實修自己 抓緊救人
歸正自己 破除干擾
我曾於二零零二年被非法判刑九年，二零一一年五月才出獄回家。二零一三年十二月，我又一次被綁架到當地那個邪惡的看守所。但是不同的是，這次我知道不承認舊勢力的一切安排，靜下心來找自己。我找到自己有很多人心：不讓人說的心、求安逸的心、利益心、爭鬥心、妒嫉心、顯示心、色慾心、親情的執著、不修口等，很多很多的執著心。找到以後，我就跟師父說：「師父，我知道自己為甚麼被邪惡鑽空子了，知道自己漏在哪了，我回家在法中歸正自己，這不是我呆的地方，師父我要回家，我要回家救人。」
快過年了，關押在獄中的常人要買一些東西，他們叫我買，我說：「我不買，我不在這過年，我馬上要回家了。」一個月後，在外面同修們的營救下，我們幾個同修堂堂正正回到家中，並且帶出十一個三退名單。
回家開始幾天還挺輕鬆，正念也很強，過幾天就不行了，另外空間的干擾就多了，主要是安逸心，想多睡一會，看書不靜，發正念不想發，救人也不想去。我知道這是干擾，就是突破不了，最後我說不行，我得救人，因為我已經跟師父許願了要回家救人，我不能騙師父。我強迫自己給自己定下一個作息時間，幾點幹啥，幾點學法，幾點救人，幾點發正念，這樣堅持了一段時間後，空間場就純淨多了，干擾就少了。每天到點就去做該做的事了，沒有不想動的感覺，一切都自然了。
在救人的過程中提高
我每天打電話救人，這也是一個實修的過程。一開始拿起電話不知說甚麼，說了上句不知下句咋說，寫在紙上照著念，感覺非常不自然，退兩三個很難，有時遇上公安局的，派出所的，還有說要報警的，非常緊張，心裏突突直跳，趕緊關機、改串號。時間長了，怕心逐漸少了，正念也足了，知道怎麼說了，現在要遇到要報警的，我就會說：兄弟，聽聲音你也是個善良人，能接到我這個電話緣份也不小，我真心為你好，希望多一個生命倖存，多一個家庭幸福，我想你不會這樣做的，我把這個好消息告訴你，希望你能做出一個正確的選擇。這樣即使他不退，一般態度都變了。
有的人還說，你要注意安全。遇到這種情況，我都要找找是不是自己還有怕心，把這個心修下去。有時打電話還有要錢的，這就該找找自己是不是還有利益心，還有人說一些調情的話，這就要找找自己是不是還有色慾心。
有一天，打通電話，對方也同意退了，然後他說了一些不好聽的話，我說：我年齡已經很大了，你應該尊敬我。古代的人要是給修佛的人一碗飯吃都功德無量，他們都非常尊重修煉人。我希望你能尊敬我，因為我是為你好。他說他比我大，都七十歲了。我說：那我該叫你叔叔了，希望叔叔你真心的念：「法輪大法好、真善忍好」。你能信多深，受益多大。我真心希望你全家都幸福平安。他說好，再見。
我悟到打電話的過程，是一個實修的過程，在這個過程中自己發現了很多不好的心，也修去了很多心。
向內找 共同提高
有一次，和同修因一點小事發生了口角，當時我一直強調自己對，同修心性高，沒爭辯就走了。我心很不好受。學習師父的《曼哈頓講法》，師父說：「不要爭來爭去的，不要強調誰對誰錯的。有的人總是強調自己對，你對了、你沒錯，又怎麼樣呢？是在法上提高了嗎？用人心強調對錯，這本身就是錯的，因為你是用常人的那個理在衡量你自己，你用常人的那個理在要求別人。在神來看一個修煉人在世間，你的對和錯根本就不重要，去掉人心的執著反而是重要的，修煉中你怎麼樣去掉人心的執著才重要。」
這時我明白了是因為自己那個不讓人說的心出來了，才會有這樣的事出現。修煉這麼多年，正法的事沒少做，卻很少實修自己。是師父利用這個矛盾讓我提高呢，暴露出自己的不足和執著，性情急躁，歡喜心、顯示心也沒完全去掉，尤其是黨文化的思想也較重，以前在常人中養成的說話方式和語氣常常令同修反感，有時還會看不起心性提高緩慢、做事效率低的同修。現在雖然環境寬鬆了，但自己的修煉狀態有時反而比不上迫害嚴重的前些年。
這時同修也回來了，我說：「你回來了正好，不然我也得去你家和你道歉。」她笑了，說：「我們不能有間隔，那樣舊勢力高興，師父不高興。」找到了人心，我們都提高了，這才是師父所要的。
在這正法時間已剩不多的日子裏，我一定勇猛精進，抓緊實修，彌補不足，做好三件事，兌現自己史前的誓約，不負師恩，跟著師父圓滿回家。
