在修煉過程中我是怎樣不斷去自己執著心的
＊去掉對自己身體的執著
我在很小的時候就感覺自己的胃不舒服，吃東西發脹，堵得慌。頭的右側像有甚麼東西緊貼在頭皮上，感覺不通暢，有智慧發揮不出來，整天昏昏沉沉，精神不起來。師父在《轉法輪》裏講：「我這裏不講治病，我們也不治病。但是真正修煉的人，你帶著有病的身體，你是修煉不了的。我要給你淨化身體。淨化身體只侷限在真正來學功的人，真正來學法的人。我們強調一點：你放不下那個心，你放不下那個病，我們甚麼都做不了，對你無能為力。」「昨天我把大家身體上不好的東西摘掉後，我們大多數人感到一身輕，身體非常舒服。」學了師父的法後，我也從沒把它當成病，但是那個狀態已經形成了自然，在我的思想深處已經形成一種很強的觀念，形成了一種很強烈的執著。比如在吃飯時，一看見那個東西不可口，還沒等吃胃先不舒服了，堵得慌。我感覺自己已經對它無能為力了，只是消極的承受著。我根本沒有用正念抑制它，也說明了根本沒把那個心完全去掉和放下，那個執著的物質還存在。我不斷的學法，對法的理解也在不斷的加深，我意識到不是法不行，而是我自己不行。從此以後，我努力在思想中發出強大的正念：那不是我的胃，我胃不痛，也不堵的慌，吃甚麼東西都行，師父給我身體上下成千上萬的氣機和機制，我身體百脈全通。在修煉過程中我不斷的把心放下，不斷的提高心性，不斷的加強正念，不斷的消掉這些不好的物質，它就會變的越來越弱，最後完全不起作用。
＊去掉怕心也是去掉最大的私心
怕心，這個隱藏最深、最大的私心，貫穿我整個正法過程，從「很少怕」到「最怕」再到「不怕」。
九九年大法剛遭到破壞時，我對師父、對大法從來沒有動搖過，一心一意想用自己親身經歷來證實法。通過學法後，我個人的身心確實得到很大變化和提高。迫害剛剛開始也親眼看到許多大法弟子去省城，那個場面太壯觀了，每個大法弟子都坐在自己的位置上，沒有口號，沒有標語，都好像用自己的心訴說著得法後的昇華。
九九年末，我去北京證實法。到北京後才知道國家信訪辦的大牌子早已摘掉了，根本不讓說話。只要你說是煉法輪功的，立刻就抓起來，像對待犯人一樣戴上手銬子。當時我也不例外，那時由於對法悟的不深，當看到這樣的場面後就把這一切當成人對人的迫害了，產生了怕心。後來我再一次去北京證實法，親眼看到惡警打大法弟子，有的大法弟子被電擊，年齡很大的大法弟子被強行灌食。當時沒有認識到它是在破壞法，它們就是對著法來的，強烈的私心再一次被觸及，怕心也就更嚴重。
日後，市「六一零」和派出所居委會不斷的來我家騷擾，使我整日不得安寧。在二零零一年七月中旬，七、八個人突然闖入我家，一頓亂翻之後把我強行架到派出所。在師父的呵護下我於當天晚上安全回家，但從此後怕心就更重了。到後來竟走了舊勢力安排的路──流離失所七個月。
隨著學法的不斷深入，不斷的提高自己的心性，正念也越來越強。我貼真相時，嘴裏不斷的念正法口訣，而且不斷的在心裏說：是師父讓我來救你們來了，你們要認真看真相好得救。每一次往住戶門上貼真相時，就念一句《洪吟》〈助法〉中的「協吾轉法輪，法成天地行」。
在做三件事中，一次又一次證實了大法的威力。師父說的話就是宇宙的法理，就是那樣。我也經常對自己說：有師在，有法在，怕甚麼？就這樣我的怕心越來越少。師父是宇宙的主，大法弟子是眾生的希望，只要百分之百的信師信法，甚麼事也不會有。當務之急就是救人，我抓緊一切時間救人，我不想在法正過來的時候留下遺憾，我要做一名真正的大法弟子。
＊在一思一念中去掉各種執著心
在做三件事當中，我意識到自己的慈悲心不夠，尤其在勸三退當中表現更加突出。遇到好講的，我能從各個方面切入耐心細緻的講，使他（她）們徹底明白真相、明白三退的目地和意義。遇到思想障礙大的人，我立即就產生了急躁情緒，正念之場也就越來越小，甚至心裏有時還想：愛信不信。我這哪像個修煉人，就連常人的耐心都沒做到。想起這些真是覺的對不起師父的慈悲苦度。
善心不夠在家庭中也能表現出來，我的小外孫今年五週歲，這孩子從生下來覺就非常少，而且必須得抱著睡。從小買了很多玩具，買回來就弄壞，隔一段時間就拼命的無緣無故的哭。這時我和老伴還有姑娘就一起發正念，開始時心態還很好，發出的念也很純正，時間一長，我看效果也不太好，也沒馬上起作用，就表現出不耐心，思想中產生我還沒學法或還有甚麼事沒做呢。這是多大的私心啊，根本沒有慈悲和善心。
在和同修的接觸中，或在一起做證實大法的事時，自己的顯示心、妒嫉心表現的也很強烈，在我的潛意識中也覺的自己比別人做事行，我還在思想中經常產生讓別人說自己好的心理。比如在很小的事情上都能體現出來，如：從來沒來過我家的同修要來我家，我就得把屋子收拾好等等一些想法。在家庭方面，我能和兩個弟弟平衡好關係，他們很早也都退出邪黨，並能做到孝敬父母，但總讓我幹這幹那，我當時表現的就不太善。和丈夫、孩子（都是修煉人）之間，我的私心很重，總是想要以我為中心，誰不同意我的想法，當時就表現出不高興的樣子。我不斷的學法，不斷的向內找，我意識到他們都是修煉的人，都能按照法去做，我的標準是甚麼？怎麼能讓人家非要按照我的想法去做呢？每個人的層次不一樣，自身帶的東西、特點不一樣，我怎麼能把我個人的觀點強加於別人呢？當我把自己擰勁的心理順過來後，不再以我的標準看待他們時，我發現他們有很多方面的心性比我高。現在我們三個人在一起經常切磋，共同精進，看見誰有執著心馬上能當面指出來。
謝謝師父給我這個機會，我一定要完成自己的史前大願，不留下遺憾。把自己時時都當作修煉的人，按照師父的法去做。
