身體奇癢 正念過關
一天就是這樣，斷斷續續的，一會又上來了，發一會正念又下去了。全身都癢，從頭頂到腳趾頭都癢，癢的很難受。當時煉功是關著燈的，甚麼也看不見，只覺得癢，沒有想那麼多。白天上班的時候，就看見貼著內衣的那些皮膚都是紅色的。按常人說就應該是「風包」吧。當時一念過去：我把它當作第三者，這不是我。然後發正念滅掉它，又好了，皮膚上紅色的一片又變白了。到中午好像越來越嚴重，趕快回家了。回到家，動了人念：先沖個涼，舒服一點，好好發正念。當時發正念是好了。但兩天來反反復復，一會好一會又不行，學法還是能學進去，可是發正念就靜不下心了。
說實話，癢比痛還難受。我也知道不應該撓的，非常清楚撓就是動了人念了，可就是放任了自己，動手去撓了。而且當時有另一個同修發生一些事，我感應到了，胸口沉悶、痛，很想吐，兩方面一起來，真是內外交困，越來越嚴重了，睡也睡不著。我覺得不能這樣下去，我就乾脆坐起來，向內找自己。師父講過：「我告訴你的就是你真正能放下生死的時候你甚麼都能做的到！」（《各地講法三》〈大紐約地區法會講法〉）我問自己真的放下生死了嗎，明知道撓癢是解決不了根本的問題，很不理智的，我還放任了自己，這是安逸之心。
師父講過：「對煉功人講，人的意念指揮著人的功能在做事；而作為一個常人來講，意念指揮著人的四肢、感官去做事」（《轉法輪》），我用手去撓，不就是意念指揮四肢去做事，那不就是人嘛。而且，偏偏是在我煉功、發正念的時候才癢的厲害，這就是迫害。這種迫害是針對大法弟子的，我不承認，是它們強加給我的，我不應該承受，師父也不應該替我承受的。我再也不能這樣了，我得神起來，我得用意念指揮功能去做事，於是，我就用很強的意志力控制自己，就像自己的雙手被綁著一樣，碰都不碰身體的任何地方。
師父在講到「真瘋」那裏說過：「比方說我們人怕冷、怕髒，把怕冷這部份大腦給他閉塞掉，怕髒這部份給他閉塞掉。」（《轉法輪》）我也把我自己怕癢的這部份給閉塞掉，封閉住不去感受，就當自己沒有感覺那樣。思想裏沒有其它的了，甚麼都不想，哪裏癢了哪裏不舒服了，對這些一點想法都沒有，不去感受這些常人的感受。然後敬請師父加持。我只有兩個意念：一個是「法輪大法好，真善忍好」，另一個是正法口訣。讓全身的細胞都念「法輪大法好，真善忍好」，如果不念就是不聽我的指揮，不願意同化大法，就不是我世界裏的東西，我就清除。我決定如果它一直癢我就發正念發到不癢為止。再加上手是堅決不碰身體任何一個地方，就這樣，心性提高了，感覺到那些邪惡的因素弱下去，發正念時間不長就解決了。只有最後的一點，偶爾癢一下，我都是不撓，意念過去滅掉，兩天之後就徹底不癢了，這個關就這樣過去了。
