放下自我 不迷途
師尊在《二零零三年元宵節講法》中講：「我們經歷了這麼多，大家也都成熟起來了，應該更理智的面對以後自己要走的路，更加理智的看待你們今天所做的，不要再陷在情中，不要陷在你們很強的自我中。」每次讀到這兒，總能感受到師尊的點化，要我不要再陷在自我中。但自我的具體表現是甚麼？認識上並不清楚，也沒有仔細的想自己，沒有向內找過。
今年的元宵節（正月十五），一同事對我說：「昨晚有人舉報他家防盜門有法輪功傳單，公安正在調查呢。」我聽了一驚，沒有想到首先去否定它，正念清除邪惡的干擾與迫害，而是想：不能再面對面講真相了，要避一避風頭；正好能靜心學法。
怕心一出來，就被邪惡緊緊抓住了。晚上做了個夢，是說我的切磋文章寫的不好，以後不要再寫了。醒來後，沒有仔細的想一想為甚麼，是誰在認定，稀裏糊塗的居然認同了，也認為寫的不好，想放棄寫文章。
這幾天在怕心的作用下，真的不知如何是好；沒有認真想過的自我也很強的表現出來。在單位、家裏，看甚麼都不順眼，牢騷滿腹。做甚麼都是圍繞一個「我」：不符合我的觀念，我難受；看不慣的，張口就講；與人交往中，談的都是自己；沒事時，滿腦子都是在埋怨……忘記了自己是正法時期大法弟子，是為救度眾生而來，修煉人的形像全無。對惡黨的恐懼感也出來了，時不時的認同惡黨對大法弟子的迫害。
這幾天在怕心中活的很陰暗，表面上很強大，實際很虛弱，找不到方向。一有時間也在學法，但溜號的時候多；怕心、對惡黨的恐懼也在時時襲擊著我，如影隨形般的緊緊抓著我，擺脫不了。也想過多背法，否定它，清除它，由於正念不強，沒能堅持下來。
第五天的下午，感到很累，就休息了一會。醒來後，想了想，不能這樣了，上網吧看明慧網。穿上鞋要出門時，突然沉重的身體一下子輕鬆了，腦子也清醒了，心胸也開闊了，只感到眼明心亮。
回頭看看這五天的歷程，恍然大悟：我是陷在很強的自我中、在怕心中表現我自己。魔難一開始，我沒有用正念否定，而是默許、認同了，在無可奈何下用人的一面去承受，不是用正念去全盤否定它，連它的出現也否定，而是把邪惡的迫害形式當作不證實法的藉口，為了達到自我表現的目地而不考慮大法弟子為甚麼而存在。
「問：慈悲是去掉情而產生的，那麼威德是怎樣修出來的？」「師：你走好正法這條路，修煉中你能夠闖過你自己的束縛，能夠放下你的執著，能夠在正念中救度眾生，你能夠正念對待你所面臨的一切，這就是威德。」（《在2003年亞特蘭大法會上的講法》）
走過這段彎路，從讀這段法，感受深刻：帶著執著學不好法，闖不過自我的束縛，就做不好三件事。只有真正放下執著學好法，時時用正念看問題、看待面臨的一切，在正念中救度眾生，才能永遠不迷途。
