三言兩語：正念對待煉功中的疼痛

【明慧網二零一四年一月十六日】二零零六年，從勞教所回來後，煉第五套功法，就只能雙盤四十分鐘，四十分鐘過後，就疼得受不了，這個狀態一直持續了一年左右，當時還認為自己已經不錯了，沒有精進。有一次發燒，煉功時很難受，一直想把腿拿下來，接著，我冒出一念，就是死也要煉完功再死，一定要堅持煉完一小時，結果，一小時輕鬆過來。再看自己的手，發現瞬間變的像嬰兒的手，嫩嫩的。從此以後，我每次再難受，也能堅持一小時，一個大關過了。幾天後，我丈夫（同修）也和我一樣，突破了四十分鐘大關，能煉一小時了。

盤腿雖然能堅持，但是從四十分鐘開始是一分鐘一分鐘的捱過來的，每分鐘都痛得咬牙。二零一三年，突然悟到煉功不能總這樣，修煉這麼多年了，該變了，老痛又怎麼能入靜呢？

動了這一念後，再煉功痛時，就堅定這一念，結果真的煉到一小時結束，也幾乎不痛了，又一大關過了。

這期間有個插曲，有一次，我就想，五十分鐘後痛可以接受，結果五十分鐘後真的開始痛，馬上否定這一念，又恢復了好的狀態。

通過這件事，我更加明白了正念的重要性，真的可以劈山，闖過任何的關難。