保持正念 排除學法時的干擾
有時我學法時也遇到這樣的干擾，開始時我也想，站起來學法就好了，就不會睏了。可是事實上，有時候站著都一樣想睡覺，就算不睡，學法的效果也不好。同修也說，站起來學法有時也不管用，照樣睏。我想到師父在《轉法輪》裏說：「這是一種方法，但它不只是一種方法，它是一種功夫的體現。」（《轉法輪》307頁）「不在方法的本身，……」（《轉法輪》309頁）我想：「睏了要不想睡，站起來走走。」這是常人解決問題的方式。而我們大法修煉者在學法時遇到的干擾卻是邪惡的舊勢力利用我們常人的身體和我們在常人中形成的固有的觀念對我們的超常的干擾，所以單靠常人的方法也就起不到好的作用。我在睏的時候站起來時，沒有意識到自己是被這種常人的觀念障礙著，單想通過「站起來」的形式來排除不讓我學法的干擾，談何容易！這樣的想法又是向外去求了。而且，潛意識裏還認同了「坐下就會睡著」的這樣的人的觀念。這種常人的觀念抑制了我們修成的神的那一部份正法，阻礙了我們神的一面鏟除邪惡，排除干擾。
為甚麼坐下就會睡著？學法這麼偉大、殊勝的事怎麼會睡著？我們真正的自己在學法的時候會想睡覺嗎？當然不會。而且，「站起來」只是被動地承受，不能真正地排除干擾，即使站著不睏了，再坐下還會睏。這樣它就會長期反覆干擾我們學法。意識到這點，我在學法再瞌睡時，我就不需要再站起來，繼續坐著學法，同時堅定正念，鏟除妄圖控制自己想睡覺的不好的思想、業力和干擾。這樣，從法上認識，從根本上找到原因並正念對待，就能很快地突破，學法的狀態也好了。還不容易出現反復。
通過這件事情，我悟到：作為大法弟子，在大的事情上我們能清醒地認識到邪惡舊勢力對我們正法修煉的干擾和迫害，也能意識到在學法的時候瞌睡也在起干擾我們學法的魔的作用。但是我們有的時候卻侷限在使用常人的手段去解決問題，還認為自己只能通過這樣做去排除干擾。（我開始就想，自己這麼費勁鏟除它，怎麼還睏呢？）我覺得，單是用這種常人的做法去對待修煉中的魔難，並不能真正地破除它，只是常人在吃苦而已，效果肯定是不好的。相反，如果我們無論何時都能保持強大的正念，任何事都以大法對一個正法時期大法弟子的要求來衡量，那麼邪惡的舊勢力就沒有空子可鑽。
以上是我們個人修煉中的一點粗淺認識，不足之處，請同修慈悲指正。
