正念清除思想和身體上的干擾
下面就幾個自己在這方面如何否定舊勢力，來舉幾個例子，希望對至今還在身體上被舊勢力干擾的同修能有幫助。
一、正念對待正法時期身體出現的干擾狀態
從師父的法中我明白了病業與修煉的關係。師父說：「真修的人沒有病」（《法輪大法義解》〈為長春法輪大法輔導員講法〉），「除了新學員外，師父從九九年『七•二零』以後，就沒有給你們製造過任何個人修煉的關，因為你們的個人修煉全面轉向到救度眾生、證實大法上來了。」（《二零零三年元宵節講法》）
從法中我們知道，真正修煉是沒有病的，那麼在這個正法時期出現的人所說的所謂病，其實都是另外空間的干擾。那麼怎麼破除這些干擾呢？這就要我們大法弟子實實在在的修自己，從根子上破除舊勢力的干擾。
有一回，我在修煉前患的痔瘡又長出來了，將近一年的時間。我開始向內找，爭鬥心、妒嫉心、求安逸心……，找了一大堆心，發正念好像也不起作用，甚至越來越厲害，後來那痔瘡就像蛋黃大小，我甚至不敢動一下身體，動一下都揪的全身的筋都跟著疼。上廁所，只要一蹲下來，血也下來了，甚至是打個噴嚏，內褲上都會濺上血跡。我與母親在一起睡，母親在九九年七二零前修煉過，但迫害開始後，就放棄了（現已從新修煉）。我不敢讓她知道，有時疼的緊了，就咬著牙。在這期間，求痔瘡沒了的心也越來越重。當我告訴一個同修時，同修說既然過不去，乾脆去醫院把它割了。我知道不對，因為它不是人的病。在個人修煉時期，它也不是病啊，那是業力在往出返，不讓它往出返，那塊業力還在那裏，還得出來，再說，在正法修煉時期，是舊勢力在鑽我的空子對我從肉體上的迫害，那是人的所謂割了能起作用的嗎？肯定不行啊。
話是這樣說，心還是動了，嗯，家裏有痔瘡膏，我先用一點，緩解緩解，再找心性上的問題吧。心裏明知這樣不對，但還是做了。結果抹了以後反而更疼，可以說從來沒有像那樣疼過，我一邊堵住嘴不讓自己叫出聲，一邊在心裏哭著說：師父，對不起，我錯了！從那以後，再不敢出甚麼先用常人的辦法緩解緩解的念頭了。
一天，我在路上走著，想到《洪吟二》〈去執〉，我心中一驚，停住了腳步。是啊，「割捨非自己」，而我不是把那個痔瘡當作自己身上的痛了嗎？把那個疼當作自己了嗎？那原本就不是我啊，那疼的也根本就不是我。我又向前走著，發現，好像不疼了。我沒有動心，因為那本來就不是我嘛！從那開始，我不再疼了，那個蛋黃般大小的痔瘡也漸漸消失了。
二、正念起，敗物滅
一次，我在中午時分在外面走著時，感覺到頭有些發沉。以往如果出現這樣的現象，接下來就會出現發燒的表現。我當時動了一念：哦，又要發燒了。當這一念出來時就已經知道不對了，我怎麼會發燒呢？這是不正的念頭，應該立刻清除它。雖然這樣想，但並沒有立即很堅定的清除這一念以及舊勢力的安排。
午飯後，我感到頭越來越沉，並伴有疼痛。我沒精打采的躺在床上，想要坐起來發正念，但似乎沒有力氣坐起。這時，突然想起了前一段時間《明慧週刊》中一位同修在心裏默念自己是大法弟子從而破除病業迫害的體會。於是我也在心裏默念：我是大法弟子，我是李洪志師父的弟子，誰也不配迫害我。開始在心裏念第一遍時，感到那個默念的聲音都是有氣無力的。我繼續默念，第二遍開始有了點力度。到第三遍時，我在心中感受到了真我的那份堅定。那份堅定使我「呼」一下從床上坐了起來，開始立掌發正念。而就在我坐起來的一瞬間，身體上的不正確狀態已無影無蹤。
三、消失了的「手足口病」
這個症狀的出現是在有「手足口病」這個詞出現的幾年前出現的。當時表現為手背上，腳背上，口腔裏（包括舌頭上）都長滿了紅色的痘痘，又癢又痛。為了不讓家人發現，我甚至吃飯時故意拖到他們都吃完才去吃，因為嘴裏痛，吃的很慢，而且只敢吃一些湯之類的，以至於幾天都餓著肚子。後來它的表現越來越重，而我又找不到它的根，發正念似乎也不好使。
我出門去找同修。同修阿姨和我約好了地方，我告訴她發生的事。她和我開始切磋，但好像找不到實質的問題所在。最後她只好說，你回去多學法、發正念吧！中午了，她說去隨便吃點東西吧！我說吃米線。阿姨問吃米線我的嘴能不能受的了。我說不礙事，不過吃的慢一點而已，米線便宜又快。
我們來到米線攤前，點了兩份米線。阿姨考慮到我滿嘴的瘡，特意告訴老闆一碗不要辣椒。結果端上來兩碗都有辣椒，老闆說對不起，要不給你換一碗。我當時想，算了，既然人家已經做出來了，再退掉就給老闆找麻煩了。再說，怕吃辣椒，就是怕自己的嘴疼了。老闆忘了，也許就是要我吃這碗帶辣椒的。我開始吃，不知不覺中，嘴不疼了。阿姨說是我為別人著想，又放下了那個怕疼的心，自然也就不疼了。手上的痘痘也在慢慢消失。等我晚上回到家，嘴裏的瘡已經沒了，而手上和腳上的痘痘第二天也沒了。
最後讓我們重溫一段師父《二零一零年紐約法會講法》：
「有些人有病了，一修大法好了，真的好了，可是舊勢力為了去你的心、要考驗你行不行的時候，它還讓你在你原來那個病灶的部位上有病痛的感覺，或者是有病的反應，連症狀都一樣，看你相不相信大法。那個時候怎麼辦？人神一念哪。你動的是正念，你說這都是假相、舊勢力干擾，我修了這麼多年大法，不可能出現這個情況。你真的發自內心的一念，馬上甚麼都沒有。可是這不是人說一說就能做的到的，那個堅定的正念發自於你的內在，不是形式，也不是嘴說的。」
人神在一念之間，讓我們更加堅定自己的正念吧。
