「老煙鬼」戒掉煙和酒
我從1969年底開始抽煙，截止1995年底，已有26年歷史。我是搞翻譯工作的，幾十年來主要坐辦公室，翻譯資料，審查稿子，因此煙癮越來越大。平均每天抽兩包煙，遇到加班時，要抽三包還多。因為抽煙太厲害，我的辦公室和家裏客廳的牆壁上都已熏成黃色的；因為抽煙太厲害，同事們都不願意跟我在一個辦公室內辦公，出差時，也不願意和我住一個房間；因為抽煙太厲害，我早已患上了嚴重的氣管炎，冬季裏，咳嗽得很嚴重，無法醫治。近年來，親朋好友和同事都勸我把煙戒掉。我也深知吸煙害處很大，曾幾次下決心戒煙，但都以失敗而告終，心想戒煙太難了，從而也就失去了戒煙的決心。
1995年5、6月份以來，我的老伴和一些其他功友曾多次向我介紹法輪功，當時，我還未退休，工作又比較忙，心想等退休以後再說吧。後來，在許多功友感召下，我先是利用節假日通讀了一遍《轉法輪》，感到這本書寫得很好。10月6日，我正式開始修煉法輪功，不久還看了一遍李老師在廣州講法的錄像帶。
在開始煉功時，我只是抱著試試看的態度參加煉功，因為，在此之前，自1988年以來，我曾先後練過三種氣功，最終都未見成效，並且我心裏還想，我未親自參加過李老師的學習班，李老師能管我嗎？在我煉法輪功近一個半月後的一天，即1995年11月19日，我上班後，依照慣例，先打掃一下辦公室，接著點上一支煙，邊抽煙邊看稿子。但今天與往日不同，突然間感到香煙的那股清香味沒有了，自己的舌頭在發麻發緊，再抽，抽一口後很不是滋味，因此立即將煙掐掉，心裏暗暗地在想，這是法輪大法在起作用了，也是我煉法輪功的結果，是一件大好事，可能開始戒煙了。整整一天及隨後的兩天裏，我沒有抽一支煙。
此後的第三天，即11月22日，單位裏為95年離退休幹部和轉業幹部共六人舉行了晚宴，我心想這是對我開始戒煙的一次考驗。宴席上，有好煙好酒，遞煙遞酒的不少，我經受住了考驗，未抽一支煙，未喝一口酒。由於我剛剛戒煙沒幾天，許多同事還都不知道我戒煙了，因此，當場議論紛紛。有的說：「這老煙鬼誰能相信他戒煙，一個星期後見分曉！」還有的說：「他那是假的，光天化日下擺樣子，誰知道他背地裏幹甚麼！」當時，連我自己也沒有把握，是否能堅持下去，永久戒煙。
可是，一個星期過去了，一個月過去了，半年過去了，直到現在，我再也未抽過一支煙，未喝過一口酒。不僅白酒不喝，連色酒和啤酒都沒喝過。在這期間，我參加過老戰友，老同學舉行的聚會很多次，在聚會上，擺著「紅塔山」、「中華」、「玉溪」、「555」等各種名煙及法國XO、國內的「茅台」、「五糧液」等名酒，我對此都無動於衷，毫無興趣。我已經完全、徹底地戒掉了煙酒。
我的健康狀況大有好轉。我曾患有多種老年疾病，如冠心病、高血壓、脂肪肝、氣管炎、腳氣病等，連續吃藥已有5年多。自從1995年修煉法輪大法後，我徹底告別了醫院和藥物，獲得了真正的健康。
