修煉中的點滴體會
為身邊的事情負責
家中老人在山邊開了一塊地，種些蔬菜，半個月來被人把蘿蔔、地瓜偷了不少。我和丈夫不以為然，不過是十塊八塊的損失，不值得放在心上。但老人氣的夜不能寐，到處打聽，認定是某個人偷的，投訴到物業，與他大吵一頓。
看似完全與自己無關的事情，學法時突然意識到，老人生氣、爭鬥、為小利計較的利益心，不正是自己的真實心性表現嗎？別人對自己不好，違背自己的心意，嘴裏不說，心裏卻不痛快；在單位上班，時不時的也覺的工作太多，空閒時間和報酬都很少，心裏多少有些憤憤不平。正是因為自己有這些不好的物質，才會有這些不好的表現發生，因為同等物質之間沒有制約作用。如果修去這些執著，這些不好的東西怎麼會表現出來？根本沒有它的立足之地，來了就化掉了。
對任何執著都不能放縱
很長時間都不能突破睏魔的阻礙，學法時看到師父講「當時我要表面的身體轉化和修好的部份協調起來，讓身體在修煉中脫離人的狀態，讓修煉弟子用自己的正念保持和人一樣的狀態。」（《洛杉磯市法會講法》）
我悟到：修煉人其實不應該有睏的感覺，睡覺是因為宇宙有需要休息這樣的因素，就如同修煉人也吃飯，但吃飯是為了補充能量，而不是被饞或者餓的難受的感覺牽制去吃，完全是自己做主，不是被動的。修煉人冬天也會穿的很多，但不是怕冷，修煉人會感覺到冷，但冷只是表面的、外在的一種感覺，心是完全不為之所動的，多穿點只是符合常人狀態而已。
有一天向同修說，希望自己能達到這樣的不困的狀態，真念一出，情況改觀了很多。後來，在正見網上看到一篇佛家故事，大意是說有一個僧人感受不到佛法的內涵，是因為他有對食物的執著，吃的過多以致頭腦昏沉。忽然想到自己一直對這個執著重視不夠，執著反映出來時也不及時清除，晚飯吃的很多，然後就是頭沉發睏，一沾床就睡著了。以往總是覺的對食物執著是個小問題，不夠重視，現在看來任何放縱都會有嚴重的後果，修煉是最嚴肅的。
不消沉
遇到一些魔難，向內找一時找不出來，發正念看不出有多少效果，時間一長，情緒難免有些低落。一天，忽然想到對這樣的情況，師父早有明示：「惡人施暴不停正念不止」（〈正念制止行惡〉）。
對一個修煉人來說，並非只有被打、被抓才是迫害，那些執著心、觀念等敗物干擾著我們同化大法，同樣是在迫害我們，我們怎麼能在它們面前消沉，無可奈何？我們要做的只是做好三件事，放下追求結果的心，完全不動心的發正念，師父自會為我們做主。
後來，我看到一條道路上有很多邪黨的血旗，每次路過都會發正念，但好幾天了血旗仍在。堅持發正念時忽然想到，這些邪惡的東西阻礙世人得救，必須儘快清除，不能拖延，那為甚麼不告訴別的同修一起發正念清除呢？只想到要堅持發正念、沒有從怎樣更快更好的救度眾生，清除毒素這個角度考慮問題，細想還是有證實自己的心，證實自己悟的好、做的好。
