對修善和發正念的兩點體會

【明慧網2002年11月12日】我最近有兩點修煉體會，願與大家分享。首先是善的問題。我覺得善不只是對人好，還應表現在對別人能理解、對別人錯誤的寬容。

在對待孩子的問題上我深有體會。他是個孩子，同樣也是個人。我以前曾帶著很強的情對孩子很苛刻，不原諒他的一點小過失，然而他不但沒改，還小亂子不斷出。十月份，我先生離開去歐洲工作後，我想到三個月來，心性修煉中自己遇到的磨難，便重新仔細地看了我的心。然後在對待孩子曾做錯的而我從前認為很嚴重的幾次事情上，我把它們放在心裏，沒有像過去那樣馬上批評他，而是仔細分析為甚麼會這樣，還沒想明白時，也沒表現出來，只是幫他把做錯的事修正過來。

同樣的事發生了三次。對孩子的教育是我的責任，我於是嚴肅地，但已不帶過去那種情緒地，對他一件事、一件事講出來，告訴他，媽媽當時沒說是希望他自覺地做一個好人。他眼圈紅了。之後又有兩次，他情緒不好，在我正忙時，我放下手裏的事，給他關懷。我看得出他的高興和感動，這是以前他「享受」不到的（以前，我在孩子面前總是以自己為上，尤其在做大法的事時，以大法為藉口，不修善。實際上，為別人著想，並不影響手中的大法工作，是一顆善心的問題。相反，像我以前那樣，內心已經不修善，手裏的工作又是誰在做，是大法弟子在做嗎？）。這是一週之內發生的事。

第二週，我收到孩子學校老師的一封書面表揚信。我想，我自己一顆心的善化，給孩子帶來了好的變化，他從根本上變了。

同修之間更應該修善，師父這樣的諄諄教導很多了。我很感動於一位同修說的，她從外地回來，發現誰都那麼可愛，都那麼好。我理解，那不一定是外界真的本質上有多大變化，而是她的心中生出了慈悲。

師父告訴我們：「那是一種洪大的寬容，對生命慈悲，對一切都能夠善意理解的狀態。用人的話說都能夠理解別人。」（《在2002年波士頓法會上的講法》）

另外一個體會就是發正念的事。我有一段時間，由於學法不好，執著心泛濫，邪惡的干擾很厲害，發正念時雜念干擾很厲害。這次去美國，三天發正念三個樣。第1天，是掙扎著發正念，始終在排斥著雜念，發得很苦，到晚上才好多了。第2天，多半天基本上很靜，能發很長時間，但到下午，有些疲倦，走神兒，我馬上和一位同修讀了師父最近的經文，又恢復了寧靜。第3天整個是在非常祥和的狀態下發正念，感受到正念的威力。回來後，我的狀態又有反復。我知道自己的差距。自從5點發正念以來，每天早晨5，6，7，8整點發正念，在工作處也能發幾次，晚間回來繼續發。我深深體會，發正念是師父教我們的法寶，清理自身，清除邪惡，除盡邪惡的法寶。要想沒有雜念，清醒地找自己的執著，認清它是很關鍵的，認清後要非常堅定地清除，因為那些壞東西是很狡猾的，一不留神就冒出來干擾。自從發正念有進步後，學法自然靜心了，每天早晨或晚上，一坐下全身心就在法裏。當然，就我自己而言，我還有歡喜心、顯示心，師父說，歡喜心加上顯示心最容易被魔利用，還得時刻清理，直到把它們除盡。

當能學好法後，講真相會更用心，那是我們生命存在的意義。我就寫到這裏。有做得不好的地方，請大家指正。