚愧，決定在學法上下功夫。《轉法輪》一直在背，前三講可以完全背下來，可是我每天卻只背幾頁，還覺得自己不錯呢。我決定努力學法，於是一天背兩講《轉法輪》，開始背的時候，感覺到很吃力，思想業力不斷的往我腦子中反映，我一邊背著一邊抑制思想業與各種雜念，花了四、五個小時把兩講背下來了。過程中感覺到很累，很吃力。每天複習兩講，其餘時間再背新的，才堅持兩天之後，卻發現發正念的時候威力很大，幾乎沒有雜念了，煉功也可以入靜了，平時沒有學法的時候也不胡思亂想了。

我一直以來想要達到的清靜狀態終於達到了，而且感覺到修煉的幸福了，無聊感與寂寞感消失了，這讓我感到非常吃驚。最讓我吃驚的是，這樣背法加上整點發正念，到了晚上我竟然不睏了，而且覺得多睡覺是耽誤時間，以前總認為睡覺是享受。

以前的狀態是學法的時候溜號，發正念也溜號，煉功也溜號，講真相的時候效果時好時壞。平時不學法的時候自然也經常被雜念佔據。一到晚上就犯睏，採用各種辦法也不好使。而且經常感覺到無聊，覺得寂寞，可是也知道不能去沾常人中的東西，所以強忍著，忍的挺難受的，但一想為了修煉，所以難受也強忍著。經常掛在嘴邊的一句話是「修煉真難呀，太難了！」我覺得很痛苦，沒有幸福感。

師父多次點化我應該斷掉睡覺的慾望，可是卻斷不掉，自己都不知道怎麼辦了！為了減少睡眠時間，我採用了各種辦法。比如一犯睏的時候站起來走來走去，可是停下來不走了馬上又睏。犯睏的時候做家務吧，做完家務坐那兒捧起書就犯睏。吃東西，用涼水洗臉，反正採用甚麼辦法都有一點作用，但是過一會兒又犯睏了。發正念也能會迷糊過去。有一次，我竟然坐著看書也睡著了，醒來後，都過去好幾個小時了，還保持著坐著的姿勢。我沒有想到加大背法量之後卻可以突破睡覺這一關。

這樣堅持幾天之後，我覺得很幸福，發自內心的快樂。原來大量背法之後，改變如此之大，我真覺的明白這一點太遲了！

個人體會，層次有限，不足之處請同修慈悲指正。