在工作生活中放下名利情
修煉大法前，我身體不太好，因為十幾年的慢性鼻炎和心律不齊，使我常常喘長氣和睏倦。而且我以前練過多種功法，身體所帶的信息很亂，每天早上醒來就覺的身子發沉，腹內酸脹。修煉大法後，在不到一年的時間裏，我身體發生了很大變化，以前包括呼吸、心律等所有不正常的症狀全部消失。早晨醒來身體是輕鬆的、舒服的。二十年來，我身體一直保持健康，精力充沛，身邊的人有目共睹。
我身上發生過兩件神奇的事。一個是二零零六年單位組織體檢，大夫誤判我是「乙肝病毒攜帶者」，後經醫院複診，結論是我確實感染了乙肝病毒，但體內產生強大抗體殺死了病毒，並終身免疫；第二個是在抄寫大法經書《轉法輪》時，無求自得，我的花眼恢復了正常。
修煉大法不但讓我在身體方面見證了大法的神奇，師父講的博大精深的法理更是將我從泥潭中撈起，讓我的心靈能夠不斷淨化提升，返本歸真。
修煉大法前，由於在常人社會中耳濡目染，加上自己的成長經驗，形成了很多不正確的觀念，也產生了很多對名、利、情的執著。如果不修煉，自己意識不到甚麼是執著，反而會認為那些執著是正常的，是作為人生存應該有的。修煉大法後，才明白正是在這名、利、情驅使下，在不正確觀念引導下，我們把錯的當成對的，把壞的當成好的，不但不放棄執著，還在強化那些執著，造下了很多業力，導致精神和身體上痛苦卻不明究竟。
修煉大法後，隨著學法的深入和對法理的踐行，我在逐漸放下一些在常人中形成的很強的執著。也感受到放下執著後的輕鬆和愉悅。
去掉色慾心
我丈夫未修煉大法，但我覺的他是上天派來魔煉我的，同時也是保護我的。從結婚起，很多事情他都和我擰著勁，說話故意嗆著我。隨著我心的容量的擴大，我不再強調自己，家庭氛圍越來越和諧，儘管還會有意見分歧，我也只是平和的闡述自己的觀點，不帶情緒了，而他對我的信仰也越來越尊重。
丈夫在年輕時對夫妻之事就看得很淡，反倒顯得我這個修煉人有些執著了。我想，一個常人色慾之心都那麼淡，我更應該放淡。一天，我女兒沒在家。因為女兒天生膽小，晚上睡覺都是由我或丈夫陪著。她不在家，我終於有了和丈夫獨處的機會。我來到先生的房間，暗示他今晚的時光好難得。正跟先生說著話，突然間我覺的我家的屋子亮了一下，我彷彿看見一個很高大的人站在門口。
我分不清是我眼睛看到的還是腦子裏顯現的。此時我的思想和身體突然變的空寂，沒有語言能形容。但能感覺到溫暖的能量在身體裏慢慢充盈，像海洋一樣在身體裏起伏。過了一會，我和丈夫說：「對不起，我錯了！」然後就回到自己的房間。從那以後，我對夫妻之事再無想法。丈夫主動問：要不要到醫院看看，是不是病了？我說，這是修煉狀態，不是病。
這十多年來，我和丈夫從未因此事發生過矛盾，也沒有煩惱。回想起那天身體的感受，我悟到是師父看到我想去色慾的心非常堅定，幫助我拿掉了那個不好的物質，再次拜謝師尊！
去掉求名之心
因為成長經歷，自己形成了比較要強的性格。希望在自己力所能及的範圍能把事情儘量做好，喜歡聽別人誇獎，也很有榮譽感。這就是對「名」的執著。
修煉後，憑借在大法中獲得的能力以及旺盛的精力，在工作中取得了一些成績，獲得了一些榮譽。但同時也讓我那個求「名」的心在這個過程中得到加強而不自知。二零零五年，我們單位評選一個「某某人才」榮譽，由於我所在部門具有評價資格的人較少，作為候選人的我得票靠後。結果公布後，我那個求「名」的心受不了了，躲在沒人的房間哭了很長時間。我在委屈的同時看見了自己那個強烈的求名之心，如果不是這次落選，自己都意識不到。
雖然心裏難受，但我必須控制自己，去掉這個執著心。有一位好朋友知道我修大法，知道修煉人有標準，我就跟他說了這件事，我一邊哭一邊反省：是我不好，我難受是因為我有名利心，我有妒嫉心。我請你做個見證，我以後再也不會為了「名」掉一滴淚。從那後，我真的不再為名動心。無論是獲得榮譽還是別人的誇讚，但我的心態都是來之不喜，失之不惜，甚至兩次推卻榮譽讓給他人。
去掉利益之心
因為修煉大法，明白師父講的「失與得」的關係，所以在法的指導下，也要求自己放下利益之心。但是並不是每件事當時都能做的那麼好，總是在摔摔打打中反省、提高。
有一次我在學法時，看到師父的講法：「我們要求失去的是常人的那顆心，是那顆執著不放的心，要能夠失去你認為重要的東西，能夠失去你認為不能拋棄的東西，這是真失。」[1]
讀到這段法時，我內心一震，我問自己：修煉這麼多年，我能做到師父法中講的「真失」嗎？經過反思，我決定糾正以前自己做錯的一件事：二零零零年初，一位友人帶著家人來到我家，勸說我和丈夫買一支她說一定會漲的股票，事實上友人是替親屬募集資金。我表示不炒股，但礙於情面勉強從幾萬元積蓄中拿出一萬元給她。後來這支股票一路跌到百分之五十，我跟友人說想把炒股的錢拿回來，友人非常善良，還我一萬元。但她並沒有拋售股票，而是拿自己的錢給我的，相當於她替我承擔了股票損失的那部份。
我對友人一直有虧欠的感覺，也曾想過返給她一部份錢。但是另一個聲音說：我本來就是不情願的，是被迫的，丈夫甚至說我是「被騙」的。當然以我對友人的了解，她絕對是善意，但我「的確是不情願的」，這讓我找到心安理得的藉口，所以一直沒有那麼做。這次通過讀師父的這段法，我找到了那個隱藏很深的利益之心，我決定去掉它。我找到友人，返給她五千元，並向她表示了歉意。
巧的是，我有一位同事在二零零八年因家有急難從我這裏借走八千元錢，後來離職，很多年都沒還。當我決定把五千元返給友人時，僅過幾天，那個離職的同事忽然打電話約我吃飯，然後把八千元還給了我。這兩件事一前一後讓我覺的很有趣：我欠她，他欠我；我還她，他還我。人真的不能有虧欠，得與失不在表面啊。
去掉怨恨之心
師父多次講法中都要求大法弟子遇事要向內找，這是師父教給我們提高心性的法寶。儘管知道這個道理，但有時遇到問題還是本能地先看別人不看自己，越固守自己，自己離法的標準、離正念越遠，直到摔了跟頭才猛然醒悟。
我發現「怨恨心」是最容易產生的。當名、利、情被傷害的時候、當求而不得的時候、當觀念甚至習慣被違逆的時候，都可能產生怨恨心。而這怨恨心又容易被「我有理，他不對」的委屈的心理掩蓋，並在委屈的土壤裏滋生壯大。
我有一次親身經歷，讓我去掉了隱藏很深的「怨恨心」。我有一個同事，我對她幫助很大。後來了解到她家人在社區負責監視大法弟子，她本人不但不接受真相，反而積極入黨，這使我很反感。我漸漸疏遠她。她感受到我的冷落，在工作上表現出懈怠，遇到困難就推脫，還讓同事對我產生誤解。有一次我休假去外地，她說遇到問題解決不了，我只好提前回來。我心裏對她有怨氣，但表面如常。
後來我離開那個部門，決定在內心裏把她放下，無怨無恨。我以為我做到了，但實際上沒有。有一天，我聽說她被扣了很多錢，心中竟生出了快意。我當時就問自己：「不是放下怨恨了嗎，怎麼很享受這種幸災樂禍的感覺呢？」可是我沒有制止自己，任腦海翻騰出許多我們過往的場景，那種重新翻出來的怨和絲絲快意交織在一起讓我失去正念。
第二天，我覺的身體難受，發起無名燒。我馬上意識到發燒不是偶然，是我心不正、有怨恨心導致的。我深刻反省自己：我不該怨恨我的同事，是我正念不足、威德不夠讓她不能夠接受真相；是我改變了對她的熱情和信賴，給她造成了內心的痛苦，她對我的種種行為，皆是因我而起，我應該感到慚愧才對，怎麼能怨別人、而且毫無慈悲心的幸災樂禍呢？我發燒燒了一整天，第二天才恢復正常。
接下來連續兩個晚上我都夢見了我的這位同事，夢中我找到了相識如初的那種感覺，我知道她代表的那個「怨」從我的腦中走出去了。
法中熔煉 正念正行
師尊教導我們：「在各種環境中都得對別人好，與人為善」[2]。在師父的教導下，在工作和生活中，我要求自己做一個好人，做一個超越常人的修煉者。
二零零五年，我們單位效益不好，對員工只開基本工資，績效延後。這些員工大多家境一般，有的生活捉襟見肘。我理解員工和公司的難處，在公司同意的情況下，我拿出家中積蓄，給我部門三十多名員工計算績效，按月發放，共發了五個月。雖然每人每月只有幾百元，但卻溫暖人心。第六個月公司難關度過，把錢補給了我。
因為工作關係，我曾經與十幾支工程隊打交道。這些施工單位能否有資格承包工程，我是第一關。師父在法中講過：「有些人為了某種個人利益，把本來不屬於自己的東西，通過不正當手段得來，他以為佔了便宜，事實上他所得來的利益是用德和人家交換來的，只是他不知道而已。對於煉功人要從功上減；對於不煉功的人要從壽命上減，或從其它方面減。總之，這筆賬總是要算的，這是天理所在。」[1]。我遵守師父法的要求，嚴守心性，他們送禮金、購物卡、化妝品，我都一一拒絕，對待他們公正公平，沒有私心。
有一次，一個工程隊負責人對我一點沒有難為他表示萬分感謝，他說他在外面處處低頭，當我告訴他我是修煉人和大法的美好時，他感慨的說：「怪不得你與眾不同！」
二零零七年中國年，一個和我部門有較多來往的人給我扔下一個紅包就走了，裏面裝二千元錢。我找到他的公司，把錢退給他，給他講了大法真相和修煉人的標準。他十分感動。他說每年過節他都要挨個拜「廟門」，不拜不好辦事，有的還主動跟他要，沒有見過像我這樣的。
在處理家庭關係上，我也按照師父講的法去做。丈夫家是個大家族，兄弟姐妹眾多。因為在大法修煉中明白了很多道理，所以多年來，我們相處融洽，從未發生利益紛爭。丈夫的兄、嫂曾經下崗（失業）再就業，家境不太好，孩子上學、找工作的錢都是婆婆拿的。公婆住在我家買的一個小房裏，把自己名下的房產給了哥哥。因為有法的指導，我作為弟媳，從來沒有心裏不平衡。婆婆去世後，我主動要求承擔所有喪葬費用。丈夫和其他姐姐一起放棄了財產繼承權，全部財產都給了哥哥，丈夫徵求我的意見，我十分支持。丈夫的姐姐們對我的為人一直稱道，在一次婚禮上，姐姐向她的朋友介紹說：「我這個弟妹可好了，可大度了！」
通過大法修煉，我獲得了身體健康，心靈提升。師父說：「相由心生」[3]。我的相貌也發生了細微的改變。有一天我女兒對我說：「媽媽，剛才我端詳你，怎麼感覺你年輕了？」還有一位同事，在我說話時突然說：「姐，你長相變了。」有一個相交二十多年的姐姐說：「我發現你長相變了，五官長的順溜了。看看大街上走的這些人，一看你面相就很善，很平和。」我知道這是修煉大法帶給我內心的美好改變了相貌。
但是這些年的修煉也不是一帆風順，也面臨著考驗。因為工作好、員工口碑好，從二零零六年開始，單位就幾次要求我入黨，我都拒絕了，甚至失去晉職的機會我也不和共產黨同流合污。有一次領導為此在壓力下說要辭退我，我也沒有動心。近幾年，公司每年「七﹒一」要開黨員會，我作為非黨員卻也非要我參加不可，而且座位靠前。會中要求全體對黨旗宣誓，我不舉手，發正念清除邪惡。第二年把我安排到最後一排，這次宣誓我連站都沒站起來。第三年就不再要求我參加了。
以上是我在修煉過程中的一些心得，也是在同修的鼓勵下寫的。二十多年的修煉歷程，有時關過的好，有時過的不好；有時精進，有時懈怠；有時執著強些，有時執著弱一些，摔摔打打走到今天。如果不是走入修煉，我也會和常人一樣陷於人間榮辱沉浮，永無出頭之日；如果不是師父慈悲不放棄我，我也許在摔倒後一蹶不振，失去這萬古機緣。大法讓我擁有健康的身心，大法讓我走上返本歸真之路。我感謝師父慈悲救度，感謝大法苦海導航。我的親身經歷讓我由衷的想向世人說：「法輪大法好！真、善、忍好！」
再次感謝師父！
謝謝各位同修！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《法輪功》〈第三章 修煉心性〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父著作：《各地講法十》〈在大紀元會議上講法〉
