恆修一顆心 做好三件事

【明慧網二零零六年十月七日】

慈悲偉大的師父好！

各位同修好！

因為覺的自己修的不夠，另外還怕耽誤學法煉功的時間，所以我沒有參加「第一屆法輪大法大陸弟子修煉心得書面交流大會」的投稿。第二屆徵稿時，我認識到總結自己的修煉情況、向明慧網投稿，也是修煉的一種方式，是互相交流、查找不足、歸正自己的良好機會，更是一名大法弟子的責任，所以我投了稿，儘管沒有被採用刊登，但我想用心做了自己該做的，從中也找到了自己的不足之處，就不但沒有遺憾，而且收穫多多。這次第三屆徵稿，我清楚在這關鍵歷史階段是有著非常重要的歷史意義的，所以不敢懈怠，抓緊寫出此文來。當然，能否刊登並不重要，重要的是做任何證實大法的事，大法弟子都應該積極參與，形成圓容不破的整體。

一、得法之前

記得上初中以前，我就經常看著一窪水坑沉思，隱約覺的那下面就是一個廣闊無比的世界，說不定那裏的人看水面，就像我們看藍天白雲一樣呢；那時感覺周圍人好像都是一種虛幻，隱約覺的就是在考驗自己甚麼事似的，現在想來，當時的那種感覺是很強烈的。

後來初中時轉學，就是我這個只有十幾歲的孩子自己做的決定，以至於在新學校能學到英語，進而以該校名列前茅的成績考入省重點高中讀書，再後來就是考入一所全國重點大學。現在回想起來，仍能強烈感覺到當時是有一種力量在推著我走。在大學時，看到同學們有的練氣功，就跟著一塊兒練，練了一種又一種，甚至還看過一個台灣人寫的靜坐修道等之類的書，也沒甚麼特別的感覺。

但在當時無神論的不斷毒化下，我始終沒有樹立起正念來，隨波逐流，對名、色、氣、官等執著很大（好在從小就對錢財看的不重），尤其是色慾，竟然困擾了我二十多年，直到去年才基本去掉。

二、幸運得法

我是一九九九年四月間得法的，當時在班車上與一位同事不知怎麼談到了氣功的話題，我說我練過甚麼甚麼功，後來沒甚麼意思就放下了。他說你煉煉法輪功吧，非常非常好，到處都有人煉。我聽後一愣：法輪功？怎麼沒聽說過？真有那麼多人煉？名字怎麼像佛教的呢？他說法輪功就是佛家功。

由於好奇，我決定先看看書再說。看《轉法輪》我是一氣呵成的，其中許多內容我都有似曾相識之感，當時就覺的真的是放不下了，他解答了我許許多多的問題，解開了自小就困惑我的關於宇宙、人生等許許多多的迷團，讓我知道了許許多多不曾知道的事情，真是一部天書！這就是我今生要找的！自此我走上了修煉之路，踏上了返本歸真的回歸之路。後來悟到：在我得法之前的上世紀九十年代，在我所居住的這個大城市，路人皆知法輪功，我竟然沒有聽說過，這一定是有種種安排的，誰該在甚麼時間、甚麼地點得法，都是定好的；或者就是舊勢力做了手腳在間隔著我。不管是哪種情況，師父都撈起了我，我充份體會到師父的慈悲苦度。

三、恆修一顆心，做好三件事

由於受邪黨政治鬥爭思想的影響至深，知道當時社會上有對法輪功不好的言論和舉動，由於怕心的作用，所以一個人在家學法、煉功，從未出去過。現在想來覺的十分遺憾和後悔，尤其是「四二五」時不但沒去中南海，還勸說別人，告訴他政治氣氛不尋常等等。仔細想來，這都是變異的思想在做怪。

「七二零」後，儘管媒體惡毒中傷，我仍放不下學法、煉功，就這樣堅持著，但也不時懈怠，還出現過多次被色、氣等執著心困擾的情況，心裏甚苦。當時真的悟不出原因，就知道大法好，不該被如此對待，卻未能走出去證實大法。後來多次在國外機場見到國外大法弟子在默默的發放傳單，身邊的同事都不敢看，紛紛拒絕，我每次都接過來，大大方方的看。同事們一看有人開頭了，也就接著看了。有許多人通過這樣的方式知道了真相。

直到二零零三年初，在騰訊QQ聊天（現在我早已不用，其背後有邪惡因素控制，建議國內同修都不要使用）中看到同修留的網址，才成功瀏覽了明慧網，讀到了師父的多次講法經文，不僅痛悔自己的無知和不爭氣，而且知道了大法弟子的重大責任和使命，這時才開始真正歸正自己，義無反顧的走上助師正法之路。

雖然在「七二零」之前就已得法，但由於自己沒能走出去，所以我可能就屬於個人修煉與證實大法同步進行的情況。通過不斷的學法和閱讀同修們的交流文章，我為師父救度眾生的「千辛萬苦十五秋　誰知正法苦與愁　只為眾生能得救　不出洪微不罷休」 （《洪吟（二）》〈難〉）的洪大慈悲所震撼，幾次都默默的流下了淚水。至此悟到：真像師父說的，每個人得法都不容易，都是緣份化來的，我能在「七二零」前得法，都是師父慈悲的結果，讓我這名、色、氣執著滿身的人進入大法之門，師父替我們承擔了多少啊！我唯有恆修一顆心，不斷精進，方對得起「正法時期大法弟子」的神聖、崇高的稱號。

在不斷的學法修心中，我的妒嫉心、爭鬥心、歡喜心、怕心、色心、求安逸心等各種執著，不斷的去掉，不斷的發現，再不斷的去，就是這樣不斷的洗淨自己。三年多來，雖然我從未見過師父，而且是閉著修的，看不到另外空間，同時身邊也沒有同修可以交流，但我堅定的信師信法，向內找，去執著，不斷歸正自己，努力做好學法煉功、講真相、發正念這三件事，充份利用好時間，處理好修煉與生活、工作的關係，基本上沒有影響到哪一方面。我萬分感謝和珍惜師父的慈悲苦度，也感覺這三年來自己整體上有了很大提高。但由於消沉過幾年時間，落下不少，我知道唯有更加精進，才能跟上正法進程。

1、學法煉功，是我每晚的「必修課」（借用常人用語，不知是否妥當），每晚用上一到幾個小時來學《轉法輪》和其他經文，心裏覺的充實、踏實，幸福無比。學法上由最初的追求數量（想追趕老同修讀過一百、二百多遍的一種執著，而不是踏踏實實的靜心學法），到現在的靜心學法；煉功由每天只煉一遍某一套功法，到現在每天基本上能將三至五套功法煉一遍，其中的堅持與平衡時間也是不容易的。

2、講真相：因為能經常上網，所以我在二零零四年建立了家庭資料點。我做的主要方式是發放各種資料，從最初的心裏打鼓到現在的從容不迫、氣定神閒，我知道這完全得益於平日的不斷學法、不斷精進以及網上同修提供的各種辦法和經驗。學法上勇猛精進，講真相的行為就不是常人的行為了，而是行神事，「助師世間行」；不斷學習、借鑑同修以及總結自己好的做法和經驗，方能保證在技術、方式上的安全，不讓邪惡鑽空子。

我發放資料一般都選擇在白天進行，從發單張的傳單開始，到現在的發放小冊子、光盤，寄信，上網發郵件、留言，向家裏人、出租車司機和陌生人講真相等等，我做的積極而主動，效果也越來越好。心性也由剛出來時的「抓緊做，不然就來不及了」的為我為私，真正修煉到抓緊救度世人的為他上來。

現在同修都知道，到樓裏發真相資料要從上向下發，到一樓發完就儘快離開了，而我第一次走出去的確就是從下向上發的，而且還有怕心，後來看到同修的交流文章，才知道了這個方法。還有就是剛開始發放光盤時，我都在盤面上粘貼不乾膠條，後來看到同修的網上文章，才知道這樣不行，會損壞光驅，應該貼在光盤盒或套上。心中一方面對同修充滿敬意，一方面也甚感汗顏。這樣，我由最初的不熟練、不成熟變的越來越熟練、越來越成熟。

我在網上發的資料主要是迫害真相的文章、《九評》和各種突破封鎖的小軟件等。在注意安全的前提下，一有機會就在單位或網吧發送資料，大量而及時，使相關類別的大批常人能經常看到真相材料。

在網吧，我重點在某網站的校友錄中做，方法是任意註冊個名字加入某個班級，在「班級共享」中上傳真相文章、《九評》或者各種突破封鎖的小軟件，供班級成員閱覽、下載，成功後就退出班級，而上傳的資料仍在班級共享裏，這樣每個名字可加入三到五個班級，然後再註冊新名字加入班級、上傳資料，以此類推；我每次去網吧至少能加入到二十個班級中，最多時達五十多個，到今年初為止，如果每個班只有一個人看的話，保守估計直接看到真相的人達二千多人；如果每個班有五個人看的話，估計直接看到真相的人達一萬人左右。而我加入的許多班級人數一般都在五十人至一百人之間，有些班級甚至高達二、三百人。有時我還會「回訪」，註冊個新名字回去看看，一次在一個班級首頁見到這樣的留言：「我們的班級居然進來了法輪功，這怎麼行，是不是得管管！」但是在其留言後的一段時間內，沒人理會這條留言，其他人頻繁上網，但都在談論其它事情，而班級共享裏的真相資料有顯示被瀏覽過多少多少次，我真心為這些生命有機會了解真相高興。當時的校友錄沒有設置這樣的功能：即強行要求每個班級對加入的人進行身份審批，所以大部份班級都可以隨便起個名字自由加入，給傳播真相帶來了便利。大概從今年初開始，再這樣加入班級就不行了，試了許多次都是「等待審批」，我覺的就是校友錄設置功能進行干擾了。我向內找，發現自己對網上講真相的成績有歡喜心、做事心等執著，可能被邪惡鑽了空子，雖然時不時發正念想破除這種干擾， 但現在仍然加入不了班級。寫到這裏，我才悟到應該給該校友錄的相關管理人員講講真相了。

在城市居民區我主要發放包括迫害真相的文章、《九評》和各種突破封鎖的小軟件等內容的小冊子、光盤等，再有就是寄信。三年多來，我始終把證實大法擺在第一位，每天想的最重要的事就是大法的事，每星期都能在工作中和工作之餘找到機會，利用幾天時間走出去發放真相資料。粗略保守計算，從二零零四年底開始截至目前，共寄信一千多封，發放大小光盤和三點五寸軟盤（近期已不採用）近二千張，發放小冊子、傳單等資料共約五千多份，粘貼不乾膠約幾百張。在發放資料過程中，我注重實效不求聲勢，基本上是每幢樓只發一個單元，記住樓號後隔一段時間再去發，做到「潤物細無聲」。

在勸世人「三退」方面，我也本著修煉人應有的善心去做。剛開始我就認為發放《九評》是讓世人了解真相的最有效辦法之一，根本就不是搞政治。讀過師父發表的《不是搞政治》後，感覺師父真是說到我的心裏去了。這並不是說自己悟性有多高、有多了不起，而是想說明學法的重要，只有在長期堅持不懈、勇猛精進的學法狀態下，才能破除惡黨布下的百年迷障而不迷不惑。至今我已替一百多名（包括少部份去世）的親屬、朋友、同學、鄰居、鄉親、街坊以及出租車司機、陌生人等，在網上聲明了「三退」；經我不斷的講真相，今年初全家人都聲明「三退」了。但我知道，這方面我做的還不夠好，今後需繼續努力。

3、發正念，也是非常重要的，我從原來的想起來就發、想不起來就不發，到現在的四個時間準點發、保持強大正念的發，另外在發真相資料之前、之後，都發出強大正念清理邪惡：如為了保證真相資料的順利發放、不受邪惡的干擾，我在發放之前在念口訣後加入「清理現場與加持同修」（加持同修，一是與同修共造一個正念之場，二是提醒有些懈怠的同修要勇猛精進，三是對處於被迫害或危機中的同修予以協助，我堅信我們神的一面一定能夠溝通）的一念；為了不被邪惡鑽空子和更好的使世人拿到和珍惜真相材料，我在發放之後在念口訣後加入「安全與最佳效果」的一念。隨著正念越來越強，發放資料的環境也越來越寬鬆，過去經常遇見人，現在很少見到人了。有一次想著如何走進一幢鎖著的大樓，馬上從後邊走過來一個人用門卡開門，我便很自然的隨後進入。一年前，我想不能總是一個人自修呀，要遇見一個同修多好啊。結果不久師父就安排了，我在公交車上巧遇了一名同修，後來他說那幾天他就想，要是能遇見一個有大學學歷的同修多好啊，結果就遇見了我。我們的正念發揮了作用，師父慈悲的安排了這一切，我們定期見面交流學法心得。

現在無論是在工作場合、家裏、街上、班車、會場或者其它公眾場合，我腦子一有空就發正念，先清理自己不純的一思一念，然後清理邪惡。我堅信我們做的是宇宙間最正的事，誰也不配考驗，誰也不配干擾，只要正念正行，邪惡自滅。

4、發表文章：從去年七月開始向明慧網投稿以來，已有十幾篇文章被採用。內容涉及講真相的方法、發正念的建議、清理邪靈物品以及勸三退的經驗和感悟等。我悟到每個大法弟子都有責任向明慧網投稿，原因有三：一是寫作、投稿能使我們集中精力，有條理的思考自己修煉中的狀態、感悟以及存在的問題。從這個角度看，寫作、投稿也可以說是修煉中的一種表現形式。二是明慧網已經成為這個特殊歷史時期同修們交流的一個重要窗口，那麼我們投稿也是對法負責的一種體現。三是對其他同修的借鑑、幫助作用不可估量。

尤其是惡黨的秘密集中營的罪惡曝光後，我認識到其罪惡行徑已經超過了正常人的心理承受能力，罪惡昭昭，人神共憤，天理不容。這種邪惡被除盡前的瘋狂表現，不只是針對瀋陽和東北大法弟子的，而是針對所有大法弟子的；但是儘管如此，邪惡越瘋狂我們大法弟子越應該理智，不能被情所帶動，要紮紮實實做好三件事，解體一切邪惡。所以我立即向明慧網投稿，提出了自己關於加大力度講真相和有針對性發正念的建議，被明慧網採用刊登。今後，我將繼續寫作、投稿，思想上時刻以法為大，與其他大法弟子共同圓容好明慧網。

四、查找不足，再精進

師父教誨我們要「少息自省添正念　 明析不足再精進」（《洪吟（二）》〈理智醒覺〉）。儘管我現在已完全放下了玩電腦遊戲（修煉前玩起來經常徹夜不眠）、下圍棋、名、利等長期形成的執著，基本去掉了色、氣等執著，感覺自己整體提高很快，但我知道與許多同修相比，還是有差距的，尤其是與那些從不懈怠、精進不停的老同修相比，差距明顯。如：我從未參加過集體學法和煉功，這是師父留下的最好的修煉形式，在集體學法煉功的環境中，能更好的感染人、同化人、歸正人，比學比修，而我從未參加過；煉功不能保證每天都將五套功法做一遍，動作也不知是否標準等等，而且打坐時間短，一般三、四十分鐘，最長一次好容易才坐到五十分鐘，說明心不靜、吃苦能力差，心性還需提高；面對面直接講真相較少；堅持做三件事，卻從未去過天安門廣場證實大法；家務活也幹的較少，等等。

望那些與我一樣消沉過一段時間的同修和修了一段時間的新同修，千萬珍視師父一再延長結束時間的慈悲，時間真的很寶貴，過去不會重來。我們只有時刻以法為師，正視自己的缺點和不足，做好三件事，形成圓容不破的整體，才能跟上正法進程、才能對的起對我們寄予無限厚望的無量眾生，才能完成我們的史前大願。唯盼我們整體共同精進。

只是想把自己的感悟都寫出來，與同修交流，由於個人層次所限，不妥之處還請慈悲指正。