學會了實修自己

【明慧網二零二二年三月三十一日】從我得法到現在已有二十二年了，經過了多次的非法拘留、勞教、判刑、洗腦迫害。回想起來，都是自己不會修，不會向內找，沒有找到執著心，才會有那麼多的魔難。

背法

我被非法判刑出獄回來後，同修就叫我背法。我讀書時背功就不好，我害怕背東西，靠背的功課要背很多天，考完試三天不到就還給老師了。

我曾經背過兩次法，一次背到八頁，一次背到十一頁就背不下去了，我都害怕背法了。去年在同修的一再鼓勵下，在聽同修的堅持背法交流文章的鼓勵下，同時每個星期看到的明慧週刊，都是同修背法的心得交流文章，在同修背法的心得交流文章的激勵下，自己真的有點不好意思了，那個手不由自主的拿起了《轉法輪》開始了背法，求著師父給我正念，讓我這次把《轉法輪》背完。

我把背法的目標定到每天一自然段、長的自然段分二天或者三天背完，有時一中等的自然段都要背三天，也有一天背兩自然段的，有過一次一天背了五自然段的，不過那是短的自然段。每當多背了，我就自己鼓勵自己，你進步了、你又進步了，你要再進步一點。

回過頭來，看看我以前背法時，是自己沒有把學法、背法的量度掌握好。每天只是背法，不通讀學法，而且背法的量又少，自己覺得每天法學的太少了，再加上思想業力不停的阻撓，自己又要上班，就這樣停止了背法。

現在有時我覺得背法很難。那個思想業力不停的阻撓我，對我說：不背了，好難哦。這時我就對它說：不行，我得繼續背下去。這次我不能再聽你的了，我聽了你兩次，我錯了兩次，我要逆流而上。我現在已經背到了第六講，我要堅持背到最後一頁的最後一個字。

我現在每天早上煉完功就通讀一講法，中午有時間就抄一點法，晚上發完當地十點的正念後就開始背法，發完十二點的正念就睡覺。

我每天就這樣的背著法，漸漸的我覺得我大腦空了，心也空了，胡思亂想的事也少了，對向內找也有了很大的提高，有了很大的進步。

同修的話讓我學會向內找

從監獄出來後，有一個同修對我說：「這幾年的牢房你白坐了。」當時我一句話都說不出來，只感覺那個心一下子掉進了冰窟窿裏，那個冰，那個寒是無法用語言來說的，當時我就想我一定要學會向內找。通過這件事，我每次發正念都帶上解體一切干擾、阻擋、間隔我向內找同化大法的一切邪惡生命與因素。

同時我也告誡自己，我一定不能用此類的話去傷害其他的同修。我要學會向內找，我要成為一個真正的大法弟子。

當時的狀態是不管我想甚麼問題？做甚麼事和說甚麼話，我都感覺到有甚麼東西把我隔著，進入不了狀態中去。後來在不斷的學法中我慢慢的明白了那是在黑窩內，在那種高壓下，在自己思想中、在自己身體內、自己的空間場中存在的邪黨因素，包裹著我，使我不能溶入到正常人的思維中來。自己還有那顆很強的愛面子的心、虛榮心、不願意被人說的心，愛聽好聽話的心，才會有那種被掉進了冰窟窿裏，那個冰，那個寒的感覺。

在這裏我得感謝幫助我，讓我提高心性的同修，謝謝你們！

在現世現報中學會向內找、歸正自己

有一天，我在家吃飯，吃完飯後我在洗碗，洗著洗著感覺心裏很難受，趕緊收拾完廚房就到衛生間去了，嘔吐不止，吐完後起來，頓時感覺天旋地轉，人都站不穩。趕緊靠在牆上，用手扶住房門，馬上發正念，清除干擾迫害我身體的一切邪惡因素。

平靜下來以後我向內找，找到了當時我對親人同修的那顆怨恨心，怨恨她從來都是吃現成的，在家從來不做家務活。再找下去找到了對她的妒嫉心、再往下找，找到有一顆很強的爭鬥心，憤憤不平的心，我有一顆不想做事的心，最終找到的是我那顆隱藏很深的自私心「我」。當找到了我有那麼多不好的心以後，趕緊發正念解體這些干擾我的不好的心，歸正自己。自己明白誰人該做事，誰人不該做事，那是你生生世世所帶的德的大小所決定的，不能去怨別人，可是當時就是忍不住，經過這次的現世現報的教訓後，再也不去怨恨親人同修了。

有一天，我到一個同修家辦了一點事，由於手機在那屋裏放著，我們說話都是用手勢，走時我對著他的耳朵說了一句話，當時他沒有聽清楚，就跟著我出了門，我又給他說了一遍。我就騎著電瓶車走了，走到一個臭水溝邊，差一點我就連人帶車掉進臭水溝裏，當時我嚇了一跳，我一下警覺，趕緊向內找，找我剛才做錯了甚麼事。原來我是被色魔干擾了，在同修面前太隨便了。因同修是異性，表面上是因手機在身邊，我就對著他的耳邊說話（聲音小），不經意的一個動作就被色魔鑽了空子。實質是我的空間場中有色魔，找到後趕緊發正念解體它，歸正自己。再後來和這位異姓同修見面，向他賠禮道歉，不能給他的家庭帶來不好的影響。

現在我每天都是忙忙碌碌的做著自己應該做的證實法的事和平衡好家庭中事。

層次有限，有不在法上的地方，請同修指正。