解體怨恨心 真正走出家庭魔難
一次晚上整點發正念，師父讓我看見一隻兇狠的眼睛用怪異怨恨的眼神瞪著我看，我的心「咯登」一下，一下子精神了，明白了，這就是我空間場中的怨恨哪，我對著它發正念，慢慢的退去。
向內找，修煉了十幾年，沒有真正做到實修，一直打心裏看不上丈夫，怨恨他，怨恨他這麼多年來不工作、不賺錢養家，怨恨他偷光家裏的錢買彩票玩股票，怨恨他為了一點小事就會對我大罵並跑掉不回家，甚至要拿刀來威脅，怨恨他……。常年的怨恨積攢，我對他就是恨，沒有善，更談不上慈悲。
向內找發現，這哪是修煉人的狀態啊，他今生能當我的丈夫，也不是一般的緣份，我為甚麼不善待他呢？不從生活上再多關心關心他呢？也許是我欠他的太多了。我很慚愧，還是不會修、不會向內找，讓師父為我操心。
師父說：「你們不改變常人那千百年來骨子裏形成的人的理，你們就退不掉人的表面這層殼，就無法圓滿」。（《精進要旨》〈警言〉）我悟到怨恨心能生出來妒嫉心、攀比心等許多修煉人要去的心。妒嫉他不工作我上班，拿他和別人攀比等等。
我長時間對著怨恨心發正念解體它，每次二十分鐘，不承認怨恨心是「真我」，它是「假我」，徹底清除它，求師父加持。發正念的過程中，明顯的感到能量場很強，師父把我多年積怨的骯髒物質去掉了，感覺身心輕鬆，再也沒有怨恨他的那種心情，對他心生慈悲，感到他很可憐，雖然他不反對我修煉，到現在他也沒有得法，還得在無邊的滾滾紅塵中輪迴。
同時每晚整點集體發正念清除當地的邪惡之外，我再根據自己的狀況附加這樣的正念：徹底解體邪惡、舊勢力、黑手、亂鬼、共產邪靈、中共惡黨及另外空間的一切邪惡生命與因素利用家中的常人、街坊鄰居、工作和生活中遇到的所有世人，對我助師正法、講清真相、救度眾生的破壞與干擾，我只要師父的安排，其它的安排我都不要，也不承認，誰迫害和干擾我助師正法，誰就下無生之門，永遠沒有未來。
從這之後，他變了，變的能主動幹家務，有的時候叫幹甚麼幹甚麼，周圍的環境也變了，可以說是立竿見影的。女兒問我，她爸怎麼一下子變好了，我說是大法的威力。他還常常提醒我到整點了，意思是該發正念了，還小聲的問我：滅了嗎？（指發正念效果）
向內找真好，我終於從多年的家庭魔難中走過來了，特別是做好「三件事」得到事半功倍的效果，以前有來自各方面的干擾，現在的干擾就特別少。我體悟，一個是信師信法，無條件的向內找，一個是站在完全為他的而不是為私的基點上去發正念，才能有好的效果。
師父說：「常人不知道「相由心生」的這一層意思，其實就是自己的因素改變了自己的環境。修自己、向內找，這些話我說的都特別明白、特別清楚了，（笑）可是沒有多少人能夠重視這件事。」（《在大紀元會議上講法》）
很早就想寫這篇體悟，自己懶惰不想付出，只想從同修的文章中索取也是私心，所以我把這個過關的經歷寫出來，希望能為和我有類似的還在家庭魔難中走不出來的同修起到拋磚引玉的作用。
